逆側からだと、ステンドグラスがキレイなので、
もう一度写真を撮りました。
ここで3食食べてます。
ちなみに、
朝:白ご飯に味噌汁、少しの野菜にキムチ・納豆・のり・梅肉・ごま・青海苔を持ち込んでトッピング。
昼:サラダバーのみ(といっても、かなり量が摂れます)
夕:肉・魚と野菜。炭水化物はほぼ無し
というサイクルを考えています。
こちらの人は、パンにパスタにじゃがいも、といった炭水化物のオンパレードでも
まったく気にしないようで。。。
(じゃがいもは、野菜と考えてますしね)
8週間でスリムになれるようにがんばります!
もう一度写真を撮りました。
ここで3食食べてます。
ちなみに、
朝:白ご飯に味噌汁、少しの野菜にキムチ・納豆・のり・梅肉・ごま・青海苔を持ち込んでトッピング。
昼:サラダバーのみ(といっても、かなり量が摂れます)
夕:肉・魚と野菜。炭水化物はほぼ無し
というサイクルを考えています。
こちらの人は、パンにパスタにじゃがいも、といった炭水化物のオンパレードでも
まったく気にしないようで。。。
(じゃがいもは、野菜と考えてますしね)
8週間でスリムになれるようにがんばります!