2023年4月のタケの所蔵のお勧めの本は? (ヘアーズリストーロ245回目)

こんにちはリストーロのタケです。

今月のタケの所蔵の本は

「古武術でカラダがみるみる蘇る｣

　　　　高橋圭三

です。

本を読んでやっているのですが

肩甲骨がかなり動けるようになりました。

これで60肩とは無縁になりそうです。

50肩になる前に知りたかった（笑）

この本は待合に置いていますのでご覧ください！！

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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