体調管理のために・・・

背中の痛いのが消えない

背骨が老化しているらしい

レントゲンを撮ってもらって言われたことは

まだ軽度なので

ストレッチやトレーニンクなどのリハビリを

中心とした治療になるとか

なぁんだ　そんな簡単なことかと思ったが

週２～３回のリハビリにも行く時間が無いのが正直なところ

この体操(？)を明日から本気でやってみよう

子供の時から姿勢が悪いと

母親に口酸っぱく注意されてが・・・(；一_一)

 

先日　ナナのトリミングに行って

立ち話をした時

何かとても疲れてるように見えるけど

大丈夫？って・・・

言われてみれば体調は万全じゃないわね～

で、これを買ってきた。

 

私も子供の時飲まされていたのよ

あ、懐かしい味だなと思った。