キタカゼとタイヨウ

「意識不明の重体」「重症びまん性脳損傷」から奇跡的に回復、社会人になった息子のこと。母の読書記録などなど。

毎日体操

2014-03-27 23:01:47 | 日記
というアプリをダウンロードした。
 
ラジオ体操を
記録するアプリ
 
スマホをの持って
体操すると
消費カロリーが出る。
 
頑張って
q(^-^q)って
(p^-^)pって
 
 
17キロカロリー。
息がはぁはぁして
筋肉痛になるほどなのに
 
そんなもんなのかぁ。
 
日頃の運動不足のせいかねー。
 
 
17キロカロリーじゃ
絶対痩せない
 
 
 
肩凝り
良くなったから、
いいかなぁ。
 
 
明日こそ
ウォーキング
 
行くぞー。