皆さまこんにちは~!!外は曇り、花曇りという
ものでしょうか、これが・・という天気です。
コンビニに行ってお金をおろして、ついでに
足りないものを買い足しておきたいのですが、できません・・。・
なぜか??
いま強烈な欲に取りつかれているからです。
すなわち、カップラーメンとかケーキとか!!(血糖値が高いもの)
が食べたい!!からです・・。・
コンビニにいったらうっかり、いえかなりの確信犯で
かごに入れてしまいそうな危機を今感じております。
こういう欲望は、たぶん禁酒とか禁煙とかとおなじ
対処法が一番と思うのです。・・。
すなわち最初から売っているところに近づかない。
視界にいれない。例えば私は禁酒していますが、
料理用酒とかもできるだけ買わないで、みりんで
済ませています。酒屋さんにもできるだけ近づかない。
もっとも、酒屋さんはほかの乾物類も安くうっているので、
欲の一切ないときには立ち寄りますが・・。
そういうわけで、今日はカップラーメンやケーキが
食べたい日なので、外に出ない方がいい。今はコンビニが
どこにでもありますものね・・。しかし、意思の弱い私です;;
やれやれ・・。
なので、家でたるんでいるのであります。まま、しかたないか・・
明日欲が消えたら行ってこようと思います。ここまでつたない文章
を読んでくださった方方様、まことにありがとうございました^^!
皆さまどうぞお元気でいらしてくださいませ^^それでは失礼いたします(^^♪!
主食とメインをカットしないと・・・太りすぎます。足りない分だけ少し食べます。
近くなら!!
おすそ分け(^^♪
糖尿でなければ;;
でも、もうケーキ欲が
消えたので、安心です。
息子様、ケーキをホールで
買われたのですね、
気前がいい方^^
きみさんはダンスをされているから
食欲の自制心がしっかりされていて
尊敬です(^^♪お優しいコメントまことに
ありがとうございました^^!!
ダメだと思うと無性に食べたいのが普通です
一週間分 食材を買い置きして それを残さぬように使いきる これも価値あります
それに負けないよう自制するのが・・。
それで私の対処がとにかく
目にしない、買える状況を
作らないということなんです。
無性に食べたいのがふつう・・
あ~よかったです、私が意思が弱すぎるのかと
心配しました。食料を買い置きは、家計ひきしめにも
よさそうですね。素晴らしアイデアを
真にありがとうございました^^!
食べれないのに食べたい人。
kaoさんここは気持ちを引き締めて我慢ですね。
早く糖尿と縁を切らないと・・・
若いから我慢できないのかな?
同じ欲でもこの欲は我慢できますよ。
ときどきこういう食欲が
わいてしまって困りますが、
心身ともに健康にならないと、
だからこの欲を意思の力で
押さえつけます!
我慢我慢。・・・。
牡丹さんお励ましのコメント
まことにありがとうございます^^!!
頑張りますね~^^!!
私は今のところ食事制限の対象外。
でも今の日本には糖尿予備軍が2000万人以上いるとか
明日は我が身…
と心しておかないと
食べたいのに食べられないって辛いでしょうね
私はダイエットのために我慢する時もありますが
たいてい誘惑に負けてます
本と、この衝動は厄介です。
いまはもう、衝動が消えているので、
たぶん明日は買い物にいけると
思うのですが・・。
みみさんはお家ですごくおいしそうで
ヘルシーなごちそう作っていらっしゃるから、
きっと大丈夫なのですね。私も
自炊頑張ります~(^^♪
共感いただけたコメントまことに
ありがとうございます^^!!