とってもヘルシーな献立→一人鍋「湯豆腐」定食😋・初「みかん🍊七味」👍

今夜は一人鍋の「湯豆腐」定食

「だし巻きたまご」を作るつもりが♨️上がりで風邪をひきそうなのでやめておいた😅

Ｄ(長男)用は冷凍してた「唐揚げ」付き😆

ヘルシー献立

一人鍋「湯豆腐」定食

湯豆腐・酢納豆・黒豆・サラダ🥗・(唐揚げ)

湯豆腐(ポン酢で)

お豆腐・水菜・シメジ🍄‍🟫・昆布たっぷり

酢納豆

高血圧のため減塩中なのでタレは３分の１

「りんご🍎酢」をプラス(血液サラサラ)

とろろをトッピング

今回から「みかん🍊七味」￥５９８(税込)

カルディで買って来た「もへじ」の商品

初購入なのでワクワク😃

今までは「八味」を使っていた😆

これはかなり刺激的な辛さでヒーヒー😆

今回も警戒して少しだけにしたら→全然辛くなかった〜🤣

ご飯には「くらこん」のとろろ昆布も😅

どれもおいしかったよ〜😋👍

明日も・・・