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大丈夫、大丈夫^^・・。

糖尿と鬱を治すための日々の徒然を日記風に。、浄土宗を支えに頑張って治ります!!皆様よろしくお願いいたします^^

イチジク賛歌の夜。

2014年10月25日 00時34分58秒 | 日記

皆様、おはようございます♪今の私の時点では日付が

もうすぐ変わるという時間なのですが、強引に25日ということで・・。

24日の体調不良は。よく寝て熱いお茶を甘くして飲んでいたら、

用事のある午後にはだいぶ良くなりました。新聞配達の日でなくて

なによりでした・・・はあ~本当に良かった。でも、いつまたこうやって

体が冷えるかわからないから、午後外出した際に、なにか鉄分の

あるものを買おう!!と意気込んで駅前の西友でそれらしきものを物色していると・・

 

ありました。イチジクです・

 

 以前お邪魔したブログで、確か鉄分たっぷりと

書いてあったのを思い出し。早速購入。六個入りで298円。安いのか高いのか

わかりませんが、とにかくいそいそと購入。

 

 家に帰り、さっそく試食。・プチプチ甘酸っぱい種が口の中で

潰れて、ほんの少しえぐみの混ざった甘さが広がり、美味しい、美味しいと

二つ食べてしまいました。残り四個。そこで考えたのです、

たまには甘いお菓子っぽい物を作ってみようかなと・・。

余り砂糖を使わなければ、ヘルシーな一品になるのではないかなと・・。

三か所くらいのブログをお邪魔したときに、実に美味しそうなイチジクの

コンポートやワイン煮込みを拝見して、もう矢も盾もたまらぬという感じで

自分でも作ることにしてみました。

 

 しかし私はお菓子の本を持っていないので、クックパッドで調べました。

一番簡単そうなイチジクのコンポート、↓の写真です。アレンジで生クリームを

垂らしてみたら、かえって美観を損ないました。カロリーも増やしてしまって

反省です。

でも、ほっと和めるお茶請けの一品となりました♪

砂糖をほとんど入れなかったので、生クリームを差し引けば、

なかなかヘルシーな一品になったのでは、と思います^^朝のデザートに

食べます!!朝が楽しみ^^です。

 

それでは、このあたりで眠ろうと思います^^

ここまで読んでくださった方々様、誠に有難うございました!!

私も眠くなってきました・・♪お休みなさいませ、そして

おはようございます^^!!

 



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12 コメント(10/1 コメント投稿終了予定)

コメント日が  古い順  |   新しい順
kaoさん おはようございます ♫ 。 (masa)
2014-10-25 05:24:03
kaoさん

よくよく無花果が目に入りましたね、
kaoさんも獲物は逃がさないと言う感じですね?。(笑)
ワクワクして食べて、残りは試作?、ここがkaoさんの良いところですね?、
私だったら食べてしまいますね、(笑)
後の楽しみが出来ました、寝て起きると待っています。
体調は戻りましたか?、身体が冷える前に手を打たないといけませんね、
温かい物を食べるとか飲むとか考えなくてはいけません。
眠ると戻るでしょう?。
今日もお元気にお過ごし下さい。

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masaさんおはよううございます^^ (kao)
2014-10-25 06:18:58
体調は万全です^^有難うございます^^!
駅前の西友、いきなり果物から商品が展開していくので、
旬のイチジクはすぐに目に付くところに並んでいました^^値段もそれほど高くないし、体が鉄分を要求していたので
早速購入。私も女性らしくたまにはおかしっぽいもの
作ってみようかなと思ったのです・・^^これから食べます、上手くできているといいなと思います♪体が冷えないように
温かい服装をしようと思います。暑くないくらいに・。
お優しいコメント、誠に有難うございました!!
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ヾ(✿❛◡❛)ノおはようございます (たま)
2014-10-25 06:42:27
子供の頃母がシロップ煮にしてよく食べていました。
兄達は嫌いのようでしたが私は好きでした。
最近は買って食べてはいないです。
貧血に良いのですね~
私にも良いようですね。。。
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たまさんおはようございます^^ (kao)
2014-10-25 06:59:04
私の作ったのも、シロップ煮に近いです。
とろりとして美味しいのですよね。
あと、貧血にも効くのですが、
一番は整腸作用だそうです・
たまさんも御好きだったんですね^^
旬の食べ物で一度は食べておくと
たまさんのお体にも効き目あるかもしれませんよ・・。
共感できるコメント、誠に有難うございました!!
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生でも美味しそう (牡丹)
2014-10-25 09:21:40
無花果美味しそうですね。
アダムとイブがりんごを食べてから、無花果の葉を
洋服の変わりにまとったと聞いています。
洋服の一歩かな? 葉は大きいですからいいかもね。

女性には特効薬ですよ。
鉄分は最高です。
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牡丹さんこんにちは^^ (kao)
2014-10-25 10:23:18
イチジクにそんな逸話が・・。
牡丹さんは博識ですね~^^
しかしそんな時代からいちじくは
食べられてきたのですね。
歴史の古いたべものなのですね。
鉄分最高ですか!!
知らなかったです。
偶然とはいえ、買ってきて結果オーライだったのですね。
生で食べた二つも美味しかったです^^
貴重な情報のコメント、誠に有難うございました!!
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私は (sake)
2014-10-25 18:11:00
イチジクは食べたことが無いんです。
でもコンポート、煮るときれいですね。

女性は鉄分が大切ですよね。
一時期、貧血を指摘されたことがあって、嫌いなレバーの焼き鳥を毎日食べていたことがありました。
他に何で鉄分が取れるのかよく知らなかったんですね。
イチジクでも取れるんですね。

外出できるほど元気になられて良かったです。
ムリしないようにね。^^
返信する
sakeさんこんばんは^^ (kao)
2014-10-25 18:43:26
イチジク、スローフードといった感じで
穀物のような種の柔らかい甘さで、
好きな人は病み付きになりますよ~^^
コンポートは、食べてみると少し生より
甘みが強くなり、とろりと蕩けてジャムみたいでした。
パンに載せて食べたかったです。
レバーは嫌いなのに毎日食べたのは苦痛でしたでしょうね;;ぜひイチジクお試しあれ・・。
すぐこの体は具合が悪くなって困りますが、無理しないで
頑張ろうと思います^^お優しいコメント誠に有難うございました!!
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kaoさん (さら)
2014-10-25 19:30:22
こんばんは

いちじくおいしいですよね
たまに買います
ほとんど生で食べますが
コンポートにしてみたりジャムにすることが
あります
鉄分もありましたか ^ ^
身体にもすごくいいらしいですね
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さらさんこんばんは^^ (kao)
2014-10-25 19:47:48
六個で298円て結構安いですよね・。
それで、味が食べごろだったので
買って良かったと思いました。私も大体生で
たべますが、皆様のブログのイチジク料理が
余りに美味しそうだったので作ってみました^^
イチジク、体にすごくいいのですか?
美味しい上に栄養たっぷりなんていいですね~^^
万能選手!!
貴重な情報のコメント誠に有難うございました!!
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