10月28日(金)のつぶやき

11:12 from web
音楽レッスンサイト、11月のレッスン日程が決まりました♪　お気軽にお問い合わせください(^^)/　http://t.co/Is9pO7kD
11:52 from gooBlog production
１１月レッスン日程 http://t.co/aL4VwQgz
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１１月レッスン日程

日に日に冷え込んできてますね～風邪をひいてる人もちらほら見受けますので、みなさん暖かくしてお過ごしくださいね♪

それにしても今週はいろいろと忙しかったです。。でも最近は仕事を通していろんな方と出会いがあったり、お話聴かせていただいて、勉強になるしとっても刺激になってます

というわけで１１月の音楽レッスン日程が決まりましたので、またよかったらお気軽にお問い合わせください(^^)/
来週からはいよいよレコーディングも始まります。体調整えて、精一杯歌ってきます～～！

音楽レッスンサイト→http://rumikamusic.jimdo.com/

ひつじ雲

やっぱり秋ですね！今日はひつじ雲が綺麗でした～　それにしても日中は暑かった・・

筋肉痛＾＾；

予想通り、先日ジムでピラティスを受講してきたら・・昨日から筋肉痛になりました＾＾；　両方の鎖骨の下の辺りとお腹の筋肉が痛い。。　レッスン中はあ～気持ちいい。。そんなに汗もかかないし、楽勝やな～と思っていたら＾＾；　まあでも効果はあったということですね　水着も届いたし、試着してみようっと

話変わりますが、この前新聞で紹介されたインフル予防のトローチ、発売されたらしいのですが、厚生省の許可がおりてないとかなんとかで発売停止になってしまったそうなんです　な～に～　楽しみにしてたのに。。（－－；　まあまあその前に運動して鍛えておきます。。

スポーツジム

ぐふふ・・最近何年かぶりにスポーツジムに入会しました　京都に住んでた時は２年くらい通ってたんですが、愛知に戻ってからは費用や時間の都合で、DVDやエクササイズグッズを買って自宅で細々とやってました。ですが最近どうも運動不足が気になるし、体質改善や冬に向けて体調を整えていきたい気持ちが高まったのです。

ほんで運よく月額1000円で利用できるコースができたので、入会してしまいました＾＾　利用ごとに1,000円かかるんですが、週１回くらいのペースで通いたいし（週１回でも体って軽くなるんですよ～）忙しい月でも損失が少なくてすむので、決めました　

ジムはこれまでスタジオプログラムやマシンしか使ったことがなかったのですが、プールでアクアビクスとかもやってみたかったので、早速水着もネットで注文しました(^^ゞ　来月からプール利用しようっと　楽しみだな～

というわけで今日は初めてピラティスのレッスンに参加してきました。ポールやボールを使って、いろんな筋肉をほぐして痛気持ちよかったです　でもなんだか今頃になって腰周りがじ～んとしてきました。。明日はなんだか筋肉痛になってそうな気がする。。。　徐々にエアロビクスやプールプログラムにも参加していきたいです☆

10月18日(火)のつぶやき

21:33 from gooBlog production
インフル予防のトローチ #goo_rumika2008-3 http://t.co/JViGBexE
21:45 from web
おお～中日優勝！隣で父がやったー！と拍手してます＾＾；　私はドラゴンズセールが楽しみ。。でも今日買い物しちゃったなあ。。(・。・;
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インフル予防のトローチ

今朝の新聞で知ったのですが、な、なんとインフルエンザ予防のトローチが今月中にも発売されるとのことです！
おお～～っ　これぞ求めていた商品・・効果は分かりませんが、店頭に並んだら買うぞ～～　その名も「バリフル」らしいです。。

ちなみに塗る?かスプレータイプのマスクはどうも昨年薬局で見かけたものと同じようなのがない。。いろいろ探してるんですが。。うーん（－－；　薬局によって置いてある商品も違いますしね。。

明日はいよいよ大好きなドラマ「相棒」の新シーズンが始まります♪　きりばやしさんのアコギ講座もあるし、両方とも録画して仕事に行こうっと。

それにしても昨日は休日だったけど、一日中いろんな電話がかかってきて（ほとんど仕事関係）なんかあんまり休日っぽくなかったな＾＾；　（昼寝しかけたらじゃんじゃんかかってきた。。）　でもまあよい１日でした＾＾

ではでは明日も素敵な１日をお過ごしください～～

10月17日(月)のつぶやき

21:38 from web
音楽レッスンサイトのブログを更新しました！今回は「歌の楽しさ♪」についてです(^^)/http://rumikamusic.jimdo.com/　秋の無料体験レッスンも受付中です♪　お気軽にお問い合わせください☆★
21:54 from goo
喉の調子悪いです（－－； #goo_rumika2008-3 http://t.co/KzlUAzoG
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喉の調子悪いです（－－；

もう１０月も中旬になってしまいましたね　最近は暑かったり寒かったり・・みなさん、体調崩してたりしませんか！？私は喉の調子がいまいち悪く、うがいやのど飴なめてるんですが、これからどんどん寒くなって冬になってくると・・・そう怖いのはインフルエンザ　私はワクチンが打てず、仕事でもいろんな国の人とたくさん接するので、できればマスク着用したいのですが、接客業なので無理かもしれないんです（ーー；

そこで！確か薬局でマスクができない人のために、喉に粘膜のようなものを貼るタイプのマスクスプレー？のようなものが売ってたのを思い出しました　早速薬局へ行って探してみようと思います。。他にもこの冬に向けて、いろいろと対策を考えているので実行してみようと思います　

とりあえずは待ちに待ったレコーディングが近づいてきてるので、その日まではなんとか気をつけてまいりたいと思います。。　

♪つ・い・し・ん♪

音楽レッスンサイトのブログ更新しました♪今回は「歌の楽しさ♪」についてです＾＾
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秋の無料体験レッスン開催中です♪　お気軽にお問い合わせください

風邪！？

先日、朝起きたら喉が痛いではありませんかっ　こ、これはマズイ。。とウガイして医薬品ののど飴をなめて、なんとかよくなりましたが油断はなりませんね。。　日に日に冷え込んできてますので、みなさんも体調にはお気をつけ下さい～！