復活ならず

先週、妻がへばった
頭痛、吐き気、胃痛、嘔吐、関節痛・・胃腸系に来る風邪のようだ
金曜、土曜と寝たきりだったので、日曜もダメかな・・と思っていたが、朝方なんとか大丈夫とのこと

日曜は超久しぶりの山チャリの予定
スイートなシングルがお出迎えしてくれるとのこと

・・が、今度はボクに異変が・・？

妻と入れ替わるように夜中から頭痛と胃痛、吐き気で目が覚める
ギリギリまで寝て回復を待つが、時間切れ。

朝ご飯もノドを通らないがドタキャンするわけにもいかないので、とにかく集合場所へ
ひと汗かいたら体が温まって関節痛なども収まるかもしれんし

集合場所についてビックリ
全部で１２人ぐらいいました
ＭＴＢはまだまだすたれてないなあ

出発。
１発目の峠でほぼグロッキー
痛い胃に血液が集中してる感じで、貧血気味です
朝飯もろくに食ってないし、当然か

気持ち悪くて補給食が食べられないのはもちろん、飲み物すら受け付けません

坂を下って、だらだらとひたすら登ります。
運動して出る汗とは違う、変な汗がボタボタと出てきます

関節痛で肩周りは朝から痛かったが、ここに来て腰がシャレにならんぐらい痛くなってきた
ずるずる後退。

皆さんを待たせる羽目になってしまいました

この日は２本構成の予定だったのでせめて１本目だけでもと思って山に入るが、疲れ方が尋常じゃない

これ以上いたら迷惑かけるだけと判断して離脱することにします
最後まで一緒にいて下さった方に離脱することを伝え、先に行ってもらいます

ボクはそこから折り返し



だらだら登ってきた坂をひたすら下るため、体が冷え切って完全にボロボロ・・
まさにほうほうの体で帰宅

家にたどり着き、片づけをして１４時ごろ。
それから翌朝までずっと寝てました

それでもまだまともにご飯食べられません
ボクも妻もダメ。
はるちゃんも同じ症状で今日は学校お休み。
ゆうちゃんとたっちゃんは学校と幼稚園にそれぞれ行ったけど、イマイチ調子悪そう。
まーちゃんは・・・寝てます
一家全滅が目前です


ご一緒して頂いたみなさんにはご迷惑お掛けしました

全部で９枚

今日は雨なので徒歩で外出

途中で見かけた英会話教室のポスター



いくらなんでもちょっと多すぎちゃいまっか？（笑）

引退！？

阪神赤星引退の速報

首の痛みがヒドイとは聞いていたが、このタイミングで引退を決意しなければならないほどひどかったとは・・

おいおい詳細がわかってくるとは思うけど、かなりショックです・・
できるなら誤報であって欲しいし、１～２年治療に専念することになっても残ってて欲しい

プロ野球選手としては小柄だったけど、あの足は超一流でした
逆に小柄だからこそ体にムリを強いなければならなかったのかな。

クラブ活動と一緒にするには失礼やけど、ボクもサッカーでムリして背骨の剥離骨折してドクターストップ食らったし・・
小柄な選手の大変さは少しはわかるつもり。
でも・・悲しすぎるニュースを耳にしてしまった・・

ところで・・・ボクの赤星グッズ（レプリカユニフォーム、タオル、リストバンド・・の観戦三種の神器－笑－）はどないしよ？

いやいや、来シーズンも使うぞ～

・・・たぶん


ナイスラン！レッドスター！

シャープな打球
グランド突き抜けろ
走れレッドスター「Ｌｅｔ’ｓ　Ｇｏ！」赤星
チャンス切り開け
かっとばせー！あーかーほしー！

首捻挫

一晩寝たら治るやろ・・なんて甘い考えは見事に打ち砕かれ、まったく良くなってませんでした

朝。まず起き上がれません。
夜中寝返りを打つたびに痛みが走ったが、その比ではない。
頭の重みに耐えられず、首が悲鳴を上げてます
ちょっとした動きにピキッと電流が走るような痛み、ぎっくり腰以来です

こりゃダメだな・・ということで、観念して医者に行くことにします
行って、先生に見せるなり「お～、張ってるね～」
「ココ、痛いやろ？」と言いながら背中をグイグイ押していきます

痛いのは首の辺りだけと思ってましたが、首から肩にかけての筋肉がカンカンに張ってて、それが肩甲骨を越えて脇腹の辺りにまで張りが来てるらしい
場所が違うだけでぎっくり腰の時と似たような感じやね

レントゲンを４枚ほど撮り、骨や神経には異常がないことを確認。
でも首のあたりの骨が正常ならＳ字カーブを描くところ、レントゲンではピンッとまっすぐ
直立不動状態です（笑）
医者が言うには痛みのせいで伸びてるそうですが、なんとも不自然な感じです

首を捻挫したのと同じ状態らしい。
自分で自分の首を捻挫させるなんて・・何してんだか

電気を当てて、シップ貼って終わり。
痛み止め、しびれ止め、その薬に負けないように胃腸薬が出されましたが、あまり気にせず・・・飲んでます（笑）

朝に比べて首の稼動範囲は多少増えましたが、いまだ上向けず。
うがいできない、目薬させない、上向くことは何もできません（笑）
チャリに置き換えるとチャリの前傾姿勢になって前を見ることができない状態

早く治さないと～

ぎっくり・・

やっちまいました

腰じゃなくて、首

朝、寝ぐせを直すために頭濡らして、タオルでゴシゴシ拭いてる時に「コキンッ！」という音と共に激痛が・・

首の根元のあたり、頭を前に垂れるとポコッと骨が出るあたりが相当痛いです

横向けない、曲げられないのはもちろん、座ったり寝転んだりした姿勢から立ち上がれない・・

今日は天気もいいしチャリに行こうかなと思ってましたが、チャリどころではない
あんな前傾姿勢に耐えられるどころか、そういう姿勢がまずできません

何もできないムダな１日になりました

それにしても痛すぎる～

準備完了

子供らのクリスマスプレゼント用意できました。
４人分ともなると結構な金額になっちまいます(泣)
あとは自分へのクリスマスプレゼントだな(笑)
どうすっかな～。ムフフ…

あ、嫁のは…やっぱりいる？(笑)

ローム

天気予報の並びからして今日はチャンス・・？

・・と思ったら、同じことを考えてた人が・・？（笑）

あちらはだいぶ早い時間帯に行かれたみたいですね

こちらは終了ぎりぎり









一通りざっと見て、さあこれから・・と思ったら、バンッ！と電源落ちました
消灯された瞬間なんて初めて見た・・

先にざっと回っておいてヨカッタ

一箇所にとどまってたら全部回る前に電気消えてたトコでした

また今度ゆっくり行こうっと

音鳴りやまず

正直に白状しますと、１年半前に出た王滝以来そのまま放置されてました（爆）

チェーンは油切れと王滝の砂で真っ白になってるし

でもなんとか一応清掃完了

・・が、リアブレーキの音鳴り解決せず

ディスクとパットが擦れてる・・

王滝の時には当たってなかったと思うけどなあ。
特にゆがんだりしてる感じもないし。

外側が常に当たってるみたいで、左右入れ替えてみたりしたけど改善なし



時間切れ

寝ます・・（笑）

スカスカ

赤ＭＴＢを移動させました。
これで現在自宅に残ってるチャリはロードだけ。

ちなみに上にタイヤだけ見えてるのはお蔵入りになってしまったゆうちゃんのＭＴＢ

青ＭＴＢは写ってませんが同じ場所にあります



・・で、赤ＭＴＢを移動させる際に軽くまたがったら・・ゴンッ！

・・ゴン？

Ｆサスがスカスカになってて、最後まで落ちきってしまいました
まったくサスペンションの機能を果たしてません

長いこと乗ってないからなあ

・・赤チャリ、復活できるかな？

展望台

青ＭＴＢが走れる状態になれば早速・・

・・と行きたいところだが、ちょっと時間が足りないかな～

とりあえず小径で東へ

京都市役所。
市役所前の広場ではたまにフリーマーケットなどの催しが開かれてますが、最近のインフルエンザでやってないかな？



蹴上の交差点までは先日の南禅寺までと一緒のコース。
今日はもうちょい先へ行き、目指すは将軍塚。
京都市内を一望できる展望台へ行ってみます

三条通から外れて将軍塚への上りを上りだしたところで朝日が顔を出してきました



朝日を浴びて道路脇の木々もキレイです



それにしても朝から上りはツライ
ギアを使い切ってしまい、あとはぐりぐり踏み込んで上るしかありません



ふ～。着いた～
朝からいい汗かかせてもらいました
久しぶり（１０数年ぶりかな－笑－）に展望台にやってきました
昔はもっと視界が開けてたように思うけど・・。
展望台下の木が成長したのか、眺めが削られてる感じがしないでもない
まあそれでもお手軽に京都市内を一望できるので良しとしましょう



ほぼ同じルートで帰宅。

Ｄｓｔ　２１．５９ｋｍ
Ａｖ　　２１．３ｋｍ／ｈ
Ｍｘ　　３９．３ｋｍ／ｈ
Ｔｍ　　１：００：４５

とうとう２０キロ（ｋｍ＆ｋｍ／ｈ）の壁突破！
でも結構いいペースで走ってたと思うんやけど、それでもかろうじてクリアというとこか・・

ストップ＆ゴーが多い市内だと２０ｋｍ／ｈオーバーはなかなか大変ですな