10月19日(木)のつぶやき

寒いですね～( ﾟДﾟ) goo.gl/HALxLL

— 野崎るみ花 (@rumikanozaki) 2017年10月19日 - 18:42

寒いですね～( ﾟДﾟ)

早いものでもう10月も半ば過ぎですね！今月は非常に忙しく、バタバタしております。。

日本語学校での授業がついに始まりまして、その準備に追われておりました
初日は本当に緊張しましたが、様々な国籍の学生さんとお会いできて、とても嬉しいです＾＾
明日は別のクラスの授業がありますので、またがんばってきます！

それにしても急に冷え込んできましたね～　今日なんてすごく寒くて、早くも電気ストーブを
つけてしまいました　ひざ掛けや冬物衣類を慌てて出しました。体がついていかないというか、
風邪ひきそうですよね。。。皆さんもお気をつけて、暖かくしてお過ごしください

・・・というわけで、今日は休みでしたが、日本語の授業準備と、音楽レッスンの準備に追われておりました
ネットで中国語のレッスンも受けてました＾＾　流石に疲れましたー　明日は朝早いので、早く寝ようっと。。。

ジムの筋トレ（ダイエットプログラム）も行ってますよ！体重はなかなか減りませんが＾＾；筋力はついてきたな～と実感しております＾＾　食生活も見直しています。どうしても生活が不規則で、外食も多いのでコントロールしていくのが大変ですが。。

それでは雨続きでどんよりな日々ではありますが、風邪ひかないように気をつけて、楽しんでまいりまひょう～～(＾◇＾)/~~

10月1日(日)のつぶやき

はっぴーハロウィーン‼😄👍✨🎵 pic.twitter.com/0adHBCjNGv

— 野崎るみ花 (@rumikanozaki) 2017年10月1日 - 17:20

10月です！ goo.gl/LivDyF

— 野崎るみ花 (@rumikanozaki) 2017年10月1日 - 19:29

10月です！

今日からいよいよ10月ですねー！　朝晩は寒いくらい、ずいぶんと過ごしやすくなりましたね＾＾

今日は日曜日でしたが、皆さんはどのように過ごされましたか？私はボーカルレッスンのお仕事と、終わってからは英会話のレッスンを受けに行ってました♪　ダイエットプログラム！も続行中！（ってまだ始めたばかりですが・・・早くも効果が！？ズボンとかパツパツだったんですが、気持ち少しゆるく
なりました＾＾；お腹まわりをスリムにするぞ～）今日の夕食は注文したダイエット食品（ジム推奨の）を食べました

というわけで明日はジムでトレーニングをしてから、仕事に行ってきます筋力トレーニング、スローとはいえ結構きついですが、終わった後は気持ちの良い疲れと爽快感に包まれます＾＾　トレーナーさんとお話しするのも楽しくて＾＾　いろいろと勉強になります。

ではでは明日からも素敵な一週間となりますように、今月もよろしくお願いいたします～～～(＾◇＾)/~~