脛椎椎間板ヘルニア 入院生活 2日目

【治療内容】
6：20～ 検温
36度2分 低めです！

8：00～ 朝食
NHK朝ドラ 「マッサン」を見ながら朝食

11：20～ 首ひっぱり(10キロ) ・ウォーターバイブレーション(強)

12：00～ 昼食

14：20～ 首ひっぱり(10キロ)・ウォーターバイブレーション(強)

14：40～ 理学療法
マッサージ
歩行(90往復)

15：50～ 首ひっぱり(30分)
顔(タオルをしなかった)
肩がいたかった！

【所感】
今朝、血圧が150代でした！
通常は、130以下だったのに、高い！

【反省】
2日目も、看護師さんが呼びに来てくれるのを待っていたら来なかった！
明日から、積極的に行動します！

リハビリで歩行を始めました。暇な時間に病院内を歩くことも始めます！

2日目 昼食

午前中、外来に来ていた会社の人とばったり、この病院で脛椎椎間板ヘルニアの手術を行い現在一年間の休職中なそうです。手術・病院の裏話・会社の話で盛り上がりました！俺も本腰入れて治療を頑張ります！

2日目の昼食
会社の人いわく、病院の食事は旨かったと言ってました。

ごはん
味付けご飯
ゴボウ、人参、しめじ、糸コン、みつば

筑前煮
ゴボウ、人参、コンニャク、椎茸、鶏肉

味噌汁
大根、人参、ゴボウ、わらび
納豆風味でした！

漬物
白菜


美味しく、お腹一杯でした。
満足満足！

2日目 朝食

おはようございます！
2日目の朝食です！

サラダ
キャベツ、パブリカ、ソース

昆布佃煮

煮豆

スクランブルエッグ、ケチャップ

大根おろし
青のり、ネギ、醤油

梅干し、わさび菜

漬物
大根

ごはん

味噌汁
ふのり、大根、人参


3食で一番ごはんの量が多い感じです！
今日も治療頑張ります！

同室の皆さん寝不足かな？
おいらのイビキで寝られなかったかな？

イビキ対策を夕べ慌てて検索、横向きで鼻呼吸を試しました！成果が分かりませんが、皆さん検温に来て慌てて起きたと言う事は、朝方寝たのかな？
ごめんなさい！