定年だ!!世界一周

サラリーマン36年、
いよいよ念願だった世界一周に出発2015年4月1日
2016年1月22日219日間27か国達成

Zoom合気道朝稽古!なんと5日目

2020-05-08 08:33:42 | その他日常

今日から二ヶ条。今朝もT少年と一緒です。先ずは基本から始めます。日頃いい加減な私としては、先生のご指摘に分らないところをすぐに質問できるところがこのZoom稽古の一番の特徴だと思っています。それから先生の真似(笑)をして後ろ足、背中、首筋をピ~~~~~~んと伸ばしているはずなのに、パソコンに映る姿は、街で見る猫背の老人(>_<)。そんなはずはないよなと見直すもそこにいるのは猫背の老人、私です(笑)もう笑うしかありません!でも昔掃除の神様「鍵山秀三郎」先生が北京大学での質問のお答え。学生「私たちは国を動かす大きな仕事をします。このような小さな掃除などは何の役に立つのか」先生曰く「ここに1万枚のコピーの紙が積み上げられているとします。一枚無くなっても分りません。100枚無くなっても分りません。千枚無くなる頃に気がつきます。あなた方はこの小さな事が出来なくてなぜ大きな国家を動かせるのか」学生「!!!!!」(少し略していますが)私の薄紙一枚のように朝稽古を続けたいと思っています。明日はお昼から指導者講習に参加します。残念ながら月曜日はボランティアにてお休みです。残念!

 


Zoom合気道、今日も朝稽古、でもお部屋が丸見え(笑)

2020-05-07 08:27:55 | その他日常

三日坊主を乗り越え4日目、今朝もT君もご一緒。彼は一日に二度以上Zoom稽古に出ているとの報告をお父様から頂く(笑)(お父さん早く出てきてよ(笑))さて今日は一ヶ条の(一)(二)、腹筋、後ろ足なかなか何度聞いても難しい。でもZoom稽古だから質問も出来るし、部分部分を映していただくので本当に助かります。このまま基礎をなんとかして身に着けたいですね。

 さてZoom稽古、カメラの位置を上げた下げたり、外部カメラを付けたりしましたが、なかなか足元から全身を一度に映すことに苦労していました。昨日100円ショップのセリアに行きましたら、なんと携帯用の自撮りスーパーワイドレンズが100円で売っていました。早速パソコンのカメラに装着、こらぁ凄い!足元から天井まで映るぞ!?でも横もワイド!今までカメラの写らないところにいろんな荷物やガラクタを置いていましたが丸見え(笑)100円でさらに早朝だから満足としておこう!100均のダイソーにはありませんでした。セリアです。

 


Zoom合気道、遂に三日坊主達成!!!

2020-05-06 10:11:58 | その他日常

4日月曜日から始まりました光龍館のZoom合気道、朝稽古(6時30分~)、見事(?)三日坊主達成しました。よく会社時代にみんな「三日坊主」で悩んでいましたので「三日坊主でも出来れば立派ですよ、三日坊主を途切れ途切れでも10回やれば30日にないますよ。30日、一ヶ月やったら立派でしょ!」いつもこう言ってやっていました。今回も今日で三日坊主が終わりましたが、この朝稽古真面目なT君と一緒に本当の基礎からじっくり教えていただけるので、明日もお願いしました。この際Zoomで基礎をしっかりやってみようと思います。そしていつかは世界2周目で合気道の支部を回って楽しく稽古が出来たらな~~と夢見ています(笑)

そういえば5年前の今日南アフリカのケープタウンからバスに乗って26人の仲間とオーバーランドツアーに出発しました。初日もちろん英語で20分近く説明されて、こやぁ先が思いやられると憂鬱になった事を思い出しました。そして最初の宿泊地で初めてのテント設営をしました。予想に反して外国の仲間が親切で楽しい56日間になりました。またバスで回りたいな(笑)


不要不急?今夜は菖蒲湯〜〜(笑)

2020-05-05 17:57:00 | その他日常




昔から針供養や菖蒲湯など母がやってくれていました。その名残で今でも家族に反対されても菖蒲湯はやっていました。子どもの頃は風呂の中で菖蒲をバラバラに割いて、後で怒られたものです(笑)さて自粛、そして不要不急が呼びかけられている時、悩みました。でも今夜は主夫、お買い物のついでに、あくまでもついでに買ってきました(笑)自粛の閉塞感が吹っ飛んだ気がします。そう言えば今年は鯉のぼり見ないな〜〜。まさかZoom菖蒲湯や鯉のぼり?


Zoom合気道、朝練2日目〜〜

2020-05-05 08:15:00 | その他日常


せめて3日坊主になろうと思い今日2日目も頑張って6時30分から。なんと真面目なT君も参加しています。まずは基本から、そして後半は小手返しの最後の足の動かし方、腰と足の親指となんといっても腹筋。早く先生のように、ある種お尻のポッコリになりたい〜〜
ありがとうございました!明日も出て3日坊主達成するぞ(笑)
我が家の撮影は上から、こんな形です。


裸の王様、末期症状どなたかアドバイスは~

2020-05-04 14:07:43 | その他日常

昨日の憲法記念日に安倍首相が改憲フォーラム宛にビデオメッセージを送りました。これをみながら、ああこの方誰もアドバイスする人が身近にいなくなったんだなと思いました。佐藤栄作の時もそうでした。その理由はこの動画の後ろの写真にあります。左右にどうもトランプらしき人物とのゴルフの写真、またはそう見える写真が飾っています。普通の広報マンがいれば100人中98人は、こんな世の中ですのでこの写真は外しますと申し上げます。星野源とのコラボやマスクの大きさなどについても本来なら、スタッフが意見をします。しかしきっと権力が大きくなって誰も意見を言わなくなり、特定の人しか言えない状態なのでしょう。これこそ裸の王様ですね。私は安倍首相は好きではありませんが、一国の長として残念です。10年以上前にある上場会社の社長さんが日経ビジネスに大きな写真が掲載されました。そこには社長なのに気さくに女子社員たちとレストランで食事をしながら(下々とは言っていませんが)意見を聞いていると但し書きが書いている記事が掲載されました。私はこれは嘘だなと感じました。なぜならこの社長笑顔でたばこを吸っていました。女子社員が本当に気さくに言えるなら注意したでしょうし、広報マンもきっと写真の変更を申し出たはずです。案の定その後あまり評判が良くなくて退任されました。

人の意見に耳を傾けるほど難しいことはありません。どうか日本の難局、もう一度周りにいる優秀な官僚を上手く使ってほしいものです。

 

 


Zoom合気道、なんと久しぶりの朝稽古〜〜意外にいいぞ(笑)

2020-05-04 08:47:32 | その他日常

今日から始まった光龍館の朝稽古。6時半からですので誰もいないと思い申し込みましたが、なんと我が光龍館の若きエースS君がいました。さすが心構えが違いますね。先ずは臂力の養成(一)(二)から始まりました。ゆっくりじっくり先生の画像を見ながら個別に指導してもらえるのは本当にいいですね。私も写し方を工夫して足も含めて全身が映るようにカメラを調整しました。今日のポイントは腰の切り方ではなくて、腹筋から腰の内部への回転?。先生が腹筋を見せてくれて内部の動きを説明していただきました。その後正面打ち小手返し(一)、横面打ち正面入身投げ(一)でした。何度も進む方向や足の出し方を指導されました。しかしZoomでこんなに細かな指導が出来るとは意外でした。1時間の稽古が終わるときにはしっかり汗をかいてスッキリしていました。ありがとうございました。このまま朝稽古続ける根性があればいいのですが・・・・・(笑)スケジュールは↓ 参加はどの時間でも自由だそうです。事前に先生にメールを。
 
そして稽古の後はスムージーで健康朝ご飯でした。
 


スッキリ!
 

テイクアウト第二弾「幸」こりぁ素晴らしい配慮〜〜

2020-05-03 14:20:00 | その他日常

週に一度は新型コロナでお困りの飲食店を応援しようと、今日はあのマラソンの高橋尚子さんもよく行かれたJR佐倉駅近くの「幸」でテイクアウトをしました。今まで誰を連れて行っても100%皆んな大満足してます。秘密ですが、なぜ今日を選んだかと言いますと、奥様がお仕事、今夜は私が主夫、そこで少し手抜き(笑)いつ行ってもとても美味しい、そしてなんでも大きくて満足度マックス。本当なら刺身の特別定食がいいのですが、今日はありませんでした。海老フライとカキフライのA定食としょうが焼き定食です。写真にもあるように、キャベツの千切りはグチャッとならないようにおかずとキチンと分けていますし、ご飯にはお新香、もちろん味噌汁も付いています。なんだか食べる人が美味しくいただけるように配慮されています。店主のこだわりが見えて嬉しいですね。これで今夜はゆっくり出来ます。しかしこれでは主夫の全くの手抜きになりますので、先ほどキャロットスープ作りました。栄養バランスはGoo!







ねずみ男ならぬ髭男を聴きながら印旛沼走りました(笑)

2020-05-02 11:52:00 | その他日常


めちゃくちゃ暑いので、ちょっとやんちゃに帽子を後ろ向きに被って顔を焼きながら走りました!石田純一の前の火野なんとかさんのよう(笑)久しぶりに前を走っている人を追い抜けました!目標があると頑張れますね〜〜
午後からZoom合気道、お昼寝して寝坊しそうです(泣)
全身塩を吹いていますのでまずはお風呂、お風呂(笑)


タンザニア孤児支援の会、4月度ご支援報告します

2020-05-01 09:35:09 | タンザニア孤児支援の会
 

WHOの報告によればアフリカ地域は今から新型コロナの蔓延期に入るとのこと。大使館の発表によれば4月29日現在感染者は480人(人口5,600万人)となっています。タンザニアに滞在する邦人のために5月6,7日にチャーター便が出ると掲載されています。先日の電話によると桑波田さんは帰国の意思はないとのこと。従って毎年5月の帰国報告会は今年は開催することが出来ません。とても残念ですが安全が第一です。
さてそんな世の中が大変なときですが、今月も11名26,000円のご支援を頂くことが出来ました。いつもの月よりは少し減っておりますが、まだ残金がありますので毎月の500米ドルは大丈夫です。しかし今回は国際郵便が全て受付中止となっていますので換金したドルは事務局保管とさせて頂きます。3月分も結局発送した国際郵便は日本から出ることなく事務局に戻ってきました。また今までは新宿などの金券ショップで毎月換金していましたが、自粛の関係で郵便での換金サービスを利用しました。手数料を安くするために一度に1,000ドル分を換金、残りの500米ドルは来月分として合せて1,500米ドル事務局で保管しています。皆様のお金なので泥棒などの心配があります。早く郵便が再開されて子どもたちに届くことを願うばかりです。
 なお国際郵便による毎月の送金を心配して頂いて、桑波田さんへの送金を現地の銀行口座に、または民間送金業者のウエスタンユニオン等を利用されてはなど親切なアドバイスを頂きました。残念ながら銀行口座については桑波田さんは現地に所持していません。そして一番便利なウエスタンユニオンの利用ですが、なかなか説明が上手く伝わらなくて現時点では利用できない状況です。次回帰国時にゆっくり説明いたします。アドバイスありがとうございました。ご報告まで。
(なお別途こんな報告も。国土の4分の1以上が動物保護区。都市封鎖で野生動物天国かと思いきや、レンジャーなどの解職により密猟者が増える恐れがあるという報告もあります。)

4月度ご支援11名26,000円、2020年1月からのご支援合計64名269,000円、2016年創立時からの累計855名4,064,955円、4月末残764,749円、事務局保管米ドル1,500ドル。                             タンザニア孤児支援の会 事務局 砂川 博昭
●お振込先
 
ゆうちょ銀行 支店〇一八(ゼロイチハチ)普通 5971131
タンザニア孤児支援の会(タンザニアコジシエンノカイ)
<ゆうちょ銀行からご入金の場合>
記号:10190番号:59711311
口座名:タンザニア孤児支援の会
 
●桑波田さんの住所などタンザニアの住所
 
Y.KUWAHATA Msamaria P.O.Box 7343 Moshi – Kilimanjaro,Tanzania
電話番号 0744 469 801
+255 744 469 801 注:住所は変更ありません。電話番号は2019年2月より変更になっております。

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