カーブスもハロウィン
ハロウィン間も無くですね。１週間に１度通っているカーブス幡ヶ谷店でもハロウィンで、楽しませてくれています。初めて通って、すぐに変化を感じ、通い始めました。膝も丈夫になりました。筋カツは大...
カーブスタンパク質レシピより。
サケの南蛮焼きと、グリーンオークサラダ、
筋肉の役割って
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美です私もレッスンをしているヒーリングスパアカデミー癒し工房では筋活...
娘もダウン＆「６０歳からの筋活」、本気の筋活をします、
猛暑続きのためか、娘までついにダウン。先に孫が熱中症になり、そのせいか疲れが出た～～？...
筋活で貯筋というはなし①
元気な超高齢者は肉をよく食べている、というのは本当らしいということが、最近の研究でわか...
タンパク質を摂取する工夫
子どもの頃は、ひじきの煮物が好きではなかった。給食のおかずのレギュラー組だったけれど、...
だいぶ出来るようになった
アロマ&ボディケア いやしのはね代表 尾石裕子です本日はメンテナンス日自分も浄化していただき美味しご飯もいただき昼間は「アバター」の二作目を鑑賞映画館でも見ましたが何度見ても...
トランポリン
アロマ&ボディケア いやしのはね代表 尾石裕子です最近また自主トレに火がつきまして筋肉痛がよくなったら筋トレ、有酸素運動をしてます最近TikTokでトランポリンの上で跳び跳ね...
笑顔はパワー
みなさま、こんばんは😊豊後大野市トータルビューティーサロンhikari代表の神田直子ですいつもありがとうございます実家の愛犬ハッピーは車が大好き妹とドライブ外の...
ファイト～💪
アロマ&ボディケア いやしのはね代表 尾石裕子です今日は久しぶりに自分の為の1日にしてみましたサロンの配置を変えてみたり部屋の配置を考え直したりして夜中はバリの勉強をしようと...
定期的メンテナンス
アロマ&ボディケア いやしのはね代表 尾石裕子です本日は自分のメンテナンスデーでした最高の日✨セラピストの技量はうけたぶんだけ技術に反映するものお客様に技術のアウトプットをす...