鍼灸院に通われる患者さんの7割は女性なのだそうです。
私は、半々の割合ですが、男性に比べて、難しい疾患が多く見られます。
PMS(月経前症候群)や、不妊症、生理不順、冷え性、子宮内膜症、更年期障害。
あげだすときりがないです
治療!!!の前に何より、セルフケア
本来、とても環境によって、惑わされやすい女性の体なのだから、
中から強く、自分でセルフケア!!
婦人科5大食材(比較的、手に入りやすいものと本にはありました)
なつめ・・「血」を補う作用。うつや不眠など
シナモン・・体を温める作用。特に下半身の冷えに!
しそ・・ストレスや胃腸に作用。「気」の巡りを助ける。
黒豆・・ホルモンバランスを整える。生殖機能を高める!!
くこの実・・補血、生殖機能を高める。目にも効果!!
この食材は漢方薬にも、よく使われる食材ばかりです!
1日ひとつでも、おかずのなかにいれる!!
なつめを、煮物と一緒にいれて、煮込んだり、シナモンをお茶にいれて飲んだり。
知らず、知らずに、ストレスや疲れはたまっているものです
体の事を優しく考えれる時間、つくってください!
私は、半々の割合ですが、男性に比べて、難しい疾患が多く見られます。
PMS(月経前症候群)や、不妊症、生理不順、冷え性、子宮内膜症、更年期障害。
あげだすときりがないです
治療!!!の前に何より、セルフケア
本来、とても環境によって、惑わされやすい女性の体なのだから、
中から強く、自分でセルフケア!!
婦人科5大食材(比較的、手に入りやすいものと本にはありました)
なつめ・・「血」を補う作用。うつや不眠など
シナモン・・体を温める作用。特に下半身の冷えに!
しそ・・ストレスや胃腸に作用。「気」の巡りを助ける。
黒豆・・ホルモンバランスを整える。生殖機能を高める!!
くこの実・・補血、生殖機能を高める。目にも効果!!
この食材は漢方薬にも、よく使われる食材ばかりです!
1日ひとつでも、おかずのなかにいれる!!
なつめを、煮物と一緒にいれて、煮込んだり、シナモンをお茶にいれて飲んだり。
知らず、知らずに、ストレスや疲れはたまっているものです
体の事を優しく考えれる時間、つくってください!