大丈夫、大丈夫^^・・。

糖尿と鬱を治すための日々の徒然を日記風に。、浄土宗を支えに頑張って治ります!!皆様よろしくお願いいたします^^

湯気がごちそう

2017年11月22日 07時00分01秒 | 日記

皆様おはようございます~(^^♪今日は東京は雨が降るようです・・

でもレストランで重要な話があるらしいから、いかないとです。ふう・・。

いってまいります、(;´・ω・)。人事異動かな~。私は直接には関係ないですが、

気にかかります・・。暖かくして出かけてきます!ガンバロー!

 

 昨日は午前1時ほどに目が覚めてしまいましたが、そのあとは特に眠くもならず・・

お昼寝しなければかな~と思っていましたが、意外に日中元気でした。だんだん

体力がついてきたのでしょうか??うれしいです(^^♪このまま徐々に体力を

つけて、一般の職に復帰目指します!!とにかくいまのままでは財政が厳しすぎるので・・。

やはり頑張らねば!ちょっとずつ元気になろう~(*´▽`*)。

 

 最近、姉がらの優しい贈り物の野菜をありがたくいただくために、かさが一気に減って

沢山の量を一度にとれる、野菜の煮込みをずっと作り続けています。野菜がおいしいので

出汁をとらず、水と調味料だけで煮込むこともあります。温まって美味しい・・(*´▽`*)

最近のお気に入りは上の写真のように、白菜とサクラエビに+油揚げやがんも、クルマ麩など

を一品加えて植物性たんぱく質を補う煮込み。体に良くて、あっさりしていていくらでも

食べられてしまいます(*´▽`*)食べすぎないようにセーブしていますが・・。白菜が沢山

入っていたので、しばらくはこの煮込みを沢山食べられそうです。難点はサクラエビが少々

高いことですが、それを差し引いても自炊だから安く済みます!姉に感謝です!(´∀`*)ウフフ

 

 寒い日が続きますが、そんなときは湯気の出る食べ物がごちそう・・土鍋ご飯も

少し慣れてきたし、(おこげはまだ作れませんが・・)部屋が寒くてエアコンを最近

つけることが多い分、電気代を炊飯器を使わないことで節約しています!!ガンバロ―。

 

 ここまで読んでくださった方方様真にありがとうございます(*´▽`*)北国では

はや雪の降りだした今、どうぞ皆さまがお体お悪くなさいませんように・・。お元気で

いらしてくださいませ~陰ながらお祈りいたします・・・・南無南無南無・・<(_ _)>

それでは、失礼いたします(^O^)/!

 

 

 

 

 

 



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12 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
kaoさん おはようございます ♫ 。 (masa)
2017-11-22 08:06:24
kaoさん
鍋ものが美味しい時期になりました \(^▽^)/
写真の鍋物、美味しいそうです
白菜が美味しい時期に入りました
仰る通り、湯気物の料理が恋しくなりますね
少しずつ体力が付いて来て居られますね、
尚、頑張りましょう。
今日もお元気にお過ごし下さい。
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masaさんおはようございます~ (kao)
2017-11-22 08:22:01
煮物が大変おいしい季節ですね!
土鍋大活躍です・ご飯も作れるし、
おかずも別の土鍋で作れるし、
とっても重宝します。白菜、
たくさんとどいて、ほんとに食べごたえが
あるし、ビタミンはとれるし・・・
とっても嬉しいです・
そうなんです、以前はふらふらになったところ、
今日は元気です。出かけても大丈夫な
ようです。頑張っていってきますね。
午後から・・masaさんいつもありがと

ございます!
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温かいもの (牡丹)
2017-11-22 09:08:21
私も昨夜キムチ鍋にしました。
夫も[美味しいなあ~]と沢山食べましたよ。少し残ったのを今朝たべていました。
野菜が取れるのでいいですね。

出歩くときは気をつけてね。
風邪は貰わないように・・・
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牡丹さんおはようございます~ (kao)
2017-11-22 09:20:00
キムチ鍋もいいですね!
温まりますね。ご飯がすすみ
ますし。・・そちらは雪がふって
らっしゃるからもう体の芯から
温まるものをめしあがってください。・・
残りをけさ召し上がったのですね。
味がしみ込んでいてさぞ・・と
思います(^^♪牡丹さんお体
お大事にされてくださいませね・
は五、私も出歩くときは重々
きをつけてます。マスクでもしていく
かなあと思っています。・風邪予防で・・。・
牡丹さんいつもありがとうございます^^1
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kaoさん、こんにちは~ (takaちゃん)
2017-11-22 12:37:48
これから寒くなる季節、鍋物、特に野菜の煮込みは、血糖値対策から言っても
大変良いことですし、美味しいですよね。
一般の職への復帰はこの調子なら、遠からず実現すると思いますので、事情は分かりますがあまり焦らずに行きましょう。
食は元気の元ですから、大変でしょうが
これまで通り、工夫しながら。ですね。
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ほんと (sake)
2017-11-22 12:39:03
この数日で急に冬になった感じがしますよね。
kaoさんはまだ風邪をひいてないということで、良かったです。(^o^)
今日はレストランに行かれているのかな?

私も今年は鍋物が多くなりそうです。
栄養のバランスもいいし、ヘルシーだし、体もあたたまりますからね、煮るだけで簡単だし。

味付けのレパートリーを増やしたいなと思っていますよ。桜エビのだしもいいですね。参考にさせていただきます。(^_^;)
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kaoさんへ (のびた)
2017-11-22 16:17:22
湯気の出るもの 鍋料理はこれからは美味しいですね
カロリー控えめで お腹はいっぱい(笑)
私も出来合いの鍋料理用スープを買ってきました
あとは野菜を買うだけです
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takaさんこんばんは~ (kao)
2017-11-22 16:30:29
きょうはくたくたになりました・・
もう動けません(;´・ω・)明日は
休もうと思います・これでは一般の
ところにふっきするのはまだまだに
なりそうです。残念です(ノд-。)クスン
でも頑張りますね。やさい煮込み
おいしいです(^^♪毎日でも食べられます・
でも肉類も食べないとぐったりしそう
ですね・・・食事つくりも頑張ります1!
takaさんいつもありがとうございます^^
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sakeさんこんばんは~ (kao)
2017-11-22 16:35:43
お仕事お疲れ様です。・そうなんです~
まだ風邪ひいていないのですよ。
嬉しいです(^^♪sakeさんも大丈夫で
いらっしゃるでしょうか??お体が
資本ですからお大事にされてください
ませね。なべ物いいですよね~でも
肉も少々入れた方がいいようですね。
私の今日の夕食は野菜だけ・・
ちょっっと力が抜けそうです・今日は
レストランで倒れそうにくたびれました。
サクラエビ、水でもとしてその水で
なべを作ると最高ですよ!お試しください・・・
いつもありがとうございます!
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のびたさんこんばんは~ (kao)
2017-11-22 16:43:57
のびたさん歌声お疲れ様です。・
私もレストランでばたりです・・・。
なべ物はいいですね~市販の
なべスープはおいしいですね。・
締めのご飯にも合うと思います。・
ヘルシーでおなかいっぱい~
安く済むし。最高ですね。簡単だし・・
今日は夕食は野菜だらけの
なべです・少しは肉も入れたかったですが、
あり合わせて作ったので・・・ネギで元気
出します!のびたさんいつもありがとう
ございます(^^♪
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