ポジティブな思い

　

耳にした良い言葉、
目にした良い言葉を書かせて頂いております

「人生を豊かにする学び」

・心配事の９６％は怒らない

・５秒考えた結果と３０分考えた結果はほぼ同じ

・２１日間行動すると習慣になる

・記憶は２４時間後に７４％忘れる

・２０分の運動で記憶力２０％上がる

・６分の読書でストレスが６８％減少

・２０分の仮眠で８時間分の疲労回復

・第一印象は会って３秒で決まる

・集中力の限界は９０分まで