抜け毛の悩み…💦＆ちょっと早い誕生日プレゼント✨🎁✨

今日はお昼位からどんどん曇ってきたけれど、午前中は晴れ間も出ていて気持ちの良いお天気でした🌞

明日は雨予報☂️なので、今日のうちに洗える物は洗ってしまおうと、３回洗濯機を回しました😃👕🌀

今回の雨は週末までは長引かないようなので良かったです…😅💨

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今、我が家のベランダで育てているシクラメン。

これまでに２回枯れてしまいましたが、先月半ばにまた新しい小さな葉っぱが出てきました🌱

その後も順調に葉っぱは大きく育っていて、枚数も少しずつ増えてきています😉

↑どんどん大きくなって、現在葉っぱは７枚に増えました😊

このシクラメンは、２年前の私の誕生日の時に三男がプレゼントしてくれた鉢植えの生まれ変わり…

↑２年前の懐かしい写真…当時６年生の三男。

すごく大事なお花なので、また冬に元気に咲いてくれるといいな…と思います😊

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私の誕生日は…１１月５日。

気がつけばあと２週間後で、４３歳になります😳💦

このブログを始めたのが、ちょうど４０歳になった頃なので、あれからもうすぐ３年…😲

これまで本当にいろんな事がありましたが、過ぎてみると何だかあっという間に感じてしまいます😁💦

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４０代を過ぎてから、加齢による悩みも増えてきました😅

まずはシワ…

次にシミ…

そして、たるみ…

３０代の頃はそこまで気にならなかったけれど、

あらっ😳❗️ここにも、そこにも、あそこにも…❗️😱

という感じで、鏡を見るたびに気になる箇所が増えているような気がします😂

(まぁ、順調に年を重ねている証拠ということで…(^^;))))

なので、１年くらい前から自分なりのスペシャルケアとして、毎晩お風呂上がりにこちらのシートマスクを貼り付けることにしました🎭️

↑50枚入りで1,100円の薬用美白マスク。

お手頃な価格で、これ１枚でシミ・乾燥・シワ対策が出来るというのが面倒臭がりの私にとっては嬉しいところ😁

すごく保湿力もあるので、気に入っています💛

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シミ、シワ、たるみに続いて、今一番気になっているのは…

抜け毛

です…😓

８月の終わり位から、お風呂で髪の毛を洗っているときに、手に何本も抜けた毛が絡まるのが気になっていました😰

排水溝に溜まった髪の毛の量を見て、ゾッとしてしまうくらい…😱

最初は、

(季節の変わり目だからかな…？🙄)

※この時期は夏の強い紫外線の影響で抜け毛が増えるそうです💦

くらいに思っていたのですが、季節が夏から秋に変わって涼しくなっても抜け毛の量は変わらず…😓

私は髪の毛の量が多いことだけが唯一の自慢…と言ってもいいくらいだったのですが、

なんだか頭頂部が以前よりペッタンコになったような…😭

焦りを感じて、ネットでいろいろ検索してみたところ、

４０代からの抜け毛で悩む女性はとても多いそうで、

原因は…

⭐️女性ホルモンの減少

⭐️加齢(頭皮の血行不良など)

⭐️ストレス

⭐️不規則な生活習慣

⭐️食生活

などなど…

ということでした。

自分で何か出来る対策はないかな…と、調べたところ、

『納豆』が抜け毛予防に効果的という記事をいくつか見付けたので、９月の終わりから毎晩夕食に納豆を食べることにしました。

ついでに、腸内環境にも良いという納豆の食べ方も見付けました💡✨

納豆+キムチ+オリーブオイル

です。

↑納豆１パック+キムチお好み量+オリーブオイル小さじ１

この組み合わせは腸内環境にもとても良いとか…💩✨

この納豆キムチを食べ始めてから、もうすぐ１ヶ月になるのですが、確かに少し抜け毛が減ってきてるような感じがします😉

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あとは、頭皮マッサージで血行を良くすることも抜け毛予防に効果あるとのこと。

先日Amazonでとても魅力的な商品を見付けてしまいました。

こちらの…

電動頭皮マッサージャーです。

説明を読んでみると、このマッサージャーで固くなった頭皮をもみほぐすことで血行が良くなり、発毛促進、抜け毛防止だけではなく、

疲れ、ストレス解消、睡眠不足、頭痛改善の効果もあると書いてあり、

まさに今の私の悩みにジャストミート🎯

レビューにも、

『血行が良くなって眼精疲労、肩凝りや頭痛も良くなった』

とあったので、すごく欲しくなってしまいました🥺

瞬間的にポチっと押してしまいたくなりましたが、それなりに高い買い物になるので、主人に相談…

すると、

『いいんじゃない？誕生日も近いことだし。

最近、自分(私)、抜け毛も頭痛も大変そうだもんね。』

と、あっさりOKしてくれました😍✨

そして…

今日の夕方に待望の商品が届きました❗️

↑軽くて持ちやすいです😊

すでに充電されてあったので、早速試しに使ってみましたが、頭がグイグイ揉みほぐされてとても気持ちが良いです😆♥

今晩寝る前にゆっくり使ってみようと思います😌✨

改めて…

主人、２週間早い誕生日プレゼント、どうもありがとう～🥰✨

抜け毛…このまま減ってきてくれるといいな…🙏💦