ダイエッター

オトコのフェロモン大好物です、ひろみです。

稲本がフランクフルトへ移籍するらしい。
高原と同じチームだ。
高原がハンブルクからフランクフルトへ行ってしまってからは
サッカー全然見に行かなくなってしまったけど、
ハンブルクVSフランクフルト
の試合見に行こうかな。
しかしどちらを応援するか悩む。
アウェイの座席はすごーく小さい。
でも稲本に会いたいな。
去年私の手術直前にドイツでサインをもらうことができて、
どんだけ励まされたことか。（っつーか稲本は私を励ましてないし！）

今日は雨。
ジョギングは泣く泣く中止（喜んでたくせに！）
あ、スポーツジムには月～木すべて出席しています。
ドイツ人は、誕生日のとき自分でパーティを開いたりするんですが、
エアロビ仲間が誕生日だったようで、
その人がシャンパンを持ってきていました。
エアロビ前にエアロビ室で乾杯。
運動前にアルコール、
すげえ。
エアロビね、
クルクル回ったりするんですよ。
もうフラフラ。

さて、ドイツ生活に戻って１週間がすぎましたが、
相変わらず時差ぼけのまま過ごしています。
これがいい効果になっていて、
夜は１０時前に眠り、
朝は５時起床。
７時にはジョギング。
めちゃ健康的。
日本に帰るときは逆で、
夜型生活から抜け出すのが大変なんだけどね。

食事制限はね、
ちゃんと続けています。
朝食→コーンフレーク
昼食→ご飯＋のり
夕飯→バナナ１本
１日の摂取カロリーこれで多分１０００キロカロリーくらいかな。
結果１週間で２～３キロ減。
しかしね、
オランダにちょっと行ってきたんだけど
それはまあ仕方ないっつーの？
名物食べなきゃならないでしょ？（そんなことない！）
帰ってきて恐る恐る体重計に乗ったらさ、
せっかく落とした２キロがね、
簡単にも戻ってんの。
１週間かけて減らしたのがね、
たった２日で元通りなのよ。
きっとこれは便秘だからに違いない！
脂肪が増えたんじゃない！
と自分を励まして、
今日めちゃ野菜購入。
明日からセロリかじるんだ！
レタスも何もつけないで食べる！
にんじんもブロッコリーもシンプルに食べる！
これできっと便秘解消。
２キロ分の便が排出されて元に戻ることを期待しよう。

で、
もう一つの目標、
禁煙ですが、
まだまだ禁煙に向けて意識はしていません。
ただ、
ジョギングする前後は吸えないでいるから、
午前中の本数が激減。
あと１ダース吸ううちにやめられるといいんだけどね。

努力っていうのは１日で結果が出ないから続きにくい。
しかも停滞したりする。
そこでやめてしまうと元通り。
さらに努力するといい結果が出る。
また停滞。
この繰り返しに自分は何回も負けている。
今度こそ！（って誰も信用しないから！）

あのね、
痩せる前にビキニ買っちゃったんですよ。
こりゃ達成するしかないでしょ。

頑張れ！わたし！

＊写真：ジョギングコース（このお花、沢山咲いている）