2012年9月15 日 20キロ 2012-09-15 07:48:07 | Weblog 2012年9月15日 5時~7時 晴れ 20キロ 1時間51分 準備運動をまじめにやったからか、体が軽い 2012年の累計距離感666キロ 9月の累計距離99.5キロ