私が最近読ませて（勝手にね）いただいてる方のブログで、こんなん見つけました！シャンパンレース！シャンパーヌ地方であるレースで、21.7kmらしいのですが、Water Pointではシャンパンが出るそうですわよ。今年は無理やけど、来年は是非参加したいいいいいいい！けどね、このサイトフレンチなので詳しいことわからへん・・・なんで英語すらないのん？？？コスプレして走る人もいっぱいいて、とても楽しそうなのに！！誰かフレンチのわかる人説明待ってます！（笑 なんかさ、巷でブスでデブな人の話で盛り上がっているせいか、デブな人を最近よく見かけるんですけど、昨日もスターフェリーを降りたとこにブスではないけど、若いデブな娘さんを見た。この子がね、またイケイケのすごい格好してるんだね～。太もも丸出しの短いスカートはいて、上も二の腕丸出しで豊満な胸を強調するタンクトップ。多分、本人は自分がデブとは思ってないんやろうね、ただの豊満な体やと思ってはるんやわ。でも、それは大きな勘違いですからねー！今からでも遅くないからダイエットしようよ！と思いました。ま、大きなお世話ですけど、最近はデブ専の男性も多いみたいやしねえ。今週は、月曜日にフェイシャル、火曜日にランニング、水曜日にヨガとなんか忙しいかった。ヨガはきちんと週一回は行ってます。でもヨガなあ、行く前までは行くの面倒くさくって、毎週今日は行くの止めようかな～と思うのよ。行く道がDiscovery Bay行きのピアの前を通るのがいかんのやろうけど。だけど、行って1時間ヨガしたら今日もちゃんと行ってよかった！と思うねんけどね。週に2回行けたらいいんやけど、ちょっと無理かな。今日と明日はまっすぐ家に帰ってゆっくりしまふ。週末はフリーチャイナハッシュがあるしさ！しかし、タジン鍋とソイプロテインのおかげか、今週は体重が落ち着いてます。うふっ。この調子で、２ｋｇは減らしたいのよ。がんばるでー！
今日は、こないだからお寿司が食べたくて食べたくて仕方なかったので、一人ですし廣に寿司ランチを食べに行ってきました。寿司御膳にするかまぐろづくしにするか悩んだけど、結局いつもと一緒の寿司御膳にした。次はまぐろづくし食べちゃる！昨日は、SKIIにフェイシャルに行った。いつもやってもらってる人がなんでも病気中らしく、今回は違う人にやってもらったんやけどさああ。これが、ものすごーーーく気持ちよかったんざます。マッサージをしてもらっている間、天国へと行ってました。いやあ、ほんま気持ちよかった。たまに人変わるのもいいわねえ。名前も聞いたし、また今度やってもらおうっと。昨日は、フェイシャル後は遅くなるので、船でパンでも食べようと、フェイシャル前にそごうの地下のドンクにパンを買いに行った。そしたら、いつものことやけどすごい行列でびっくり。ドンクのパンてそんなおいしいかなあと思いつつ、欲しいパンを探しに店に入ったら、後ろの女がぎゅーぎゅー押してくるのよ、もうむっちゃ、うっとーしくって、押すなっちゅーねん、このボケ！とつい、どすの利いた声を出してしまいました。あたくしとしたことが。。。多分、日本人ではないと思うので、いいけどさ。って、店内に日本人はいっぱいいたと思うので、それはよくないわー。でもさあ、なんであんな狭い店内押すわけ？レジの行列は違う場所やし、何のために押してくるのかよーわかりません。そやし嫌いなの、人の多いところ。京女、気があらくなるんどすう。帰りの船で買ったサンドイッチを食べ、家に帰ってからソイプロテインを混ぜた豆乳を飲みました。ミキサーで混ぜたら綺麗に混ざりましたわ。いちいちそのためにミキサー使うのも面倒ですけど。。。ソイプロテインを飲むタイミングは、食間か寝る前（2時間位前）やって。なので、遅く帰る日は家に帰ったら晩御飯を食べず、ソイプロテインだけにしようと。痩せるかな？むくみ治るかな？筋肉つくかな？
いや、こと買うことに関してはむっちゃ行動が早い私ですけど、今回も週末買いました。これを。今気がついたけど、この豆乳はなんちゃって日式豆乳か？（笑
GNCのソイプロテイン、スポーツする人用。アミノ酸も入っていて、プロテインの量も普通に比べて大目。運動する時前と後に一回ずつ飲むんやって。運動しない時は1日一回でいいらしい。味はバニラとチョコとストロベリーがありましたが、私はバニラで。それをソイミルクに溶かして飲むのが一番飲み安いとお店の人の説明。そやし、スーパーで豆乳も買ったわ。早速、昨日味見しました。まず、溶けにくい。だまになって浮いてくるねん。それをスプーンでつぶして溶かす。小さい泡だて器が必要か？と思いました。味は、バニラです。豆乳を低糖で買ったけど、次からは無糖にしようと決めました。なにかに書いてあったけど、これ飲んだらむっちゃおなかが膨れる。2時半ごろ飲んだけど、めずらしいことに6時くらいまでおなかすかへんかった。毎日飲むのにはちょっとヘビーかも。でも、イソフラボンは私のような年齢の女性にはいいと思うので、豆乳はがんばって飲み続けたいね。プロテインは2-3日に一回で十分な気がします。この週末はすごくいい天気で、やっと家中の窓を開け放つことが出来た。気持ちよかったじょ。日曜日は夕方プラザに出かけて飲もうかと思ったけど、福山君のDVDがみたかったので、家で飲むことにした。それはそれで気持ちよかったよ。お天気やったらなにしても気分が晴れるのよね。晩御飯は、タジン鍋を使ってキャベツともやしとパプリカの上に、かしわを載せて蒸しました。これが、またおいしかったんどす。病み付きになりますな、タジン鍋。家にも母の日に送ってあげようかとおもって、アマゾンで見てみたけど、いいと思ったのは全て売り切れ。楽天はGWで休み中なので、休みが明けてから買おうかな。それで、まにあうんか？ま、少しくらい遅れてもいいっか。
GNCのソイプロテイン、スポーツする人用。アミノ酸も入っていて、プロテインの量も普通に比べて大目。運動する時前と後に一回ずつ飲むんやって。運動しない時は1日一回でいいらしい。味はバニラとチョコとストロベリーがありましたが、私はバニラで。それをソイミルクに溶かして飲むのが一番飲み安いとお店の人の説明。そやし、スーパーで豆乳も買ったわ。早速、昨日味見しました。まず、溶けにくい。だまになって浮いてくるねん。それをスプーンでつぶして溶かす。小さい泡だて器が必要か？と思いました。味は、バニラです。豆乳を低糖で買ったけど、次からは無糖にしようと決めました。なにかに書いてあったけど、これ飲んだらむっちゃおなかが膨れる。2時半ごろ飲んだけど、めずらしいことに6時くらいまでおなかすかへんかった。毎日飲むのにはちょっとヘビーかも。でも、イソフラボンは私のような年齢の女性にはいいと思うので、豆乳はがんばって飲み続けたいね。プロテインは2-3日に一回で十分な気がします。この週末はすごくいい天気で、やっと家中の窓を開け放つことが出来た。気持ちよかったじょ。日曜日は夕方プラザに出かけて飲もうかと思ったけど、福山君のDVDがみたかったので、家で飲むことにした。それはそれで気持ちよかったよ。お天気やったらなにしても気分が晴れるのよね。晩御飯は、タジン鍋を使ってキャベツともやしとパプリカの上に、かしわを載せて蒸しました。これが、またおいしかったんどす。病み付きになりますな、タジン鍋。家にも母の日に送ってあげようかとおもって、アマゾンで見てみたけど、いいと思ったのは全て売り切れ。楽天はGWで休み中なので、休みが明けてから買おうかな。それで、まにあうんか？ま、少しくらい遅れてもいいっか。
