考えの棚卸し

仕事やプライベートで忙しいとき、

なかなか自分の考えを整理できないことがある。

ただただ目の間からやってくるタスクに対処するばかりで、

精一杯になってしまうことがある。

そんな時は本当に自分の目指しているのかゆっくり考えてみよう。




ぼくはこんな時は３つのどれかをするようにしている。

１つめは、旅に出ること。できるだけ、ゆっくりの旅がいい。

できればパソコンもなく、仕事や他のことを気にせずに、

数日でもいいから自分と向き合う時間を作ることができる。

２つめは、自分の考えていることを書くこと。

いつでも思い立ったら旅を出れない時は、

ブログを書くことで考えを整理している。

タスクとは考えずに、ゆっくりと深呼吸でもしながら、

また考えながらゆっくりと書くといいかもしれない。

３つめは、整理すること。

忙しくてなかなかできなかった部屋の整理とか、

パソコンのファイルの整理でもいい。

まずは要らないものを捨てて、

自分が大切だと思うものだけを残してみよう。

そうすることで自分の本質と向き合える気がする。




考えの棚卸しをすると、すっきりして

次に何をやりたいのかが見えてくる。

どんどんスピードを増していく社会で

あえて一度立ち止まって整理することで

自分らしい次の一歩を踏み出したい。

みんなはどうやって整理しているんだろう？