こんにちはリストーロのタケです。
休日に、長居公園にウォーキング行って帰ってから気づいたのですが
膝の裏にテニスボール状に膨らんでいて、
ネットで調べるとベーカー嚢腫らしい。
ベーカー嚢腫とは
膝（ひざ）の裏側にゴルフボール大の塊ができるもので、
膝窩嚢胞とも呼ばれている。
滑液包に過剰に産生された関節液がゼリー状の腫瘤を形成したもので、
時々痛みを伴う場合もある。
私の場合は違和感も痛みもなく大丈夫そうですが、
長距離ウォーキングは禁止やね（＾＾）
当分、下半身の筋トレは中止して上半身や腹筋を鍛えたいと思います
女性の方がなりやすいのでお気をつけて！！
リストーロのタケでした（＾＾）
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