本日より診療開始いたします。さて皆様はお盆休みをどのようにお過ごしでしたでしょうか？ 今年の夏はかなり暑いですね。昨年と比べると自分の身体のバテ具合もかなり違います。今年はかなり身体に堪えます。患者さんには「昼間の運動は脱水となり危険なので避けるように」と診療時にいいました。しかし自分は水分を十分取れば大丈夫だろうと、ついつい日中の炎天下に一日中、外出したらこれだけで体力を消耗してしまいました。直射日光や紫外線によって産生される活性酸素の障害を忘れていました。そうです、UV対策もきちんとしないといけませんね。まだまだ暑い日は続きます。夏ばてに注意しましょう。