歯磨き、合格しました

今日も暖かかった…みたいですね（笑）
暖かいはずなのにカラダが寒いのは、気にしてはいけません。同僚がジンジャーティを入れてくれました。そのおかげか、今日はシモヤケもレイノーもなく過ごせました。
甲状腺ホルモン不応症の情報サイトにはどんな情報や機能がほしいかなぁ～、膠原病でも、血管炎とかMCTDとかシェーグレンとか、情報が少ない病気のサイトもほしいなぁ、と妄想は膨らみつづけてます（笑）
盛り上がりすぎて、病気が再燃して、そこから情報収集するなんてのはどうかと思うので、妄想はほどほどに。

すこし元気も戻ったので、予約していた歯医者さんに行って来ました。シェーグレン症候群のせいか、唾液が減っているので、ちょっとこまめなお掃除をお願いしていたのですが、今日は、「きれいにブラッシングできています」と褒められました♪
カラダが全体的に炎症系になっているかなと思っていたので、口のなかに口内炎やいろんな問題がなくて、ちょっと安心。

近頃は、古い電動デンタルブラシと携帯用のジェット・ウォッシュを愛用してます。ほんとは大型の立派なものがあるといいのかもしれませんが、これなら出かけても入院しても使えます♪　（もちろん、しばらく入院はしない予定ですが。）

やっぱり手が痛かったり、あごが痛かったりすると、歯磨きに気合が入らなくて、唾液の減って虫歯になりがちなシェーグレン患者としてはよくありません。というわけで、文明の利器を導入してみたのですが、電動歯ブラシなら手の何倍も早くシャクシャク磨いてくれるので、磨いている時間は短縮されて負担が軽いわりに、きちんと磨けているようです。歯医者さんに褒めたれて、やっぱり効果があるのかと実感です。

褒められたので、すっかり気をよくして、帰ってから鏡の前でしばらくイーと歯を眺めてました（笑）
…ふと、喉の左の方がぷくっと膨れているのを発見。これは甲状腺のエコーのときに結節があったあたり？という気もしますが、もうすぐ診察もあることだし、そのときまで「気がついてない、気がついてない」と封印することにしました。本気で忘れ去ってしまわないように気をつけます～！

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