病院を渡り歩く

今回　整形外科での結果表

何年か前測定してもらった数値は

全然覚えてないが

少し落ちたか変わってないと思う。

あれからなるべくカルシュームを摂る生活を心がけている。

 

朝は牛乳コップ１杯に黒ゴマきなこを大匙１杯

ご飯味噌汁おかず付き

ベビーチーズ１個

 

お昼は青汁入り牛乳１杯

ヤクルト1000　１本

バナナ１本

お昼の白米は自粛やね（笑）

 

夕食は少しボリュームのあるのを食べている。

 

これで何キロ痩せたやら・・・

痩せた=どこか悪い！と

勝手に思い込んであちこち行ったが

結局病名がつくほどではなかった。

自然治癒を待つべきだったのかな。

今も背中が痛むけど

柔軟体操が良いらしい。

体が硬くなってるんだって！

夫は早起きしてラジオ体操一緒にやろうと言う。

でも、もう起きなきゃいけない時間帯に

布団の中にいる幸せを止めたくないしね～（笑）

二週間分の薬がなくなったら

次考えよ！！！

 

お見舞い花

税理士さんが自宅で転んで

肋骨が折れたと聞いた。

自宅で療養されている。

何かしたくて

迷いに迷ったのだけど

この蘭の花を贈らせていただいた。

お礼の電話では

大変喜んでくださってる様子にほっとしたが。

根が寝るに繋がるのが良くないと

知らないわけじゃないけど・・・。