#減塩生活 新着一覧
たまには晩ご飯を・・・「アサリとブロッコリーのパスタ」セットと「焼き鮭」定食)^o^(
たまには晩ご飯も・・・パンやあらればかり食べてると思われそうなので・・・😆テレビ番組で業務スーパーに冷凍のアサリがあると知り買ってきました😅冷凍殻付きアサ
大人の遠足が決定。
月末に検診を終えたあと、来月初めに予定していた古い友人との会食が一週間後に延期となり、...
健康生活に・・・アマニ油とマイグラのプロテインを購入(o^^o)
本気で健康生活を考えるなら・・・😊私の場合は「菓子パン」をガマンするのが一番早そう😅だけどそれでは...
今日いち-2025年3月22日 減塩生活(やさしお)
減塩生活高血圧がわかったのは２０年ぐらい前？母の介護・教室運営・長男のうつ病など今思えばストレスだらけ...
今夜は「野菜たっぷりトマト🍅ソースパスタ🍝」セット・・・おいしかったよ〜😋👍💕
今日も自治会・・・新たな問題が‼️残りの日数(３月末まで)数えてるけど😆本当に終われるのかなあ？？？...
今夜の献立→「煮込みハンバーグ」・・・食べ過ぎて食後のデザート🍰が😆
今夜は「煮込みハンバーグ」セットＤ(長男)が仕事帰りにバレンタインデーのお土産🍰を買って来てくれた...
とってもヘルシーな献立→一人鍋「湯豆腐」定食😋・初「みかん🍊七味」👍
今夜は一人鍋の「湯豆腐」定食「だし巻きたまご」を作るつもりが♨️上がりで風邪をひきそうなのでやめておいた...
寒過ぎる〜〜〜🥶→連日あったか献立ばかり・・・😋
むっちゃ寒い🥶💦💦💦献立で浮かぶのは「あったかい物」ばかりＤ(長男)が寒い中を帰ってくるので🚃昨年...
チートデイ→業務スーパーの冷凍ピザ🍕2種類でかんぱ〜い🍺🍺
昨夜のチートデイは業務スーパーの冷凍ピザ🍕宅配のドミノピザ🍕を頼むつもりだったけど２人とも本調子じゃ無くて...
今夜の献立→今季初「湯豆腐」定食・・・おいしかったよ〜😋👍
午後からの雨がずっと降り続いてる☔️いつもなら雨が降ってしまえば腰痛がマシになるんだけど・・・...
たまには「お家ご飯」を→減塩も減量もがんばってるけどイマイチ効果が😅💦
やっと温かい食べ物がおいしい季節になった😋今夜は京都の錦市場にある「冨美屋」から冨美屋「しのだそば」(きつねそば)￥４７０西友山科店で購入...