デトックス。

プチ断食、無事終了！

さて、ここからが始まりだー

ここのところ、何をやっても‘むくみ’がとれんかったけー、ファスティングやってみた。


思ったとおり！

イイ感じで、‘むくみ’がとれた。

身体の中が 空っぽになった感じ


さて、今日からは 朝・昼・晩 食事に気を付けるぞー

アルコールは、とーぶんの間
お・あ・ず・け


気候もイイ感じで暖かくなってきたし、思いっきり外で動けるなー


しっかり動いて、バランス良く食べて、しっかり寝て、しっかりピアノ弾く！！


なんか、心が幸せを感じている…
ジーーン


Mon“Design-NeT”