〜日々是好日~⭐ 三男三女、子育て日記

21歳長男、19歳次男、16歳三男、13歳長女、10歳次女、7歳三女、個性豊かな6人の子どもたちとのドタバタな日々😅

頭痛でダウン…😩& 伝え方って大事…。

2020-09-30 | 三男(16歳)のこと
9月30日(水)。

今日は朝から秋晴れの気持ちの良いお天気で、洗濯日和になりました🙂

ベランダからの景色。
綺麗な青空が広がり、遠くのスカイツリーもはっきり見えました😌


最近新たに葉っぱが出てきたシクラメンも順調に大きくなっています😊
冬に綺麗な花が咲くといいなと思います🌺


早いもので9月も今日で終わり、明日からは10月になります😳


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

ここ最近、ちょっとブログに向かうことをお休みしておりました🙇💦

先週の土曜日から昨日まで、ひどい頭痛に悩まされていたからです😢

元々私は頭痛持ちなので、以前からちょっとした気圧の変化や生理前、肩凝りや疲れなどで、ひどい頭痛を感じることは度々あるのですが、
いつもは大体痛み止めを飲んで1日安静にしていれば良くなっていました。

今回のように3日以上続くことはあまりなくて、痛みがピークの時は👀を開けることも辛かったので、6時間おきに鎮痛薬のロキソニンを飲んでどうにかこうにかやり過ごす日々でした😓

そういうわけで、中々皆様のブログにも訪問することが出来ず、申し訳ありません…🙇💦

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

今回の頭痛の原因は肩凝りや疲れもあるのですが、一番はストレスと睡眠不足かな…と、思います。

実は先週の土曜日に、知人から三男のことでちょっとショックなことを言われてしまったので、それを引きずってしまったのが大きいです…😞

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

柔道部に所属している中学2年生の三男。

8月の終わりに、顧問の先生から次の部長になることを伝えられました。

現部長と正式に交代するのは、10月からになるのですが、9月に入ってから段階的に三男が新部長とし部員のみんなに声かけしたりすることが多くなっていました。

まだ練習についていけない1年生も数名いて、時には厳しく声かけすることもあったようです。

家でも、

今はコロナの影響で試合は全く出来ないけれど、何とかみんなの士気が落ちないように部を盛り上げていきたい

と、考えている様子が見られました。



そんな先週の土曜日のこと。

同じ柔道部の保護者のAさんから、三男についてこんなことを言われました。

・三男は練習中もチャラチャラふざけていて、挨拶もしっかり出来ていない。

・1人で張り切ってはいるけど、あれじゃ1年生はついてこない。やる気が空回りしている。

・全体が全然見れてない。もっと部員1人1人に目を向けるべき。

(他にもいろいろ言われました…)

Aさんは柔道部の活動にかなり熱心な方で、練習がある日はほとんど見に行っています。

お父さんとお母さんが見てない時の三男君も、僕はちゃんと見てますんでね。』

とも言われました。

Aさんのこの言葉に、私はかなりショックを受けてしまいました。

主人に伝えると、主人も同じようにショックを受けていました。

少なくとも私や主人が練習を見に行ってるときは、三男がチャラチャラふざけた練習をしたり、やる気が空回りしてる様子は見られなかったからです。

親が見にきたら、そりゃどんな子だって真面目にやってるように見せますよ。』

そんなAさんの言い方も、

いかにも三男は悪い子です

と言われているようで、ズシーンと心に突き刺さるものがありました😩

その日の夜は、ずっと言われたことが頭に残ってしまい、中々眠れませんでした…😖

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

翌日の日曜日は部活はお休み。

私は前日にAさんから言われたことが本当だとしたら、部全体にも迷惑になると思い、
現部長のお母さん(Bさん)に電話で相談することにしました。

Bさんもマメに練習を見に行かれているので、Bさんから見た三男の様子も聞きたかったのです。

BさんにAさんから言われたことを伝えると、

えっ!そんなこと言われたんですか!?😰
確かに三男くんはひょうきんな子だから時々みんなを笑わせたりすることもあるけど、練習自体はしっかりやってるし、ふざけてやってるようには見えないですよ。
むしろ部の雰囲気を盛り上げるためにいいムードメーカーになってるように思います。
1年生にもしっかり声かけて、頑張ってますよ。
それを空回りなんて…
そんな言い方ないですよね。』

そのあとに、

本当にそんなにふざけてるんだとしたら、一番近くで練習を見てる顧問の先生が注意するだろうし、そもそも三男くんを次の部長になんて任命しないですよ。これからも期待してるので、Aさんの言うことに負けずに頑張って下さいね😊』

と、言われました。

Bさんの優しい言葉が胸にジーンときました😢
そして、三男が頑張ってる所をちゃんと見て下さっている人がいることに、心からホッとしました…。

同時に、

人によって評価ってこんなにも分かれるものなんだな…

と、思いました。


Aさんはとても責任感の強い人でもあるので、恐らくAさんの思い描く部長像に三男はまだ程遠いと感じたのでしょう。

Aさん自身はアドバイスのつもりで、良かれと思って言って下さったのでしょうが、
もし三男が、私が言われたことを直接Aさんから言われていたら…
せっかくやる気になっていた心がポッキリ折れてしまうんじゃないかな…と、思いました😥

確かに成長のために厳しい言葉は必要ですが、あれではアドバイスというよりもダメ出しのオンパレード…😖


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

どんなに気心の知れた人でも、何かを伝えるときは、相手の気持ちを考えて言葉はしっかり選ばないと、受けとり方は180度変わってしまいます。

今回の経験を通して、伝え方って大事だな…と心から思いました。

あと、よそ様のお子さんについて何か思うことがあっても、余程のこと(いじめや暴力、危険行為など…)がない限り、直接相手の親御さんに口にしない方がいいなと、改めて思いました。

誰だって子どものことを悪く言われるのはいい気持ちはしないし、自分のことよりも辛いです…。

(Aさんとは長い付き合いですが、以前にも対人関係のトラブルがあったようです…)


三男には、Aさんから言われたことは軽く伝え、(やる気が空回りなんて絶対言えません…)

部長になるということは、部の代表としていろんな人に行動を見られることになる。
後輩のみんなのお手本になるように、これからも気を引き締めて、練習頑張ってほしい』

と、話しました。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

部活がお休みだった日曜日。

特に予定もなかったので、主人と三男、長女、次女は久々に近所の川にハゼ釣りに行きました🐟️

↑私も途中からちょっと様子を見に行きました。
全員、超真剣…❗️


次女、初めてハゼを釣ることが出来て嬉しそう😃


4匹目を釣った長女も嬉しそう😊


三男はこの日一番大きなハゼをゲット❗️


こんなに沢山釣れました😃
(勿論帰る前に逃がしたそうです。)

この日も私は頭痛が辛かったのですが、子ども達の笑顔を見たら、気持ちが明るくなりました。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

明日から10月。

新部長も明日から本格的にスタートです。

そして、新部長の保護者は柔道部の保護者代表になります。

三男は、部長としてこれからも厳しいご意見を頂いたり、いろいろ悩むこともあると思うけれど、この経験を通して精神的にも大きく成長してくれるといいなと思います。


私も、今回のことではちょっと落ち込みましたが、これも自分にとっての『学び』だと気持ちを切り換えて、保護者代表、頑張っていきたいです。


三男、これからも一緒に頑張っていこうね…❗️

引き続き歯医者さん通い😣 & 今年も真っ白なスケジュール手帳😅💦

2020-09-24 | 日記
8月の終わりのある日のこと。

子ども達と一緒にチューチューアイスを食べていたら、突然右上の奥歯が欠けてしまった私…😭

その日の翌日から、約半年ぶりに歯医者さん通いが始まりました😣🦷


四連休明けの昨日も、歯医者さんの予約が入っていたので行ってきました。

欠けた歯の治療の方はもう終わっていたので、昨日は歯のクリーニングの日でした🦷✨

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

こちらの歯医者さんでは、クリーニング専門の先生が、30分以上かけて懇切丁寧に歯のクリーニングをしてくれます。

ただ磨いたり、歯石を取るだけではなく、
歯茎の状態や、歯がちゃんと磨けているかどうかもしっかりチェックして下さいます😳

私の場合は、全体的にはよく磨けてはいるけれど、一部(奥歯の内側前歯の裏側など…)に磨き残しが見られたので、

歯と歯茎の境目を特に意識して、歯ブラシを横に小刻みに動かしながら磨くこと。

・前歯の裏側は特に歯石がつきやすい場所なので、歯ブラシを縦にして、一本ずつ時間をかけて磨くこと。

・歯ブラシのあとに、毎日デンタルフロスを使うこと。

とアドバイスされました。

すっかりおざなりになっていた自分の磨き方を反省しました🙇💦
(早速デンタルフロスを購入しました🙂)


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

最後に虫歯👿があるかどうかも、念入りにチェックされました。

出来てないことを願っていましたが…🙏

…見た目では分からないような初期の虫歯が、いくつか発見されてしまいました😱😱😱

まだ様子見でも大丈夫なレベルの歯もありましたが、
そのうち1本の歯は、一部小さく欠けてる部分があり、そこに食べ物のカスが溜まりやすくなっていて、このまま放っておくとどんどん虫歯が進行してしまう可能性があるとのこと…😱

すぐに治療した方がいいと言われてしまいました😭

…ということで、来週からまた治療のために歯医者さん通いが続くことになりました

昨日で終わりだと思っていたので残念でしたが、痛みが出る前に虫歯を発見することが出来たのは本当に良かったです…🙇

チューチューアイスで歯が欠けた時は、

(なんてこった…❗️😱❗️)

と、思いましたが、

おかげで重い腰を上げて歯医者さんに行くきっかけが出来ました…。

正直、痛みがなければ積極的に行きたい場所ではないけれど、

歯の健康のためにも定期的に検診を受けることは本当に大事だな…と思いました😅

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

歯医者さん通いといえば、必ず会計のあとに聞かれるのが、

『次の予約はいつになさいますか?』

です。

実は私はこのやり取りもちょっと苦手…💦

何故なら、大抵希望する曜日と時間は既に予約がいっぱいで入れなくて、

(この日なら大丈夫かな…🙄)

と、別の曜日を伝えると、帰宅後に別の予定があったことに気が付いて、予約を変更してもらう…ということが、これまで度々あったからです💦

そんな時のために、スケジュール手帳を使えばいいのですが…

恥ずかしながら、私はこれまでスケジュール手帳を使いこなせたことが1度もありません😓


毎年必ず、スケジュール手帳は購入してはいるのですが…

今年のスケジュール手帳。

予定をしっかり書き込むのは最初の2~3ヶ月だけで、そのあとはいつも真っ白のまま、1年を終えることになってしまうのです😥

9月、ほぼ真っ白…

10月、真っ白…


最後の自由ページは、娘達の落書き帳として大活躍!(病院の待ち時間などの退屈しのぎに…)


…というのも、
普段、家族の予定はリビングの壁掛けカレンダーに書くことにしてるので、

我が家の壁掛けカレンダー。

これをまた手帳に書き写すのが、どうしても二度手間面倒に感じてしまうのです…😓

しかも、2年半前にもこのブログで同じようなことを書いているのを発見してしまいました😲
(↑過去の記事です🙇)

あれから全く成長のない自分に呆れると同時に、

私にはスケジュール手帳は向いてないんだ…ということを悟りました…🧐


いっそのこと、あの壁掛けカレンダーを持ち歩こうかとも思いましたが、
あれを外で広げて予定を確認してる人なんて見たことがありません

なので、

これからは歯医者さんに行く前に、あの壁掛けカレンダーの予定を携帯で写真に撮ってから行こうと思います💡
(↑我ながらナイスアイデアと思ってしまいました…😅)


来年用の壁かけカレンダーも、早速Amazonで購入しました☺️

こちらのスヌーピーのカレンダー、可愛くて書き込めるスペースも大きいので、とても気に入っています。何年も愛用しています😌

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


スケジュール手帳が不向きなことは悟ったものの、何も持たないのはそれはそれで寂しいな…と思っていたところ、

今日近所のDAISOで、来年用の可愛いスケジュール手帳が沢山売っているのを見つけました😳
可愛いスケジュール手帳がズラリと並んでいました🥰

ほとんどが月曜始まりのものでしたが、日曜始まりも3つあったのでこちらの手帳を購入しました🙂↓
(日曜始まりの方が見慣れているので…🙂)






中身はこんな感じです。シンプルだけど、このクオリティーで108円はすごいなぁと思いました😲✨最後の方に自由ページもちゃんもあります。

この手帳も真っ白なままで終わってしまうかもしれないけれど、
お守り代わりに持っていようと思います☺️


なんだかんだ言いながらも、スケジュール手帳への憧れは中々消えない私なのでした

エレクトーン、動画投稿再チャレンジ🙂❗️

2020-09-20 | 日記
9月20日、4連休2日目の日曜日

三男は朝から部活。
主人は長女と次女を連れて三男の練習を見に行きました🙂

今日はパートもお休み…。

特に出かける予定もなく、午前中の家事が終わったあとに、珍しくポッカリと時間が空いたので、またエレクトーンの動画撮影に再チャレンジしてみました🙂


前回チャレンジしたときは、何度もつっかえてしまい、結局途中で断念…😣💦


その後も毎日少しずつ練習を続けて、やっとずっと弾きたかった曲(エレクトリカルパレード)が最初から最後までつっかえることなく弾けるようになりました☺️


もしお時間ありましたらどうぞ…🙇💦↓


子ども達、主人、あと姉(←動画を送りました)にも、

『すごいね~❗️練習がんばったね😆

と、言ってもらえてとても嬉しかったです☺️✨

お母さんだってやれば出来るo(^o^)o

姿を見せることが出来ました😌


応援して下さった皆様も、本当にありがとうございました🙇✨


いくつになっても、諦めずにやってみることはとても大事だな…と、思いました⭐️

エレクトーンは今の私にとって良い気分転換になっており、日常の張り合いにもなっています😌

これから、また新しい曲にも挑戦してみたいです😉🎵


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇


余談ですが…

スマホ用の三脚がない我が家…

どうやって動画を撮ろうかな…と悩んでいたところ、長男がニューブロックを使ってこんなものを作ってくれました😅



見た目はただ組立てだけのニューブロックに見えますが、
これが中々の優れものでして…
スマホを置いてもブレたりすることもなく、1人で動画を撮影することが出来ました😳


今回もこんな感じで撮影…
この様子を見られるとちょっと恥ずかしい…?(^^;)))


長男、協力してくれて本当にありがとうね😁💦



続・長女が書いた作文のこと…& 『ストレスフリー超大全』を読んで

2020-09-17 | 長女(13歳)のこと
一昨日の9月15日(火)のこと。

小5の長女が学校から帰ってくるなり、

お母さん❗️聞いて聞いて❗️すごいんだよ~😲』

と、興奮した様子で話しかけてきました。

『えっ💦なになに…😳?!
一体どうしたの?何かあったの…😰?!』

と、ドキドキしながら聞いてみると、

『はいっ!これ読んでみて❗️』

と、いきなりランドセルから出してきた連絡帳を渡されました😳

恐る恐る…その連絡帳を開いてみると…

『長女さんが先々月に書いた意見文が、○○新聞に掲載されることになりました。
是非、御覧になって下さい。』

と、担任の先生の字で書かれていたので、とてもビックリしました😳

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

長女は7月の終わりに学校の宿題で出された作文を書いていました。

テーマは、

『身の回りのことや世の中のことについて自分の考えを400字以内で書く

というもので、長女はこの時『自殺』について書いていたのです…。

(その時の記事です🙇↑)

この宿題が出される少し前…
俳優の三浦春馬さんが急逝され、日本中に衝撃が走りました😞

沢山の人がショックを受けて悲しんでいる様子を見て、長女はその時に感じた自分の思いを作文に書いていたのでした。

まさか、あの作文が新聞に掲載されることになるとは夢にも思わなかったので本当に驚きました😲


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

3日前には女優の芦名星さんが亡くなられたというニュースが流れ、またショックを受けていたところでした…

三浦さんも芦名さんも、私はテレビでしか見かけたことはありませんが、容姿端麗で才能も豊か、明るくて優しくてみんなから好かれる性格…

回りからもそんな事をするようには全く見えなかったそうで、このニュースは本当に衝撃が大きかったです…😞

『消えたい…現実から逃げ出したい…』と思うことはあっても、実際に行動に移すなんて余程のこと…

身近な人達のショックは本当に計り知れません…😢

今も『何とか救えなかったのか…』という思いでいっぱいだと思います…😞


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

長女があの時書いた作文は、とても短い内容だったけれど、

あなたが死んでしまったら、お父さんもお母さんもとても悲しむ。

回り人も悲しむし、私も悲しい。

辛いこともたくさんあるかも知れないけど、生きていればきっといいことだってたくさんある。

だから、一緒に頑張っていこう。

生命がつきるまで生きていこう。

そんなメッセージが込められていました。

子どもに何が分かるんだ』と、思う方もいるかもしれませんが、子どもだからこそ嘘偽りのない素直な思いが胸にグッときました。

今も1人で悩んでいる誰かに、長女の思いが届くといいなと思います…

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

そんな私も最近、心が疲れていたようで、
先日、本屋さんで見かけたこちらの本を衝動買いしてしまいました。


『ストレスフリー超大全』。精神科医でもある樺沢紫苑さんの本です。


◎心と体を整えるためには

⭐️7時間の睡眠
⭐️週150分以上の運動
⭐️朝散歩(朝日を浴びる)
⭐️禁酒、禁煙

がとても大事であること。

◎ポジティブ思考(幸せを感じやすくなる)を身につけるために、寝る15分前にポジティブ3行日記を書いてみること。


◎死を意識したときは、誰かに『相談する』ことがとても大事であること。

『相談』は悩みのガス抜きになるので、自死の予防にとても有効だそうです…
私自身、本当に辛い時は心療内科を受診し、カウンセリングを受けて気持ちが楽になったこともありました。)

などなど…

他にも生きるのが楽になるためのヒントがギュッと詰まった1冊になっていて、しかも科学的にも証明されているので納得感もあり、買ってみてよかったなと思いました。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

本当に今はストレスの多い世の中…。

しかもコロナ禍の今は、生きづらさを感じる人もとても沢山いると思います😣


疲れたときはしっかり休み、

辛いときは助けを求める。

泣きたい時は思いきり泣いて、

嬉しいときは思いきり笑う。

今出来ることに目を向けて、ほんの小さなことでも良かったことを見つけてみる…



先日料理本に載っていた『甘辛鶏』に初挑戦!調味料は砂糖と醤油のみで電子レンジ調理なのでとても簡単❗️
すごく美味しくて、家族にも大好評でした☺️


今年の夏の猛暑でシクラメンの葉っぱが全部枯れてしまい残念に思ってましたが、
昨日また新しい葉っぱが生えてきてるのを発見して、嬉しかったです☺️🌱


そんな風に肩の力をちょっと抜いて、自分を労りながら生きていけたら…

悲しいニュースも少しずつ減っていくんじゃないかな…と、思いました。

どうかみんなが笑顔で過ごせる世の中になりますように…






次男、久々に嬉しいニュースでした😄

2020-09-12 | 柔道
昨日9月11日(金)のこと。

次男は柔道の地区大会(個人戦)がありました。

今年の3月以降、コロナウイルスの影響で試合や遠征は全て中止になっていたので、今回が高校2年生になってから初めての試合になります😳💦

そして、無観客で行われるため保護者は応援に行くことは出来ません😣


昨日は私も朝から緊張してしまい、心臓が破裂しそうなくらいドキドキ…😵😵😵

しかも次男は試合の1週間くらい前に左足首の靭帯を痛めており…😓
テーピングでガチガチに固めても足を踏み込んだ時にかなり痛みが走ると聞いていたので、余計に心配でした…😰

でも、本人は

『何がなんでも、優勝したい…❗️』

と、相当な気合いが入っていました。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

次男の73キロ級23名出場。

五回勝てば優勝です🏆️

パートの最中も、

(足の痛みに耐えられるかな…😰
大きな怪我をしてないかな…😰)

頭の中は、次男のことでいっぱいでした😣

パートが終わって携帯を確認すると、ちょうど次男からLINEが来てたので、ドキドキしながら確認すると、

『次、準決勝』

と、書いてありました😳

私も

『頑張れ✊❗️』

と、返信して次男からの報告を待っていました。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

その後、待てども待てども次男からの連絡が来ないので、

(これはもしや…
準決勝で負けちゃってすごい落ち込んでいるのでは…?😥💦)

と、ヒヤヒヤしていると

午後3時半時過ぎにLINEの着信音が…❗️

確認すると、



『優勝した』と書いてあったので、私も嬉しくて、感激のあまりゴリラのスタンプを送ってしまいました😅🦍


左足首の方は試合中も相当痛かったようでしたが、よく耐えたと思います…

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

高校に入学してから初めての優勝

コロナウイルスの影響で目指していた大会は全て中止になり、思うように練習出来ない日も続いて、苦しい思いも沢山あったと思います😔

次男が今回の試合でこれまで頑張ってきた結果を出すことが出来て、
私も本当に嬉しくて涙まで出てしまいました😭✨


その後、次男から写真が送られてきました📷️↓


右から2番目が次男。決勝の時に鼻血を出したようです😳💦

賞状を手にとても嬉しそうです☺️

主人も子ども達も次男の嬉しいニュースに大喜びでした✨

今度は11月に県大会がある予定なので、足の怪我をしっかり治してまた練習に励んで欲しいと思います😉

次男、優勝本当におめでとう🎉✨😆✨🎊


◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

一方、中学生の三男…。

来月行われる予定だった中体連主催新人戦に向けて、毎日張り切って練習していましたが…

先日、大会は年明けに延期が決まってしまいました…😞

9月20日には3年生のための最後の交流試合も行われる予定でしたが、それも中止

東京都はコロナウイルスの感染者数が中々減少傾向にならないため、やむを得ない判断とのこと…


『えっ…マジで…?嘘でしょ…?!😳』

その事を伝えたときの三男の表情…
忘れられません…😓

『信じられない』、『悔しい』、『ガッカリ』が全て混ざっていた表情で、胸が痛みました…😭


東京の方は、もう少し我慢の日々が続いてしまうけど、
これからもいつでもベストな状態で試合に臨めるように、三男も練習頑張って欲しいと思います🙇


昨日の夜、自分で頭をバリカンカットして気合い入れる三男。
(虎刈りになってたので、仕上げは手伝いました😅)



先日テレビでやっていた『タップボールトレーニング』(集中力と瞬発力があがるとか…?)
輪ゴムとテニスボールで自分で作ってやってました😅


みんな、コロナに負けずに明日に向かってファイトだよ…😆✊❗️