パッセ。

早起きしたので、これから 先日のダンスレッスンの復習^o^

Jazzで『パッセ』というのを習いました。

片足の爪先を軸脚の膝に持ってくるポーズだそうで…
インパッセとアウトパッセがあり、両方習いました。

これが^^;
アウトパッセで体のバランス保つの、えんらい難しい。

グラつく。

こりゃー、体幹をもっと鍛えんとな…。


そこから、ターンの練習もしました。

ダンス習い始めの頃は、重心が後ろにあったので、何度も後ろにひっくり返ってアザだらけ（笑）でしたが、だいぶ出来るようになってきました*\(^o^)/*


HIP HOPは…
先週のダウンの振付けを、全てアップにして踊るという！
アップが苦手なので、「絶対無理じゃ！」と思ってやってみたら…

あれ？
以外と、アップの方ができる…
何故に？？

んで、ダウンのやり方忘れてしまいました（爆笑）

というか。
先日ある方とも話したのですが、
実は、ダウンの方が、本当にカッコ良く見えるように踊るのって難しいんじゃないかな…と思った。

そうとう、下半身と体幹がしっかりしてないと…



そうか。

何はともあれ、やっぱ体幹じゃな。

いただきましたお年賀。

ありがとうございます^ - ^


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