昨日の筋トレで微妙に上半身が筋肉痛です＾＾； 鎖骨下あたりがかなり痛いです
ほんでもってツイッターの投稿がうまくいかないです。。パソコンから何度投稿しようとしてもできないです 最近、調子悪いなあ。。なんでだろ？？
ほんでもってツイッターの投稿がうまくいかないです。。パソコンから何度投稿しようとしてもできないです 最近、調子悪いなあ。。なんでだろ？？
V6の岡田君主演のドラマ、ＳＰの映画第２弾が今月公開になりますね！前回は野望編、今回は革命編なのです＾＾ 楽しみだな～～ ほんで昨日、一昨日とテレビでＳＰのスペシャル編が放映されました。録画しておいたのでまだあまり見てませんが、映画公開に先駆けての復習と予告編みたいな感じみたいです。これも楽しみだな～ このドラマ、すっごく面白いし、なんといっても岡田君と上司役の堤真一さんが素敵です
ＳＰ役もはまってるし、岡田君の演技にかける情熱がいいです＾＾ 一昨日のスペシャル編では最後に岡田君のトレーニング風景が放映されまして、ＦＢＩとかも訓練してるトレーニング内容みたいです
すっごくかっこよかった。。真木よう子さんも可愛くてかっこいいし。。ああ、映画が待ち遠しいです～～
ＳＰ役もはまってるし、岡田君の演技にかける情熱がいいです＾＾ 一昨日のスペシャル編では最後に岡田君のトレーニング風景が放映されまして、ＦＢＩとかも訓練してるトレーニング内容みたいです すっごくかっこよかった。。真木よう子さんも可愛くてかっこいいし。。ああ、映画が待ち遠しいです～～
昨日は歯医者さんに半年ぶりの定期検診に行ってきました
ついでにずっと前から行きたかったスポーツジムに行ってきました☆ 栄のど真ん中にあるのですが、会員制のジムは経済的に苦しいので、１回ごとに支払ができて安い所。。と探してたら、女性は１回８４０円のジムがあったのです！しかも昨日はお試し初めて券を使って５００円！！ どきどきしながら行ってみると。。とっても綺麗な設備でマシンも充実してて、人も少ないのでリラックスして楽しめました＾＾ 係の人がマシンの使い方も一通り説明してくれるし、レンタルウエアもシャワーもあります＾＾ ずっとやりかったエアロバイクと筋トレマシンや、ぶるぶる振動するブイ・バランス、そして流行りのジョーバマシンも体験できてしまいました(^O^)
ジョーバは本当にお馬さんに乗ってるような感じで、揺れが気持ちよくて楽しいです＾＾ いろんなメニューが選択できるし、お尻や腰周りのシェイプアップにいいみたいですよ～ ジムのあるビルの他のテナントさんが、みんな飲み屋さん系列だったのが面白かったですが＾＾； あのジムはいいですわ～ すっごく気に入りました＾＾ 過去に２年ほどジムに通ってたことがあるんですが、その時はエアロビクスなどのスタジオプログラム中心に利用してたんです。今回はマシンを中心に有酸素運動と筋トレをやりたかったんです
また機会があったら行ってみようっと♪
というわけでこの春から本格的にトレーニングに取り組もうと考えている私でございます。。ちょうど職場の福利厚生で筋トレチューブも支給されたので自宅でやろうと思います(^^ゞ 折り畳み式のエアロバイクも購入しようか検討中です。。。
ついでにずっと前から行きたかったスポーツジムに行ってきました☆ 栄のど真ん中にあるのですが、会員制のジムは経済的に苦しいので、１回ごとに支払ができて安い所。。と探してたら、女性は１回８４０円のジムがあったのです！しかも昨日はお試し初めて券を使って５００円！！ どきどきしながら行ってみると。。とっても綺麗な設備でマシンも充実してて、人も少ないのでリラックスして楽しめました＾＾ 係の人がマシンの使い方も一通り説明してくれるし、レンタルウエアもシャワーもあります＾＾ ずっとやりかったエアロバイクと筋トレマシンや、ぶるぶる振動するブイ・バランス、そして流行りのジョーバマシンも体験できてしまいました(^O^)ジョーバは本当にお馬さんに乗ってるような感じで、揺れが気持ちよくて楽しいです＾＾ いろんなメニューが選択できるし、お尻や腰周りのシェイプアップにいいみたいですよ～ ジムのあるビルの他のテナントさんが、みんな飲み屋さん系列だったのが面白かったですが＾＾； あのジムはいいですわ～ すっごく気に入りました＾＾ 過去に２年ほどジムに通ってたことがあるんですが、その時はエアロビクスなどのスタジオプログラム中心に利用してたんです。今回はマシンを中心に有酸素運動と筋トレをやりたかったんです
また機会があったら行ってみようっと♪ というわけでこの春から本格的にトレーニングに取り組もうと考えている私でございます。。ちょうど職場の福利厚生で筋トレチューブも支給されたので自宅でやろうと思います(^^ゞ 折り畳み式のエアロバイクも購入しようか検討中です。。。
20:42 from goo
今日のおやつ♪ #goo_rumika2008-3 http://blog.goo.ne.jp/rumika2008-3/e/b7f54a00950fec5a56f78280b8bd14c2
20:48 from web
ちなみに今日はまたもや新聞で現金５０万円があたる懸賞を発見！ゴマのしんせいのキャンペーンなんですが、早速応募してしまいました～～(^^ゞ
by rumikanozaki on Twitter
今日のおやつ♪ #goo_rumika2008-3 http://blog.goo.ne.jp/rumika2008-3/e/b7f54a00950fec5a56f78280b8bd14c2
20:48 from web
ちなみに今日はまたもや新聞で現金５０万円があたる懸賞を発見！ゴマのしんせいのキャンペーンなんですが、早速応募してしまいました～～(^^ゞ
by rumikanozaki on Twitter
明日はいよいよひな祭りですね♪ 今日スーパーへ行ったら桜餅や三色ういろが売ってたので、買っちゃいました(^O^) 花屋さんでも桃の花や菜の花、ピンクのカーネーションなどがセットになった花束を買って玄関に飾りました
3月に入るとピンクが映えますね～
というわけで今日のおやつは三色ういろと大好きなイチゴ、さちのかとカロリーハーフのヤクルトです♪ さちのかって他のイチゴに比べてものすごくジューシーで美味しいんです＾＾ 最近はイチゴでエネルギーを補充している感じがする。。イチゴを食べていると他に何もいらないくらい幸せです。。。
3月に入るとピンクが映えますね～というわけで今日のおやつは三色ういろと大好きなイチゴ、さちのかとカロリーハーフのヤクルトです♪ さちのかって他のイチゴに比べてものすごくジューシーで美味しいんです＾＾ 最近はイチゴでエネルギーを補充している感じがする。。イチゴを食べていると他に何もいらないくらい幸せです。。。
そうそう、今日は新聞に載っていた懸賞２つにも応募しましたよ♪ ふりかけの丸美屋のクイズで、現金50万が当たる！のと、中部電力主催の久石譲さんと名フィルの共演コンサート招待券です！いや～現金50万は去年も応募したけど当たらなかった。。今年こそ！！
久石譲さんのコンサートも行きたいです～～ 中電やるなあ。。
久石譲さんのコンサートも行きたいです～～ 中電やるなあ。。
いよいよ3月になりましたね～！2月はバタバタしていて、あっという間に過ぎてしまいました。。 このところいろいろあって、心身ともにぐったりしていたのですが、今日はドリフの爆笑コントを見て久々に家族そろって笑い転げてました＾＾； 子供のころによく見ていた記憶があるんですが、今見ても面白いですね～ むしろ大人になってみるとドリフの凄さがわかるというか。。今はああいう笑いがないような気がします。吉本とかとも違いますしね～ 最近は本当に気持ちがふさぐような辛いことばかりだったので、とても癒されました。笑いはやっぱりいいですねー＾＾
というわけで写真はネコの七福神達です！これは昨日まで職場のギャラリーで個展を開催していた作家さんの作品です＾＾ あまりに可愛いので給料はたいて買ってしまいました。。玄関に飾って福を呼び込もうと思います～
このところいろいろあって、心身ともにぐったりしていたのですが、今日はドリフの爆笑コントを見て久々に家族そろって笑い転げてました＾＾； 子供のころによく見ていた記憶があるんですが、今見ても面白いですね～ むしろ大人になってみるとドリフの凄さがわかるというか。。今はああいう笑いがないような気がします。吉本とかとも違いますしね～ 最近は本当に気持ちがふさぐような辛いことばかりだったので、とても癒されました。笑いはやっぱりいいですねー＾＾というわけで写真はネコの七福神達です！これは昨日まで職場のギャラリーで個展を開催していた作家さんの作品です＾＾ あまりに可愛いので給料はたいて買ってしまいました。。玄関に飾って福を呼び込もうと思います～
