もはや

生きているだけで精一杯の日々　今日も暑かったです。。が、久々にあの「エアクライマー」で筋トレをやりました（写真参照）アメリカ、エアロビクス界のカリスマ、ブレンダさんの指導のもと、３０分のエクササイズをやりました。最近暑さに負けて気がつけば運動不足、なんか体が気持ち悪くて、久々にやりたくなったのです。やっぱり筋力がなまってて、結構効く～～　「あと２０回！」とか言われて、どひ～ゆう感じでしたが＾＾；　このエアクライマー、実物は結構大きくて、居間に置いておいたら邪魔！と家族に撤去されまして＾＾；気がつけば外の倉庫に追いやられておりました。ホコリをかぶりかけたエアクライマーちゃんをなんとか救出し、家族に頼んで別の部屋に置いておいてもらうことにしました。。ちなみに私はネット通販で買ったんですが、東急ハンズのフィットネスコーナーにも置いてありました(^^ゞ　ブレンダさんのDVD付き、エクササイズも４種類あって面白いし、効果的なのでスポーツジムに行く余裕のない方、手軽に運動したい方にはお勧めです～～（ちょっと場所取りますが＾＾；汗もびっしょりかけますよ～）