あけましておめでとう（＾＾） 今年もよろしくです。   今年はもう少しマメにアップするのと動画にも挑戦したいと思います。 た...

こんにちはタケです. facebookでダイエットグループに入っています。 去年の目標は2度達成し、58ｋｇ台に到達して20代の体重を超えました。 最終目標の「腹筋を割る...

こんにちはタケです 上本町筋の「カールトンティーハウス」に行ってきました。 ブリティッシュ調の喫茶店で中は女性うけしそうな花柄のクロスで統一していて、 落ち着いた雰囲気なので...

こんにちはタケです 最近、サッカー関係の買い物は靴以外はネットで買っていますが、 リフティングボール買いました。 ...

こんにちはタケです. 最近、土日が忙しいときに腰が痛くなってました。 たぶん猫背なのでカットやお顔そりをしている時に姿勢が悪くて腰痛になったの だと思います。 ...

こんにちはタケですこないだ「ホビット　思いがけない冒険」を見に行ってきました。ロード・オブ・ザ・リングの60年前の話になります。キャストとキャラクターも再登場します...

こんにちはタケです 今年は11の目標を立てました。 その一つの 「リフティングボールで今年中に最高100回できるようになる」という目標を立てました。 リフティングボールは小...

こんにちはタケです。 去年の目標の総括ですが 自店のマーケティングとダイエットだけが目標の達成しただけで、 売り上げやマーケッターやサッカーとしての目標は全然でした。 ...

こんにちはタケです 今年のサッカーの目標は「130ゴール＆50アシスト」でしたが 最終は「72ゴール＆35アシスト」でした。 ...

こんにちはタケです 今年のサッカーの「アベレージ100ゴール＆30アシスト」です。 今年は「7ゴール3アシスト」です。去年は「72ゴール＆35アシスト」だったので ...