今日は、春がやって来ました。 2024-02-14 20:11:33 | 日記 こんにちは 悦子の部屋へようこそ今朝は冷えましたが、昼間は気温が上がり暖かな小春日和でした。外で庭仕事も沢山できました。午前中はダンスの練習に行きます。今年は夏の発表会で、パソドブレを踊る予定です。私の苦手種目です。ルーティンの中で、回転が多い!!!身体の芯がブレて上手く回転が出来ない。今日も回転の練習を沢山しました。本番で間に合うかな〜老体にむち打って頑張ります。みなさまごきげんよう。 « 確定申告に行って来ましたよ! | トップ | スマホで不思議な事が起きま... »
5 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 Unknown (悦子) 2024-02-20 21:08:09 やなぎんさんプーチンのやっている事は間違っています!ウクライナへの攻撃はいつまで続くのでしょうか・・・・・あの美しい国がめちゃめちゃにされてしまいました。とても悲しく酷い事です。 返信する Unknown (やなぎん) 2024-02-20 00:02:08 やなぎんさんが、こんな遅い時間に・・? そうです、珍しいでしょう・・? 何時もは、もうとっくに寝ています。 実は、悪い夢を観て起きてしまったのです。 その悪い夢は プーチン政権のターゲットは、もともと日本だった。 最初の狙いは、ウクライナでは無かった。 終わりの見えないロシアによるウクライナ侵攻によって、西側諸国にも疲弊が広がっている。 事の成り行きが少し違っていたら、ロシアは別の国(日本)をターゲットに選んでいたかも知れない。 ウクライナの悲劇が日本だったかも知れないのだ。 まあ、日本はウクライナの様には頑張れず、1週間もせず落城。 北海道は、北方領土返還問題どころか、北海道もロシア領になっているかも・・? 恐ろしいロシアですね。 約束を守らない国ですからね。 さて、ぼちぼち寝ましょうか。 返信する Unknown (やなぎん) 2024-02-18 20:13:30 認知症の予備軍特徴とは 認知症の予備軍特徴があるらしい。 皆様も、心当たりあるのではないでしょうか・・? まず、普段の口癖のチェック 1)何でもいい 奥様に『今日は何がたべたい・・?』と聞かれたときに、何でもいい・・と返事していませんか? これは、もう認知症の予備軍だそうです。 2)もう歳だから・・。 何かするときに、思わず出る口癖 3)昔は良かったな~。 これも良く口に出やすいよね。 4)面倒くさいな~ 5)今の若いもんは。 どれも、良く口に出やすく、頭の痛い言葉です。 皆様は、どうでしょうか・・? 私なんか、どれも身に覚えがありますよ。 もう、認知症が始まっているのですね。 一度認知症になったら、治る事は無いそうです。 だから、認知症の予備軍を早めに見つけて、進行速度を抑える位しかありません。 認知症の原因は、脳内に溜まるアミロイドβと言うタンパク質。 このアミロイドβは、睡眠中に脳内から出ていくそうだ。 と言う事は、しっかり睡眠を摂りましょう・・と言う事。 睡眠不足は、アミロイドβが脳から排出されずに、蓄積されて認知症になり易い。 また、脳への刺激も大切で、良く頭を働かせましょう。 人とのお話も大事で、おしゃべりは脳への刺激に良いそうだ。 そして、身体も動かしましょう。 それらを総合したら、認知症の予防には、社交ダンスが1番良いそうです。 社交ダンスで毎日を活き活きと過ごしましょう。 返信する Unknown (やなぎん) 2024-02-17 20:04:08 今朝は寒かったですね 今朝は、氷点下の寒さでしたね。 ほんとに、身体が付いて行けません。 インフルエンザが流行っています。 新型コロナウイルスと同様に、気をつけましょう。 来週からは、お天気が崩れそう。 返信する Unknown (やなぎん) 2024-02-16 19:50:11 昨日とは一変したね 昨日は暖かく、春のような気温でした。 ところが、今日は一変して冬に逆戻り。 来週の前半は、また暖かくなり 後半は、冬に逆戻り。 この様に、三寒四温で春になるのでしょう。 来月下旬には、桜も開花しそうです。 確実に春は近く迄来ています。 花粉も飛び始めました。 花粉症の人は、暫く辛い日が来ますね。 返信する 規約違反等の連絡 コメントを投稿 goo blogにログインしてコメントを投稿すると、コメントに対する返信があった場合に通知が届きます。 ※コメント投稿者のブログIDはブログ作成者のみに通知されます 名前 タイトル URL ※名前とURLを記憶する コメント ※絵文字はJavaScriptが有効な環境でのみご利用いただけます。 ▼ 絵文字を表示 携帯絵文字 リスト1 リスト2 リスト3 リスト4 リスト5 ユーザー作品 ▲ 閉じる コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。 コメント利用規約に同意する 数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。 コメントを投稿する
プーチンのやっている事は間違っています!
ウクライナへの攻撃はいつまで続くのでしょうか・・・・・
あの美しい国がめちゃめちゃにされてしまいました。とても悲しく酷い事です。
そうです、珍しいでしょう・・?
何時もは、もうとっくに寝ています。
実は、悪い夢を観て起きてしまったのです。
その悪い夢は
プーチン政権のターゲットは、もともと日本だった。
最初の狙いは、ウクライナでは無かった。
終わりの見えないロシアによるウクライナ侵攻によって、西側諸国にも疲弊が広がっている。
事の成り行きが少し違っていたら、ロシアは別の国(日本)をターゲットに選んでいたかも知れない。
ウクライナの悲劇が日本だったかも知れないのだ。
まあ、日本はウクライナの様には頑張れず、1週間もせず落城。
北海道は、北方領土返還問題どころか、北海道もロシア領になっているかも・・?
恐ろしいロシアですね。
約束を守らない国ですからね。
さて、ぼちぼち寝ましょうか。
認知症の予備軍特徴があるらしい。
皆様も、心当たりあるのではないでしょうか・・?
まず、普段の口癖のチェック
1)何でもいい
奥様に『今日は何がたべたい・・?』と聞かれたときに、何でもいい・・と返事していませんか?
これは、もう認知症の予備軍だそうです。
2)もう歳だから・・。
何かするときに、思わず出る口癖
3)昔は良かったな~。
これも良く口に出やすいよね。
4)面倒くさいな~
5)今の若いもんは。
どれも、良く口に出やすく、頭の痛い言葉です。
皆様は、どうでしょうか・・?
私なんか、どれも身に覚えがありますよ。
もう、認知症が始まっているのですね。
一度認知症になったら、治る事は無いそうです。
だから、認知症の予備軍を早めに見つけて、進行速度を抑える位しかありません。
認知症の原因は、脳内に溜まるアミロイドβと言うタンパク質。
このアミロイドβは、睡眠中に脳内から出ていくそうだ。
と言う事は、しっかり睡眠を摂りましょう・・と言う事。
睡眠不足は、アミロイドβが脳から排出されずに、蓄積されて認知症になり易い。
また、脳への刺激も大切で、良く頭を働かせましょう。
人とのお話も大事で、おしゃべりは脳への刺激に良いそうだ。
そして、身体も動かしましょう。
それらを総合したら、認知症の予防には、社交ダンスが1番良いそうです。
社交ダンスで毎日を活き活きと過ごしましょう。
今朝は、氷点下の寒さでしたね。
ほんとに、身体が付いて行けません。
インフルエンザが流行っています。
新型コロナウイルスと同様に、気をつけましょう。
来週からは、お天気が崩れそう。
昨日は暖かく、春のような気温でした。
ところが、今日は一変して冬に逆戻り。
来週の前半は、また暖かくなり
後半は、冬に逆戻り。
この様に、三寒四温で春になるのでしょう。
来月下旬には、桜も開花しそうです。
確実に春は近く迄来ています。
花粉も飛び始めました。
花粉症の人は、暫く辛い日が来ますね。