今さら感がかなりしますが
ビリーズブートキャンプに入隊してみました
先月借りたのだが、今までずっとほったらかし
このままじゃ見ることすらなく返却してしまいそうだったので、いっちょ気合入れて見てみました
・・・といっても４枚のうちの１枚目、基本プログラムだけやけど（笑）
はじめのうちは「これぐらいなら大丈夫だな」なんて思ってましたが、どんどんきつくなってくる
ビリーバンド（ゴムバンド）はないものの、それでも結構な負荷がかかります
ビリーは「オレについてこい！」「ほら、効いてるだろ！？」「諦めるな！」とどんどん背中を押してくる（爆）
試しにちょっとやってみよ・・という感じで見始めたが、すでに汗だく
もうお風呂に入った後やのに・・
普段使ってない筋肉が悲鳴をあげてます
まだ「基本」しかやってないのに、こりゃ明日は筋肉痛かも
あと応用プログラム、腹筋プログラム、最終プログラムがボクを待ってます・・？
基本だけで除隊かも（笑）
それにしても夜にＤＶＤ見ながらドタバタとやってる姿は我ながらなんだか情けない姿やなあ（爆）
ビリーズブートキャンプに入隊してみました先月借りたのだが、今までずっとほったらかし
このままじゃ見ることすらなく返却してしまいそうだったので、いっちょ気合入れて見てみました
・・・といっても４枚のうちの１枚目、基本プログラムだけやけど（笑）
はじめのうちは「これぐらいなら大丈夫だな」なんて思ってましたが、どんどんきつくなってくる
ビリーバンド（ゴムバンド）はないものの、それでも結構な負荷がかかります
ビリーは「オレについてこい！」「ほら、効いてるだろ！？」「諦めるな！」とどんどん背中を押してくる（爆）
試しにちょっとやってみよ・・という感じで見始めたが、すでに汗だく
もうお風呂に入った後やのに・・
普段使ってない筋肉が悲鳴をあげてます
まだ「基本」しかやってないのに、こりゃ明日は筋肉痛かも
あと応用プログラム、腹筋プログラム、最終プログラムがボクを待ってます・・？
基本だけで除隊かも（笑）
それにしても夜にＤＶＤ見ながらドタバタとやってる姿は我ながらなんだか情けない姿やなあ（爆）
私も昨年入隊しましたが、徳島で膝を痛めて卒業しました。（爆）（爆）
私の場合、基本が一番きつかったよ。
最終プログラムが一番楽かな？
でも、基本から飛ばして最終はダメだよ。（爆）（爆）
・・・う・・・・・・ん、そろそろまた再入隊しようかなぁ
背中・・・確かに
レース中にビリーに押してもらいたいです（笑）
会社の子（２０代後半）は毎日筋肉痛だと言ってましたよ～。
そう言えば、我が家にもchidoriが借りてきたのがあったはず・・・どこ行った？(爆)
僕は３日で除隊させられました（笑）
でも「バリッ！」っと音がした背中のほうは大丈夫？
無理すると筋肉痛どころか再起不能に・・・
たしかにこれをやっている姿は
他人には見せられませんね・・（爆）
基本が一番キツイんですか
やりながら、基本がこれじゃあこの先大変だな・・と少々心配になってたんす（笑）
飛ばすも何も、続きを見ない可能性が・・（爆）
再入隊行っときますか
家具を壊す前にボクが壊れるもんで（爆）
ビリーは声だけは押してくれますが、腹筋してる人のお腹に座ったりして邪魔してました（爆）
結構動きが激しいので鍛える前に故障してしまうかも
ボクもかすかに筋肉痛です
筋肉痛の本番は翌々日かな（爆）