定年だ!!世界一周

サラリーマン36年、
いよいよ念願だった世界一周に出発2015年4月1日
2016年1月22日219日間27か国達成

Zoom合気道、朝稽古は続く~

2020-05-21 09:18:22 | その他日常

今朝は常連TくんとTさん、昨日は女性のTさん、どうもTT兄弟のようだ(笑)さて基本稽古の後、正面打ち小手返し(二)から。受け流す、斜め前へ、そして回転180度

どれも難しい。先生の写真のように腰が立てられない(>_<)そして胸持ち肘締め(二)これまた難解。道着をを持たせたままずれる?ずらす?最後の手は輪っかが一致!(謎の言葉(笑))

今朝も最初は肌寒でしたが途中から体温上がってきました。ありがとうございました。明日までの宿題難しい(>_<)

さて今日のスムージーはバナナ、小松菜、甘夏、きな粉そして蜂蜜でした。

 


著作権の意味も分からない日本外国人特派員協会

2020-05-20 11:14:40 | その他日常

これはあまりに酷いですね。国民感情を逆なですると言うこともありますが、何よりも著作権侵害です。
おお!こんなことも分からない人たちが記者なのか、残念と言うよりもう一度小学校から学び直した方がいいですね。
組織委員会も延期にかかる費用ぐらいの何千億円ぐらい請求すべきです。

 

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ウイルスを五輪エンブレムのように表現 組織委が取り下げ要求

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新型コロナウイルスを、市松模様があしらわれた東京オリンピックのエンブレムのように表現したデザインが日本外国特派員協会の会報誌の表紙に掲載され、大会組織委員会は、著作権の侵害に当たるとして取り下げを求めました。

日本外国特派員協会の会報誌に掲載されたのは、東京オリンピックのエンブレムにあしらわれた市松模様の周りに、「T」のような形を組み合わせたデザインで、新型コロナウイルスの感染症を示す「COVID-19」と記されています。新型コロナウイルスを取り上げた4月号の表紙になっています。

これについて大会組織委員会は「世界中で人命、経済などに多大な被害がもたらされている中で、大会の象徴であるエンブレムと関連付けたデザインを掲載したことは誠に遺憾だ。エンブレムに依拠したことも明らかで、著作権法上の著作権の侵害にも当たる」として協会に取り下げを求めました。

組織委員会の広報責任者は19日オンラインで取材に応じ、外国の報道陣からの「多くの人は風刺だと言っているが」との質問に対して、「世界のアスリートへの配慮も欠き、協会の品位をもおとしめる行為だ」と述べ厳しく批判しました。

組織委員会は協会側の回答を踏まえて今後の対応を検討するとしています。

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SNSではさまざまな意見も

このデザインについてSNSではさまざまな意見が出ています。

この中では「パンデミックで延期された五輪を象徴化してる」とか、「延期になった経緯を考えると風刺画としては特段違和感はない」など肯定的な意見もあります。

一方で「五輪開催を目標に頑張ってる日本や、そこに向けて苦労している職員や選手、日本人たちの気持ちを、ここまで逆なでするデザインは無い」とか、「元のデザインをした人にめちゃくちゃ失礼だ」など否定的な意見も出ています。
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Zoom合気道、今朝も朝稽古でスッキリ~

2020-05-20 08:56:38 | その他日常

今朝はT君とTさんも参加されました。基本稽古の後、正面打ち一ヶ条そして後技両手持ち一ヶ条(一)(二)を行いました。特に後技の両手を持たれてから後ろ足の方向転換、ここも腰、腹筋ですね!この点を何度も教えて頂きました。更に頭を抜くところ!!!!!ここがZoomのいいところですね。録画できるともっといいけど、ここは自分で試せという、開祖以来の方針か(笑)天気はジメジメ雨でしたが気持ちはスッキリしました。また明日!

今朝のスムージーはアボガド、甘夏、小松菜、きな粉、蜂蜜でした。濃厚(笑)

 

 


それは突然やってきた〜〜(泣)

2020-05-19 16:33:00 | その他日常


一週間前から階段を降りるとき膝が腫れているような感覚がしていました。でもジョギングの時は何でもない〜〜でもやっぱり朝階段を降りるときに足が腫れている。近所の整形外科へ。ここは先生がとても丁寧に聞いてくれるので評判でいつも満員!さすがにコロナだから空いていると思ったらとんでもない。超満員でした。診察台の上に足を出したところ、先生はパッと診て、膝に水が溜まっていますと言う。あっと言う間に注射器で膝から水を吸い上げる(泣)16cc色は綺麗なので大丈夫とのこと。すかさずヒアルロン酸を注入。その後レントゲン撮影。結局半月板の炎症らしい。3週間走らないように(泣)でも軟骨は綺麗とのことだけど、この間に体操して軟骨を鍛えるようにとのこと。おばあちゃんの軟骨磨り減りとは違うらしい!コロナ騒動で気合い入れて走りすぎたようだ!3週間走らないのは、再開が辛いな〜〜

今朝のスムージーは今日もトマト一発。黒酢入りオレンジジュース、コーヒーでした。健康第一って一番難しい!





良き友とはこんな人〜〜😀

2020-05-18 18:24:07 | その他日常

昨日友人から9月の同窓会を延期にしようと相談があった。確かに9月じゃまだ俺たちオジンには危ない、11月頃にもう一度話しようということになった。
会場のレストランにはこんな話ばかりなんでしょうね。本当に申し訳ない(>_<)

その後彼は政府の10万円の話から各種の給付金について簡潔にそして丁寧に説明をしてくれた。
彼は会社卒業後、中小企業診断士と社労士に登録して仕事をしている。いつも確定申告などに的確なアドバイスをくれる。
もちろん彼とは利益関係が無い友達である。呑んで騒いで回る友達(笑)でなく、お金を払うでもなく、こんな彼を本当の友達と呼ぶんですね。

なんだか自粛でモヤモヤしていましたが、この電話で気持ちが晴れて清々しい一日となりました。

今朝のスムージーは栄養豊富トマト一発でした。美味しい!!

 

 


夕方でも暑いぞ〜〜

2020-05-17 17:50:00 | その他日常


お昼は暑いので夕方を待って近所の畑の中を5キロちょい走ってきました。ここは意外とアップダウンがあって短い距離でもトレーニングになります。坂は自分との戦い、負けるか勝つか(笑)でもメチャ暑い〜〜まだ5月なのに(泣)これじゃ自粛破りも出てきますよね!

今朝のスムージーは紅甘夏、小松菜、きな粉、蜂蜜、豆乳でした。いつものコーヒー、黒酢入りオレンジジュース、それに珍しくパンも食べました。







Zoom合気道から遂にZoomサハラになりました(笑)

2020-05-16 15:06:55 | その他日常

11月22日19時から熱く語ります!

2013年第38回サハラマラソンに出場した猛者5人+1が、世界規模の厳しい社会状況が続く今、熱いトークを繰り広げます。
砂漠を走った人も、今から行く人も、さらに100Mも走ったことがない人も聞けば元気になります。
1.日時:5月22日金曜日 19時~20時30分
2.参加費:もちろん無料
3.FBオンライン配信 リンクは→
https://www.facebook.com/hiroaki.sunagawa.3/

配信中はFBのチャットから質問も出来ます。
メンバー紹介
☆サハラ仲間なら誰でもご存じ「レナさん」
 2013年から2019年までサハラ連続出場、メッドク、NYC,ソウル、バンコク、クアラルンプール、グレートモンゴリアン、Wadi rumウルトラから鹿児島マラソンまで。サハラの主催者パトリックと一番仲の良い日本人。
☆知る人ぞ知る世界を駆け巡る「村上父さん」73歳
 ゴビ、アタカマ、そして南極ほか。毎週のようにブランデー片手に世界を走り回る。自慢は砂漠の中でもお味噌汁はお椀で頂きます(笑)
☆唯一今回のゲストの中で真面目派(?)「ザック」
 アタカマ、UTMF,富士五湖100Km9時間23分、Amami Hanahana Ultra ran 4位 最近スピードが一段と上がってきました。独立ITコンサルタント
☆この人を一度見たら忘れない仙台の星「牛君」参戦!
 私は2013年モロッコのスタート地点であの!あの!着ぐるみを見たときの衝撃では今までの人生で一番でした。。さらに40度を超えてもそのまま走り、遂に完走。全国の大会に今では何代目(?)の牛さんと走っています。サハラ二回完走。
☆「+1」と言っては失礼。村上父さんの息子さん。
 おやじさんに似ず(笑)温和な青年。30歳の頃お父さんに誘われ慶州さくらマラソン完走。ナミビアのサハラ砂漠マラソンを完走。昨年1月突然の病に倒れ二ヶ月入院。車椅子生活も危ぶまれたが、奇跡の回復。2019年アタカマ完走。現在ウルトラの他とらトライアスロンにも参戦。
☆今回の企画者「世界おじさん」です。
 42歳で初めて走ったホノルルマラソンで惨敗。もう二度と走らないぞと思うも悔しくてそれからホノルル10回完走。60歳の定年の次の日サハラへ。62歳で212日間世界一周。(もちろんバックパッカー)現在70ヶ国。今年100ヶ国目指すもコロナで中断。2013年サハラで一緒のテント、同じ歳の今井さん、5歳年上の青柳さん、「村上父さん」と10年後の同窓会で2023年サハラマラソン参戦を決める。トレーニング再開中。
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Zoom合気道、朝の指導者を~のクラスでした

2020-05-16 12:08:02 | その他日常

なんと残念なことに写真を撮るのを忘れてしまいました。9時から4名が参加しました。午後の同じクラスには2名が参加予定。人気のクラスです。今日は側面入身投げ、立ち技で呼吸法でした。どちらも難しいです。でも今日も稽古でスッキリしました。なんだか皆さんZoomに慣れてきましたね。災い転じて何とかやら~~
来週は私は水曜日の朝クラスからです。

今日のスムージー、小松菜、バナナ、蜂蜜そしてきな粉でした。スッキリ快調です。

 


Zoom合気道、今日も元気に朝稽古(笑)

2020-05-15 10:15:11 | その他日常

今日もT君と一緒です。先ずは基本、そして昨日の技、正面打ち小手返し(一)から。昨日のことなのにもう忘れています。パスカルは人間は考える葦といっているが、私は忘れる葦でしょうね(笑)丁寧に復習していただく。

 そして今日の技、正面打ち小手返し(二)、仕手の正面打ちのかわして回転までの動きと手の高さが難しい。更に次の回転の入身?!最後の小手?結局全部じゃないですか(笑)次は正面打ち四ヶ条(二)これまた腕の伸ばし、入身の時の手のひらの形・・・・・記録するも絵が描けないので大変です。今日もたっぷり稽古しました。

そして稽古の後のスムージーは単純なトマトでした。オレンジジュースには黒酢を入れています。明日は午前の指導者を目指す会です。朝稽古は来週水曜日から。

 


Zoom合気道、朝稽古は正面打ち小手返し

2020-05-14 09:12:19 | その他日常

今朝はT君と二人でした。いつものように基本稽古から始まりました。腰と腹筋、Zoomが始まる前に色々試すのですがいざ本番になるとあの姿勢は取れません(>_<)そして今朝のメインは正面打ち小手返しです。臂力の養成(二)からの戻り方、これが難題です。どうしても真後ろに戻り、当て身の腕が縮こまります。そして最後の足を寄せて小手を決めるところで腕と手がが勝手に(笑)押し出してしまいます(>_<)稽古あるのみ!!明日も頑張ります。

今朝のスムージー、小松菜、アボガド、リンゴ、豆乳でした。

 

 

 


Zoom合気道、朝稽古の後はスムージー〜〜今日は凄いぞ

2020-05-13 07:58:00 | その他日常


今朝は4名が参加しました。もちろんT君も。(写真撮り忘れました。)稽古の後は朝ごはん、スムージー、バナナ、黒酢入りオレンジジュースそしてコーヒーです。もう一年以上もこのメニューです。すこぶる体調良好です。今日のスムージーはトマト、りんごそしてケールです。少し濃いめですが味よし!体も心も外から内から健全です。明日も稽古だ〜〜(笑)


22122とっても素敵なゼッケンでしたが〜〜佐倉マラソン

2020-05-12 09:29:00 | その他日常


佐倉マラソンの中止返礼?が届きました。小出義雄メモリアルの大会でしたが、新型コロナでやむなし(泣)送られてきたのは、Tシャツ、小出義雄監督の写真付き煎茶テーバック、そして何とQUOカード1,000円分。ゼッケン番号は22122、何だか左右対称で素敵なナンバーだったのに〜〜(泣)各大会が中止になってどのように返すか頭を悩ませていることでしょう。いっそのこと会計報告するといいのでは!
東北大震災と二度目の中止でした。短い人生で阪神淡路、東北、熊本等こんなに大きな地震になんども出会うとは思いませんでした。


自粛反動!遂に拭き掃除〜〜ジェンダーまだまだ?

2020-05-10 11:31:00 | その他日常


朝からなにしょう?そうだお掃除だ〜〜!最近毎朝使う自宅の道場?つまり和室なんですが、その昔本部の特別コースに通っている時、武道場と同じビニールの畳に替えたくて、6畳のうち2畳だけをこのビニール製にしました。その頃パンイチさんがこの事を二条城とよんでくれて、今でも私的には自慢の二条城です。そこを拭き掃除、更に玄関、廊下、階段そして二階の私の部屋も。いつもの掃除機だけでない掃除、自粛疲れの気持ちを明るくさせてくれました。終わってシャワーを、浴びながら、拭き掃除したぐらいで自慢している私、きっと深層心理には掃除や家事は女性という偏見がまだあって、たまにやったので「男の俺がわざわざやった」感が出たのだと思い反省してます。なかなかこびり付いた昔の考えは直ぐには治らないし、新型コロナの抗原のように密かに潜伏して時々現れるのだと思います。その都度変えていかなくては!


Zoom合気道、土曜お昼稽古!

2020-05-09 17:51:20 | その他日常

今日は肩持ち肘締め(一)(二)でした。持たれた手(拳?)を如何にして自分の肩の付け根に埋め込むか?これはなかなか実際の相手がいないと微妙なところが出来ませんが、それでもひとり稽古しているとどこが出来ないか、分かるものですね。最後の猫の手と肩の手の輪っかをくっつける、ここは何度も画面に映していただきました。やっと分かった気がします。左手の親指と人差し指の輪っかが、右手の小指と手のひら側面の輪っかがピッタとくっつく事です。(言葉での説明が難しい)これはひとり稽古の肝ですね。とても大きな収穫です。光龍館のZoom稽古も参加者が増えてきました。指導上原則一度に4人まで。早めの予約を。

 


10万円申請終わりました~~

2020-05-08 21:48:16 | その他日常

マイナンバーカードがあれば5月1日から受付とテレビで言っていたので早速やってみました。申告の時のカードリーダーが必要ですが、10分ぐらいで終わりました。こりゃ早い。だからマイナンバーカード早く作るべしと!学校の勉強のテレ学習なんかもめちゃ遅れている!そもそもオンライン帰省なんて総理が言っているけど「オンライン」なんて昭和40年代の言葉ですよ。ましてやコロナ何とか副委員長が「スライド願いします」なんてこれまた?知事達のテレビ会議なるもの、装置が大げさでとても経費節約とはなっていません。しかしそこに参加した知事達はそんなこと分らないでしょうね。国防省のような映画で観た画面なんか民間では高額すぎて使えません。

話を10万円申請に戻すと、なんと世帯主が配偶者の名前を入れるだけで配偶者の10万円もついでに申請できました。配偶者のマイナンバーカードも不要です。これじゃ別居中やDV中の人は困りますよね。ここはシステム簡単ではいけないのでは。

とにかく10万円来たら経済巡回のため貯金などしなくて使わなくては!