2016年6月19日の朝食 2016年06月25日 | 朝ご飯 バジルさんのアボカドサラダ 「つくりおきサラダとマリネ」より タマネギとニンジンのみそダレサラダ そうとうな量があったのに 数日で食べて切ってしまいました。 「体にいいシニアのためのおそうざい」より おからのトマトサラダ おからは低糖質とはいえ ケチャップの糖質が気になります。 でも 美味しいから 作りおきしても すぐ食べきってしまいます。 タカキベーカリーの玄米マフィン 先日 買った新しいジョギングシューズのおかげで 膝が楽になりました。 ウォーキングで膝を痛める お年寄りにこそ いい靴を おすすめしたいです。