あ～あ・・・やっぱり（笑）

こんばんは。
さすが「大寒」　寒かった～
最高気温8度・・・
千葉の一けたの気温は　寒いのです

私　今日は、忙しくて「青空」の写真　撮りにいけなかったんだ。
残念
その代わり　庭にきた「キジ君」撮りましたよ。
洗濯物干していたら　けたたましい「ケンケ～ン」の声
見たら　カラスが「キジ君」をいじめてるの。
もう少しで突っつくところで・・・
「キジ君」後ずさりしていて　凄い鳴いてる
私　びっくりして見ていたら
カラス　2羽いたけど　しばらくして逃げたからホッとしたよ。
「キジ君」長い間　遊んでいてくれて可愛かった（笑）



いつも遊びにくる「ヒヨドリ」君ご夫婦なんだけど
もう一羽いないなあ～



12時に「美容院予約」
なので　私「あんくず」　ご主人様「ごっつう盛り」のソース焼きそば（笑）でお昼ご飯
このインスタントやきそば　「美味しくなかった」とのこと・・・
味が濃くて　油っぽいと・・・
私　カップ麺ってほとんど食べないので　食べたいと思わないけど
ご主人様は　食べたいらしく買ったんだけどね～
もう　焼きそばは、いらないそうです（大笑）



美容院終わって　3時半には　この間の「胃腸科」へ・・・
血液検査の結果聞かないといけませんから・・・
ちょっと休んで　出かけたよ。
お布団も干してあったのでね（笑）

帰宅が18時過ぎてしまい
「焼き鳥」買ってきた～
それで　晩ご飯です。



焼き鳥　塩とたれと・・・
レバー好きのご主人様には　5本も買ったよ（笑）
私は　紫蘇つくねが好き
残り　まだ　袋の中・・・
サラダ　も盛り付けてね。



煮物3日目　完食
もやしときゅうりのナムル
ほっこり味噌汁
今夜もワインだよ



「そら君」お散歩いけなくてごめんね。
少し走ったんだけどね～
明日　いっぱい行こうね。
お留守番　お疲れ様でした。



はい血液検査の結果です。
やっぱり「悪玉コレステロール」が高いよ～
一番上の値かな？
149かな？10も多いね
HDLは　79だよ。
善玉も多いから　気にしなくていいけど
首の「超音波しようね」だって・・・
足の動脈硬化は調べたけど　首はないからね・・・
予約とったら　3月だって・・・
混んでいるんだね～
また　驚いたのは「中性脂肪」が45で　低すぎ・・・
最近　いつもだね
お肉も食べるのになんでだろうね～



肝臓　何でもないから「お酒飲んでもいいよ～」
腎臓も良好・・・
悪玉だけだね（笑）
私　調べたら「悪玉」多かったり少なかったりしてる
多分　太ったのがいけないと思うんだけど・・・
3月までに　体重1キロ落とそう・・・（笑）
2キロ落としたいけど　それは無理だと思うから・・

キープ体重　決めて頑張ろう・・・
食事も少し見直さないとね～

明日もよい日になりますように(*^_^*)