暑い！！！異様に早い梅雨明けと酷暑がやってまいりましたー！！！
皆さん、生きてますかーっ！！？？
いや～もう、暑いのに加え、4月からずっとバタバタ、本当にハードスケジュールの毎日で、体調もあまりよくなかったりして、またまた更新が遅れてしまいました
最近、いよいよ更年期の始まりか！？みたいな症状が出てきてて、右の股関節が痛みだして、レントゲン撮ったら骨盤が歪んでまして・・もともと接骨院とかでも「この腰はやばい！」とか、めちゃめちゃ身体も堅いので何かしら起きると予想はしていましたが・・恐らく変形性股関節症の始まりだと思われるので、とりあえず痛み止めをもらい、今は毎週、整体で骨盤調整と全身のボディーケアをしてもらってます
すると、あら不思議、ずっと続いていた微妙な頭痛も治ったし、骨格のゆがみって本当にいろんな影響があるんだな～と思いました・・。日によっては移動が多く、1万歩近くあるくんですが、最近はふくらはぎがすごく疲れるようになってきてて、たぶんむくみもかなりあるので、それもケアしてもらってます。
でも股関節のこともあるので、歩きすぎないように、自転車の利用を開始したり、雑誌でいろいろ調べて股関節体操やったりもしてます
とほほ。やはり年齢に応じて、ケアしていくことも大切ですね
今月からは勤務日数も減らしてもらったり（といってもやること満載なんですが・・）少しゆったり目に過ごしつつ、国家試験や講座の受講、実習などを行っていきます♪ 来年からのことも考えていろいろと動いてますので、夏バテ気味ではありますがなとか乗り切っていきたいと思います～
皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけて、ぼちぼち歩いてまいりまひょ～～(^^)/
皆さん、生きてますかーっ！！？？いや～もう、暑いのに加え、4月からずっとバタバタ、本当にハードスケジュールの毎日で、体調もあまりよくなかったりして、またまた更新が遅れてしまいました
最近、いよいよ更年期の始まりか！？みたいな症状が出てきてて、右の股関節が痛みだして、レントゲン撮ったら骨盤が歪んでまして・・もともと接骨院とかでも「この腰はやばい！」とか、めちゃめちゃ身体も堅いので何かしら起きると予想はしていましたが・・恐らく変形性股関節症の始まりだと思われるので、とりあえず痛み止めをもらい、今は毎週、整体で骨盤調整と全身のボディーケアをしてもらってます
すると、あら不思議、ずっと続いていた微妙な頭痛も治ったし、骨格のゆがみって本当にいろんな影響があるんだな～と思いました・・。日によっては移動が多く、1万歩近くあるくんですが、最近はふくらはぎがすごく疲れるようになってきてて、たぶんむくみもかなりあるので、それもケアしてもらってます。でも股関節のこともあるので、歩きすぎないように、自転車の利用を開始したり、雑誌でいろいろ調べて股関節体操やったりもしてます
とほほ。やはり年齢に応じて、ケアしていくことも大切ですね
今月からは勤務日数も減らしてもらったり（といってもやること満載なんですが・・）少しゆったり目に過ごしつつ、国家試験や講座の受講、実習などを行っていきます♪ 来年からのことも考えていろいろと動いてますので、夏バテ気味ではありますが
なとか乗り切っていきたいと思います～皆さんも体調にはくれぐれもお気をつけて、ぼちぼち歩いてまいりまひょ～～(^^)/
