ちなみに。。

今日はアレクサンダーテクニークという、音楽や何か表現する人にはとても有効なレッスンを受けてきました♪　この前は体験レッスンで、今日から12回セットで受講させていただくことにしました＾＾

アレクサンダーテクニークをベースとした身技レッスンというものなのですが、マッサージじゃないのにとても体がリラックスできて楽になりました。。普段の体の使い方を修正したり、緊張をといていく手法を学んでいくのですが、とても不思議な感じがします。先日たまたま新聞で、ジャズシンガーの鈴木重子さんも体調崩されたのをきっかけに、アレクサンダーのレッスンを受けられたと書かれてました。

自分の凝り固まった体や使い方、クセなどにも気づくことができます。演奏する時の姿勢、立ったり座ったりしてる時の姿勢なども学ばせていただきました。なんとも不思議で楽しかったです♪♪＾＾

5月です！

明日からいよいよ5月ですね～！なんか寒かったり暑かったり、結構気温差があっていまいち落ち着かない日々ですが（体調崩されてる方もいるのでは！？私はこれまでずっと好調だったお腹の調子が悪いです。。）　新緑は綺麗だし、いい季節になりましたね＾＾

そういえばただいま連休中の方も多いのでしょうか！？私はあまり関係なくレッスンのお仕事もありますし、ライブの練習もしなくてはならないので、いまいちＧＷ気分になれませんが、いろいろと充実していて楽しいです♪　お腹の調子が悪くていまいち気分がどよん、いろいろ不安やプレッシャーもあるのですが、ベストを尽くしていきたいと思います

それでは5月も素敵な日々を送れますように、皆さんも体調等気をつけて、一緒にぼちぼちまいりませう～(^O^)/~~