健康診断してきました

今日は年に1度の健康診断。

この日までにいかに絞れるか・・・・と頑張りましたがたいしてかわらず・・

身長は2mm減って、体重が400g増えて、お腹周りが1cm減って。
スペック的にはほぼ変化無し(T_T)


うーん、ウエストだったら3cmくらい減ったんだけどなぁ・・・(T_T)



ちなみに健康診断の前日は激しい運動をしてはいけないらしいです。
昨日最後の悪あがきと思いジムにいったのですが、看護婦の友ちゃんに
「あんまり激しく動くと肝機能の値が悪くなるよ」と言われました。

それを聞いても時すでに遅し・・・
結果が怖い～～

ビューティクイーン

私が行ってるジムに女性限定プログラムがありまして。
その名も「ビューティークィーン」

骨盤周りを大きく動かすことでくびれを作ったり
女性らしくしなやかな動きを手に入れる・・・というプログラム。

女性限定なので男性は仮装しても入れず、見えないようにカーテンを閉めて行うのですが。
これがまたムツカシイ・・・・。

他のスタジオプログラムと違ってドッと汗をかくことは少ないのですが
じんわりと変な汗をかきます　爆


中でも骨盤を8の字に動かすフィギュアエイトで四苦八苦。


なのですがイントラのMさん、フィギュアエイトになるということが面白い

「もっと悩ましげに腰を動かして～～～。」
とか
「目の前に好みの男性がいると思って誘う感じで～～。」　
とか

悩ましげって！！誘うようにって！　爆


後で思い出すと面白いんだけどやってる時はかなり真剣・・・。

そこでまた一言
「皆さん顔がこわいです～～～。もっと色っぽく～～～」


・・・・ムツカシイ・・・。


で、必ず最後に言うのが「女性ホルモンは身につけるものでも違うので
皆さんもっとキラキラあでやかな格好で来てください」って。


昨日も終わってから、「私服は女らしいのになんでクィーンだと運動しますっ！って色気の無い格好なんですかぁぁぁぁ」
といわれてしまいました・・・・

とは言っても・・・・
あんなキラキラつけれませんて・・・

香港旅行記

Upしました。


こちらからどうぞ

健康診断まで・・・3日！

今週の木曜日は健康診断！

あ～～イヤだ・・・
6月末から今月にかけて外食が多かったしなぁ・・
健康診断分かってても食べちゃったしなぁ・・・ｗ

なので・・・最後の悪あがきで水曜までジムで頑張ろう～～と思ってるのですが
どこまで絞れるか・・

3日で3キロほど痩せれないかしら・・・？

久しぶりのプール

久しぶりに土日がしっかり休みだったので徹底的に片付けよう！と
土曜に布団を天日干ししたり圧縮したり、要らない洋服をリストラしたり。

日曜も片づけを続けているとお電話が。

「かお～～。プール行こう～～～」


・・・ハルちゃんでした。

しかもプール。海では泳いだもののプールなんてここ何年も行ってません。
某ジムでもプールには1歩も足を踏み入れてません。

ですがうちの会社であたしとは逆でプールしか行ってない人がいるのですが
彼女がすっごい引き締まったんですよ。
なのでその話をイントラさんにしたら
「プールとスタジオと両方やるのが一番効果的ですよ」と。

そっか！よし！じゃプールもやろう！←単純
と思って水着も買ってたのですが、なかなか足が向かなくて。

そうこうしてるうちにハルちゃんとプール！


プールではハルちゃんと遊んで友ちゃんと順番に泳いだのですが、
なにせ久しぶりのプール。最初はクロール25mがやっと。　
おかしい・・・25mなんて余裕だったのに・・・(T_T)
しかも先日海で泳いだばっかりだったので浮きにくい感覚に戸惑い。


私小学校の時にスパルタ水泳教育を受けたのですが
体は覚えてるもんでしばらくするうちに楽に泳げるようになりました。
「先生ありがとう！！」


で、プールって全身運動なんだなぁ・・・と水から出て心から思いました。

TOY STORY 3

10日から公開のTOY STORY 3　を見てきました


あたしあんまりおもちゃに没頭して遊んだ記憶がないんだけど
姪の彩は今でも赤ちゃんのころから持ってたネコのパペットを
持って一緒に寝てるけど、そうまでして使うのはほんの一部。
大人になるにつれておもちゃは使わなくなっちゃうよね。

おもちゃ側の気持ちでなんかせつなかったわ。
でも面白かった。


7月は面白そうな映画が結構あるな～。

やっと終わったぁ(T_T)

おとといから監査が入っていたのですが
本来ならあたしの担当する部分の監査は水曜日で終了。

水曜日に無事終わって昨日は余裕でいたら
4時過ぎになぜか呼ばれる羽目に！？

なにゆえ～～！？

しかもまったく英語ができない社員と一緒に呼ばれたので
必然的に話すのはあたしになってしまったのですが
あたしだって流暢に話せるわけではないのに加え、
その同僚が監査で受けた質問でYESと返事しなければいけないところを
なぜか思いっきり「NO!」と答えてしまい
「何！？　NO！？　そりゃいかん！」というような事態になり。
（彼がNO!と答えた瞬間私倒れそうになりました・・・）


その誤解を解くのに時間を取って、出たいプログラムに間に合わないかも(T_T)
って一瞬あきらめたのですが、なんとか間に合い(T＾T)
しかも温かく迎えてもらいました(/_;)　感涙


ただウォーミングアップをしないで出たもんだから終わったら足が重く・・・。




で監査はドイツから男性1人女性人で来てたのですが
今日は10時頃から女性に付き添ってずっと某ショッピングセンターに。
ようやく戻ってきました・・・。

すべてのフロアを一周して色々お買い物。
お土産にお箸とわさび味のお菓子となぜか爪楊枝を購入してました。

あと洋服も買ってたので、うんうん海外に来たら買い物したくなっちゃうよね！
って思いましたｗ　そして日本酒も買ってました。


忙しかった1週間が終わって今日は久しぶりのプライベートの飲み会
楽しみだな～～でもあっというまに酔いそうだわ

猿ケ京温泉

ラフティングを終えて車を走らせ猿ケ京温泉に到着です

ロビーから湖が見えます。


古くからあるホテルなので施設内では古さも目立ちますが趣があります。


ラフティングで冷えた体を温泉で温めました。
気持ちよかった～～。源泉かけ流しなのでとても温まります。

ちなみに私ジムでのお風呂はすっごい早いですが、温泉に行くとなかなかでてきません。
皆はもうそれに慣れてしまい、誰も待っててくれません・・・


お風呂のあとはお楽しみのお食事です。
が！BBQがボリュームがあったので、なんとなーくまだ胃が重かったけどいただきました！


豆腐六珍　

スモーク・ド・トウフ　が人気みたいです。　チーズのようなお味。


くみ上げ湯葉と自家製蒟蒻四種（黒胡麻　白胡麻　海苔　胡桃）のカルパッチョ

湯葉4枚とれた！


お造り



黒毛和牛のステーキ



で、ここまで来た後なかなか次のお料理がこなくて～～～。
お酒は回ってきたし、お腹はいっぱいになってきたので眠っちゃうそうでしたｗ


若岩魚一夜干し味噌ネーズ　味噌とマヨネーズのソースがはさんであります。



竹の子とチーズの飛竜頭　



焚き合せ　


豚の角煮を大根で包んであってアップにするとこんな感じ。



焼おにぎり　野沢菜　ぶぶあられ　塩昆布


出汁を楽しんでから野沢菜などをいれて食べます。



あとデザート



ごちそうさまでした！

明日から監査だったぁぁぁ(T_T)

今日の午後本社ドイツから人が来て・・・

明日から監査だった・・・・・(T_T)
イヤだぁ～～～～(T_T)

明日の夜は接待ご飯。


てことでハワイからなんだかんだと食べ飲み続けている私・・・。


今の食生活を知っている友人に
「うん！それじゃ痩せないかも」って。

そうだよね・・・あたしもそう思うよ　爆

社員旅行でラフティング＆BBQ

先週ハワイから戻ったばかりですが、土日と社員旅行で
群馬県猿ケ京に行ってきました。

昨年度（要は今年の3月）は仕事がかなり忙しく、
終わってからぱーーーっとお疲れ会をということになっていたのです。


なんだけど・・・あたしその仕事が忙しいチームだったのに、慰労される立場なのに
ナゼ幹事なんだろう！？

という疑問はさておき。

幹事なので好き勝手やらせていただく！ということで
猿ケ京に行く途中でラフティングをすることに！


朝8時半に会社を出発して水上に10時半過ぎに到着！

支度をして皆でラフティング！

8人乗りのボートにイントラさんが1人乗ります。




途中こんな急な場所も！
中には水に投げ出されるグループの人もいましたが
幸いうちの会社は誰も落ちず・・・・
（むしろ上司自らあたしを落とそうとするくらいで・・・・　）




途中流れが穏やかなところになったらイントラさんが
「ここなら飛び込みたい人飛び込んでもいいですよ！」と言ったので
ヒャッホーイ！と飛び込んでみました。

さすが川！水がすっごく冷たかった～～～～(T_T)


ラフティングが終わって着替えてからBBQをしました♪
これもラフティングの場所で手配してくれたのです。

ちなみに会社はBig Wave　さんにお願いしました！

BBQの材料。かなりボリュームたくさん！
お肉写すの忘れちゃったけど牛に豚に鶏にラムにソーセージも！


じゅわじゅわ。皆で焼きます。


これ私ですね～。顔写してないけどｗ


BBQが終わった後にはアイスクリームもでました♪
このアイス海外・・・どこだったかな・・から取り寄せしてるそうです。
ココナッツアイスでした♪



かなりお腹いっぱいになって温泉に向かいます♪