ドライマウス、ドライアイの今日この頃？

バタバタしないように、のんびり、ゆっくり…と思ったら、仕事がはかどらなくて、結局忙しくなっている今日この頃（笑）　でも、少しずつでもつづけられるように、ゆっくりやってます。

さてさて、この間、呼吸が苦しいからと予約外で先生に会いに行ったときのこと、肺機能検査をしたのですけれど、この検査は、マウスピースのようなものを加えて、ゆっくり呼吸したり、なみだ目になるくらい息を精一杯、吸い込んだり、ぷっ！と思いっきり吐いたり、いろんなことをします。１セットで３分くらいでしょうか。
それで、検査が終わって、マウスピースをはずすときに、ティッシュを手渡されて、「？」ってなりました。

どうやら、マウスピースを加えていたら、ふつうは唾液でべたべたするみたいです～（笑）
ドライマウスだから、必要ありません～～！！
あらためて、自分がドライマウスなんだなぁと実感してきました…。

ドライマウスの薬は副作用もしんどいようで、それを我慢して飲むほどではないのですけれど、ドライマウスの場合は唾液の殺菌作用が減るので、虫歯や歯周病が増えるんだそうです。気をつけなきゃ…ですね。

おまけに、今日は、晴れ上がって、乾燥したのか、左目だけがずっと流涙。泣き虫みたいになってました。冬じゃないからと、ヒアレインの目薬をさぼっていたせいですね、きっと。角膜もあんまり傷つけないように気をつけます～♪

シェーグレン症候群の場合、ドライマウスもドライアイも当たり前なのだけれど、この間の血液検査でも赤血球増多症だったことからすると、やっぱり脱水しているんじゃないかと思います。
ちょっと意識して、こまめな水分補給するのがよさそうです！！

これから暑くなると、熱中症も出やすいですものね。気をつけましょうね♪

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