４月３０日（水） 雨

今日も沢山のご来店ありがとうございます(*^_^*)



ご来店のお客様のマイブームがダイエット！

まさに私と同じで話が盛り上がりました。
方法も同じで週に２～３回のジム通い＋夜は炭水化物を控える＋週末のファスティング（断食）

２～３キロは落ちたそうです！
これからますます薄着になるので頑張らないと～

私は先週から空腹時の朝ヨガも始めました。
目標まであと４キロ[[EE:SE10B]]