食生活

優香の食事バランスガイドによると、わたしの食生活は「かたよってるよ」らしいので、ちょっと反省しています最近。

お昼はテキトーに買っていたけど、なるべくいろんなものが入っているお弁当にしたり、野菜ジュースをのんだり、今日なんてごはんにまぜて炊く麦をかってみたり、ブルガリアがまだあるのにビオをかってみたり・・・。

でも、でも、そいえば２９日から３日間ぶらり旅にいくんだった！！！
それなのに冷蔵庫がめずらしく食材にあふれているという現状。
明日は日勤→深夜なのでごはんつくるわけないし。

ということで、ちょー久しぶりにお弁当をつくった。あしたの分。
使ったのはナス１本、ひき肉半分、たまご２こ、ブロッコリーちょっと、トマト１こ。

・・・へらねーし食材。


あーーーー夏がおわりそ。