Around 40

さてさて最近はまってるドラマは金曜夜放映の「Around 40」です＾＾　天海祐希さん演じる精神科医と藤木直人さん演じる臨床心理士さん、その友人達が繰り広げる友情、恋愛ドラマ？（だと思うのですが）で、ヒットしているそうです。途中から見だしたのですが、お！面白いじゃん！と思い昨夜も楽しませてもらいました＾＾　ストーリーも面白いのですが、臨床心理系の話題がでてきてカウンセリングスクールで学ぶ私としては、その観点からも楽しんでおります（学校の方達とのランチでも話題にのぼりました）

私も精神科医や心理士、カウンセラーの先生方との交流があり、この分野について自身の経験もふまえつつ勉強中です。カウンセリングに関しては幼少期と成人してからの2回、お世話になりました。（成人してからは約1年受けました）カウンセリングはアメリカでは大変ポピュラーなものになっているそうですが、日本でもより多くの人が気軽に利用できるものになったらいいのになあと思います。

経済的にも時間的にも余裕がなくて・・という方も多いと思いますが（私の場合、医療費がほとんど免除されてるのでカウンセリングは無料で受けられました。）その場合はカウンセリング関係やカウンセラーの方が書いた本などを読むだけでも、だいぶ心が軽くなったりするのでお勧めいたします。

ちなみに私が今までに読んだ本でよかったのは以下の通りです。このほかにも今は癒しブームもあってか、自己啓発やセラピー系の本も多く出版されてるので、店頭でちらちら読むだけでも楽しいかもしれません＾＾

保坂隆監修「プチ楽天家になる方法」PHP文庫・・500円で心が軽くなりました！

リズ山崎「しあわせは、真逆のルールでやってくる。」サンクチュアリ出版
・・著者は心理カウンセラー。新しい考え方に気づくことができました。

こころ相談.com編「こころ相談室へようこそ」はまの出版
・・・11人のカウンセラーの方々が書いておられます。個人的には山仲明美先生の「「死ぬ」って怖くないですか？」がよかったです。

泉基樹「精神科医がうつ病になった」廣済堂文庫
・・ノンフィクションです。とても感動しました。これもコンビにで偶然出会った本です。500円で感動です。

書籍考

今週は本を4冊買ってしまいました・・ほんまに最近は本屋さん、コンビニ、ネット等で書籍を買う機会が増えました。本屋さんはプラプラと様々な本が見れて楽しいし、中身が読めるのがいいですね＾＾　あと最近結構おっと思うのがコンビニにさりげなくおいてある書籍です。コンビにによって違うのですが、なかなか面白くて興味のそそられる本が1,2冊、厳選されて置いてある感じなのです。今週もたまたま寄ったコンビニで面白そうな本に出会いました。後ほどご紹介したいと思います。。　ネットは古本がたくさん売られててよいですね～　古本屋が近くにない私としては大助かりです。特に高い専門書の購入には本当に助かっております～

さてさて今読んでる面白い本は勝間和代さんの「インディペンデントな生き方実践ガイド」、キャリナビ編集部「天職の見つけ方」、コンビニで買った茂木健一郎さんの「脳を活かす勉強法」、平木典子さんの「自分の気持ちをきちんと＜伝える＞技術」、昨日本屋さんで面白い～と思って買ってしまった徳間文庫、B-ing編集部の「プロ論」情熱探訪編と才能開花編の2冊です。

なんだかタイトルだけ見ると引いてしまいそうな方もおられるかと思いますが＾＾；とても面白いです。勝間和代さんは今、ビジネス書で話題の本を続々出しておられる経済評論家です。この本は20～30代の女性をターゲットに執筆されたものだそうですが、共感したり参考になる所が多くてとても面白いです。男性はちょっとびっくりするかも・・？？　

茂木健一郎さんはＮＨＫの番組「プロフェッショナル」の司会で、脳科学者さんです。個人的に「プロフェッショナル」が好きで茂木さんのことは知っていましたが、脳の仕組みとか働きにも興味があって、最近は学生の時以来の勉強をやりだしたので参考になります。

平木典子さんはカウンセラー、臨床心理士であり、大学等で教鞭もとられてる方です。受講してるカウンセリングスクールの授業で平木さんのことを知りました。この本は授業で習った「アサーショントレーニング（自己主張訓練）」について分かりやすく図解も交えて書いてあります。習った時にとても新鮮な感動を覚え、このトレーニングの第一人者でもある平木さんの著作に触れて、講義内容の理解度を深めようと思い購入しました。でも偶然入ったコンビニに置いてあったんですよ～

キャリナビ編集部の「天職の見つけ方」とB-ing編集部の「プロ論」では様々な職業の方が人生や仕事について語っておられます。生き方や様々な困難に悩んでる方、迷いや不安、どうしてよいか分からない方、大いに参考になるし励まされるかと思います。（まだ少ししか読んでませんが本当に面白いです・・）

というわけで最近、恥ずかしながらこの年齢になってはじめて？勉強や読書の大切さ、楽しさを実感しております。学問はもともと好きだったので大学の先生ってなんだか面白そう、と大学院の研究職課程に進んだものの、先生にとにかく本を読みなさいと言われつつ、本より動き回ってる方が好きだったので全くといっていいほど机の勉強はしなかったのです。結局他にやりたいことも出てきてしまったので修士でやめてしまったわけですが（それから6年間は音楽活動と仕事の壮絶な日々でした＾＾；）あの時先生がおっしゃていたことがようやく分かりかけてきました。
思う所があって数年ぶりに勉強を始めたのですが、読書も含め今は本当にそれが楽しいです。

もうすぐ梅雨の季節です。雨の日の休日は部屋でゆっくり読書などいかがでしょうか～きっとあなたの世界をひろげてくれますよ＾＾（ちなみにあと2冊、欲しい本があるんだな～一種の自己啓発、哲学、カウンセリングにも通じる本ですが・・また本屋さんへ行こうっと＾＾）