'22 第14回 旭川ハーフマラソン

2022年09月25日（日）

＊＊＊　最初に書いておきたい事　＊＊＊

足首の捻挫が依然調子悪い（痛みが取れない）
状態が続いているため心肺機能に負荷をかける
練習を全く入れないままの大会になってます。

「ゆっくり走れば早くなる？」くらいな
事が書かれている本もありますが…、

★sanpoの場合、
昨年までは普通にランをしても
キロ5分後半くらいで楽に走れてましたが、

今年は、痛みを我慢しながら
ゆっくり7分～9分でばかりのランニングで
月間１５０ｋｍ位でした。
結果としては遅い走りに慣れすぎてスピードが出せない
タイムは後で…、(^^;

 

★ラン仲間（普通の主婦）、最近のフルマラソンの結果でも
①結構走りこんでいますがゆっくりランの人
②常に６分切りで走りこんでる（早いな～）の人

結果、
①の人は楽しむと言ってましたので本当にゆっくりだった
のかも知れませんが５時間半切り。
②の人は突っ込みすぎるんじゃないかと心配してましたが
上手に４時間半切りでゴール！

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

さて、ここからマラソン当日の話

花咲体育館側の駐車場に早くいって置こうと
思っていたので６時前に出かけ現地に着いたところ、
（コロナの検温コーナーを設けているため）

「ここは、大会役員の許可証がなければ置けません！」

え～ッ

早く来た意味ないじゃん

しょうがない自衛隊の臨時駐車場に行きましたが、
６時半になるまで開かないので車がどんどん
道路端に並んでくる状態でした。
（来年はどうなるんでしょう？）

先ずは体育館に入りスタート１時間前までゆっくりしてます。

 

ランスタイルに準備して、そろそろ外出るか～

今日の天気は！
連休初日からあまり天気もよろしくなく、
昨日は雨で寒い（この日が大会だったらやめてたかも）

 

軽く体操とアップして、
ぼ～っとしててもしょうがないので
並んでみたら位置が前過ぎた(^^;

今回はネットタイムなので後ろで良かったのに～！

9：00　　
１０分毎に分けた分割スタートで
先ず第一グループがスタートしました～！

 

次、sanpoのグループがスタート位置まで移動します。

もっと後ろに並べば良かったな～

第２グループ 9：10スタートしました～

今回は、１０ｋｍコースを２周するんです！

後ろには凄い人、
（これで最終ランナーにはならないな）

太陽が意外に暑いんですけど～
（雨よりいいか～？）

グル～っと回ってきて２周目入ってます。
何か辛い　
１０分後にスタートしてきたグループに抜かれはじめてます！

 

もうここまで来たら前の人において行かれないよう
ついていくしかないでしょ
自分　頑張れー！

ゴールで～す！
時間を見ると11：09：41
9：10のスタートでしたので何とか２時間切れたようです
さあ、帰ったら飲むぞ～

まだ走られている方々、お疲れさんです！
sanpoは帰ります

 

左足にガッチリのサポーター、
「痛いの～」

自分時計でこんな感じでした。

 

今年は、もう大会入れてないので
最後の大会になりました。
役員のお方においては、ありがとうございました。

来年はもっと走れるようになるかな～？
コロナとか環境問題もあるし～、

昨日も取引先のご夫婦（奥さんが）ガラガラ声で、
「コロナにかかっちゃいました～」
結構周りにいっぱいいます！

まだまだ気を抜けないですし、
来シーズンも元気にマラソンする～かな？(^^♪

紅葉登山ももう一回行く～かな？(*'▽')