あれからどうですか？～スポーツ編～

昨年末、「来年はスポーツするよ！」と宣言しました。

先日、ヨガスタジオ「fooca」さんでヨガを体験しました。
先生のインストラクション通りに動かすのに必死
体のこんな部分動かしたことないよ～

使わない脳細胞は死んでいくと聞いたことがあります。
筋肉を動かさない→その筋肉を動かす脳細胞が死んでしまう。
というような図式が浮かぶ貴重な体験でした
体と心（脳）のバランスを保つには適度な運動が必要ですね。

ヨガの後は4月にスタジオで行うイベントについて打合せ
foocaのkayoさんが美味しいミルクティーとぶどうジャム添えトーストを用意してくださいました。
あまりの美味しさにおかわりをお願いしました～
ありがとうございます、これからもどうぞよろしくお願いいたします

4月18日（日）、foocaさんのスタジオをおかりしてイベントを行います。
カラーセラピーやパーソナルカラー体験、ブリザーブドフラワー販売などなど
カラフルなイベントになります。