ウェアラブル・デバイス

時計といえばランニングウォッチしか持っていなかったのですが、今後はタイムを取ってランニングするようなことはないだろうし、ならば健康指向ということで、ウェアラブルデバイスを購入してみました。
あのHuawei製で、新宿のビックカメラで税込み5000円とちょっと。これが価格の割には優れもので、スマホのアプリに距離や歩数（ウォーキング、ランニング別）や睡眠時間（深い眠り、浅い眠り別）が表示されます。

ジムで、ボディコンバットとか、ZUMBAとか、やや激し目のレッスン中もつけているのですが、大体5kmくらいのランニングに換算されるみたい。

なかなか寝付けない時間や夜中に起きた時間（歳を取るとトイレが近くなって目が覚める）まで差し引かれて睡眠時間がでるので、自分の睡眠不足が良くわかる。それと、深いねむりの時間が極端に少ない。改善しないと。
深夜アニメを見ながら15分ほど寝落ちしたのですが、それもしっかり睡眠時間として計測されてました。ひょっとして会議中の居眠りも記録されちゃうのかな？