本日も沢山のご来店有難う御座いました、今日は店のワックスがけの日
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5d/91/156198fe98f7287f984dcf1313821da1.jpg)
今夜は5mほどラン&ウォークしてきました![footmark2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/footmark2.png)
![footmark2](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/footmark2.png)
コースは車のとおりの少ない川沿い。
最近は7時半過ぎでも明るく、景色や鳥等を見つつってのがとても気分が良く、同じ距離でも楽な感じがします。
以前は体育館のジムのルームランナーで走ってましたが、やはり実走の方が汗もかけますし、走りやすく、知らぬうちに良い距離になります。
ダイエットの為!ってほど気負いはなく、適当かつサボリまくりでよくて週2回ぐらいですが、爽快を楽しんでます♪
(何故か何もしてないQ太郎にライバル視されてますが 爆)
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今夜は5mほどラン&ウォークしてきました
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コースは車のとおりの少ない川沿い。
最近は7時半過ぎでも明るく、景色や鳥等を見つつってのがとても気分が良く、同じ距離でも楽な感じがします。
以前は体育館のジムのルームランナーで走ってましたが、やはり実走の方が汗もかけますし、走りやすく、知らぬうちに良い距離になります。
ダイエットの為!ってほど気負いはなく、適当かつサボリまくりでよくて週2回ぐらいですが、爽快を楽しんでます♪
(何故か何もしてないQ太郎にライバル視されてますが 爆)