１２月６日（日）晴れ

本日もご来店、ありがとうございます。



今日ご来店のお客様。
以前来店から、痩せられて気になっていました。

健康診断結果が悪く、ダイエットをされたとの事。
見た目にもスッキリされてて納得



内容は食事制限とか
白米に玄米を混ぜ・塩分・糖分をひかえる。休日は開放｡
昼食は手作り弁当で、以前はコンビにで好きなのを食べていたのがダメだったとの事。

何事も、続ける事が大事ですね(◍•ᴗ•◍)
結果が目に見えて良くなるし、健康にもなるし、とても良い事ですね～