『波乗り後日記』アフターサーフな毎日を日々更新
長くショートでサーフィン続けるためのプール通いは、
歩くだけでも水の抵抗によるダイエット効果大きく、
下半身への水圧で血流改善してむくみも取れる
6/29(土) 走20分+歩60分
AFTERSURF夕方プール
肩まで水に浸かるくらいまで腰を落とし歩幅広く一歩一歩ゆっくり歩く
これを前後横横各25m5分1SETで、
#80
6/30(日) 走20分+40分
AFTERSURFプールwithツレ
水中ランは、
プール底で足が滑らぬよう一歩一歩足裏を意識しつつ大股で体幹を意識しながら、手は水中を水の抵抗を感じるよう前後大きく動かす
水中ランは泳ぐよりハード
やり過ぎ注意⚠
6/30(日)は朝から南風
アフターサーフ銀座時代からの付き合いロングM氏と、
ロストリブテックビーンバッグ'5"4で2時間
アフターサーフ銀座時代からの付き合いロングM氏と、
屋形でSurfing
サイドオン且つ久々の小波…
ロストリブテックビーンバッグ'5"4で2時間
24本乗ったとこであがった
アフターサーフ朝ごはんは、アコレ稲毛海岸4丁目店で
おむすび&稲荷
土曜の朝は雨降り
寝坊して少し遅めのスタート
風はサイドからの微風
波はボヨついてトロ早い腰腹
小波用ロストリブテックビーンバッグ'5"4でSurfing
2時間で30本乗ってあがった
寝坊して少し遅めのスタート
風はサイドからの微風
波はボヨついてトロ早い腰腹
小波用ロストリブテックビーンバッグ'5"4でSurfing
2時間で30本乗ってあがった
アフターサーフ朝ごはんは、東雲イオンで買ったパン
#77
雨のなか、ひとり午後から行ってきた
6/27(木) 走15分+歩60分
ツレと、
ツレもプール効果実感中❗
ピラティスのセンセーからも『プールめちゃ良いです❗』
言われて絶賛習慣化中
#78
#78
6/28(金) 走20分+歩60分
月末〆日はまーひー
雨のなか、ひとり午後から行ってきた
最近は微妙に混んでて泳ぎは遠慮
リモートワーク時昼蕎麦トッピング用で、
リモートワーク時昼蕎麦トッピング用で、
天ぷら購入@東雲イオン
昨日AMマンション洗車スペースで1ヶ月半振りに洗車した
ストーナーのコーティングシャンプーで綺麗にして、
スピードビードで拭き上げ
ストーナーはペンシルバニアのカーケアメーカー、
映画ロッキー&ディア・ハンターの舞台すね
ペンシルバニア出身のジョー・バイデンには今日のディベート頑張ってほしい
トランプでは最悪なんで
#73
6/22(土) 歩80分
海から帰っての、夕方プール
暖かくなって土曜のプールは大賑わい
16時回ってようやく落ち着いてきた
#74
6/23(日) 歩40分
悪天候で海には行かなかったけど夕方からプールへ
4時過ぎ行っても大賑わい、5時回って漸く落ち着いた
最近、アイスは専らスーパーで大容量を購入
#75
6/25(火) 歩60分
昼間、仕事で灼熱の月島〜築地〜銀座を歩き回って、
帰宅後プールへ
ジャグジーリラクゼーションメインにまったり…
#76
6/26(水) 歩80分
帰宅後夕方からのプール
平日は遅い時間も混んで〼
東雲イオンでストロング系はルーティン
6/24(月)ヨガ仲間と銀座で久々に会って飲んだ
そのうちのひとりの紹介で帰り際に立ち寄った、
ブノワ・ニアン銀座
ベルギーのカカオに拘るチョコレートブランドで、
国内はカネカによる運営
チョコレートは自宅用
クッキー缶はお客さんへの手土産
6/22(土)PM沖縄のU3からマンゴー本格シーズンに向け、
お試し用のB品SETが届いた
見ためや大きさで規格外、大玉〜超小玉迄、いろいろ
見ため関係なく今年の沖縄マンゴーも甘くて美味かった
U3のマンゴーは沖縄最南端八重瀬町産
沖縄最南端は沖縄戦で多くの島民が亡くなったところ
新潟出身U3がそんな地域で受け容れられる迄には相応の時間がかかったと思われる
そして、6/23(日)は沖縄慰霊の日
『島守の塔』は沖縄戦当時本土から着任した島田県知事と荒井県警部長の生き様を描いた映画
本州に住んでる自分たち目線で共感できる部分もあると思う
その『島守の塔』では出てこないが、同じく本土から着任した大田海軍少将は島田県知事とは深く親交、今わの際、大田海軍少将が沖縄県民を思い島田県知事になり代わり、軍上層部に宛てた電文が残っている
長文になるが、ご一読を
〜以下、以前の弊ブログからの転載〜
大田實海軍少将
旧海軍司令部壕の司令官であった大田實少将はじめ幹部6名は、米軍の猛攻に昭和20年6月13日夜半、拳銃自決を遂げました。大田少将が海軍次官に宛てた、沖縄県民の献身的作戦協力について訴えた電報が残っています。
昭和２０年６月６日 ２０時１６分
次の電文を海軍次官にお知らせ下さるよう取り計らって下さい。
沖縄県民の実情に関しては、県知事より報告されるべきですが、県にはすでに通信する力はなく、３２軍（沖縄守備軍）司令部もまた通信する力がないと認められますので、
私は、県知事に頼まれた訳ではありませんが、現状をそのまま見過ごすことができないので、代わって緊急にお知らせいたします。
沖縄に敵の攻撃が始って以来、陸海軍とも防衛のための戦闘にあけくれ、県民に関しては、ほとんどかえりみる余裕もありませんでした。しかし、私の知っている範囲では、県民は青年も壮年も全部を防衛のためかりだされ、残った老人、子供、女性のみが、相次ぐ砲爆撃で家や財産を焼かれ、わずかに体一つで、軍の作戦の支障にならない場所で小さな防空壕に避難したり、砲爆撃の下でさまよい、雨風にさらされる貧しい生活に甘んじてきました。
しかも、若い女性は進んで軍に身をささげ、看護婦、炊飯婦はもとより、防弾運びや切り込み隊への参加を申し出る者さえもいます。敵がやってくれば、老人や子供は殺され、女性は後方に運び去られて暴行されてしまうからと、親子が行き別れになるのを覚悟で、娘を軍に預ける親もいます。
看護婦にいたっては、軍の移動に際し、衛生兵がすでに出発してしまい、身寄りのない重傷者を助けて共にさまよい歩いています。このような行動は一時の感情にかられてのこととは思えません。さらに、軍において作戦の大きな変更があって、遠く離れた住民地区を指定された時、輸送力のない者は、夜中に自給自足で雨の中を黙々と移動しています。
これをまとめると、陸海軍が沖縄にやってきて以来、県民は最初から最後まで勤労奉仕や物資の節約をしいられ、ご奉公をするのだという一念を胸に抱きながら、ついに（不明）報われることもなく、この戦闘の最期を迎えてしまいました。
沖縄の実績は言葉では形容のしようもありません。一本の木、一本の草さえすべてが焼けてしまい、食べ物も６月一杯を支えるだけということです。
沖縄県民はこのように戦いました。県民に対して後世特別のご配慮をして下さいますように。（この電文は原文を現代文に直したものです。）
〜以上
旧海軍司令部壕の司令官であった大田實少将はじめ幹部6名は、米軍の猛攻に昭和20年6月13日夜半、拳銃自決を遂げました。大田少将が海軍次官に宛てた、沖縄県民の献身的作戦協力について訴えた電報が残っています。
昭和２０年６月６日 ２０時１６分
次の電文を海軍次官にお知らせ下さるよう取り計らって下さい。
沖縄県民の実情に関しては、県知事より報告されるべきですが、県にはすでに通信する力はなく、３２軍（沖縄守備軍）司令部もまた通信する力がないと認められますので、
私は、県知事に頼まれた訳ではありませんが、現状をそのまま見過ごすことができないので、代わって緊急にお知らせいたします。
沖縄に敵の攻撃が始って以来、陸海軍とも防衛のための戦闘にあけくれ、県民に関しては、ほとんどかえりみる余裕もありませんでした。しかし、私の知っている範囲では、県民は青年も壮年も全部を防衛のためかりだされ、残った老人、子供、女性のみが、相次ぐ砲爆撃で家や財産を焼かれ、わずかに体一つで、軍の作戦の支障にならない場所で小さな防空壕に避難したり、砲爆撃の下でさまよい、雨風にさらされる貧しい生活に甘んじてきました。
しかも、若い女性は進んで軍に身をささげ、看護婦、炊飯婦はもとより、防弾運びや切り込み隊への参加を申し出る者さえもいます。敵がやってくれば、老人や子供は殺され、女性は後方に運び去られて暴行されてしまうからと、親子が行き別れになるのを覚悟で、娘を軍に預ける親もいます。
看護婦にいたっては、軍の移動に際し、衛生兵がすでに出発してしまい、身寄りのない重傷者を助けて共にさまよい歩いています。このような行動は一時の感情にかられてのこととは思えません。さらに、軍において作戦の大きな変更があって、遠く離れた住民地区を指定された時、輸送力のない者は、夜中に自給自足で雨の中を黙々と移動しています。
これをまとめると、陸海軍が沖縄にやってきて以来、県民は最初から最後まで勤労奉仕や物資の節約をしいられ、ご奉公をするのだという一念を胸に抱きながら、ついに（不明）報われることもなく、この戦闘の最期を迎えてしまいました。
沖縄の実績は言葉では形容のしようもありません。一本の木、一本の草さえすべてが焼けてしまい、食べ物も６月一杯を支えるだけということです。
沖縄県民はこのように戦いました。県民に対して後世特別のご配慮をして下さいますように。（この電文は原文を現代文に直したものです。）
〜以上
島田県知事と大田海軍少将の交友とこの電文については、
『生きろ』にて詳しく語られている
基地問題で極端な負担を強いられ続ける沖縄に対し、
追い討ちをかけるような法改正を押し通した自公の政治屋
沖縄戦で亡くなった人たちに対して顔向け出来るのか？
しかし悲しい哉、その政治屋を選んでるのは、国民である自分でもある
6/22(土)🌕大潮であげいっぱいに向う早朝
江戸勝後輩U&Yと、成東本須賀でSurfing
風は緩いオフショア
江戸勝後輩U&Yと、成東本須賀でSurfing
風は緩いオフショア
波はとろ早いワイドな腹胸
前日の風の影響で作田方面に流れあり
ロストリブテックリトルウイング5'6"で2時間×15本
日の出が早いとスーパーやってない問題は試行錯誤中
アフターサーフ朝ごはんは、前日東雲イオンで買ったパン
6/20(木) 歩50分
帰りは雨あがってた
江東区役所での期日前投票は
朝イチSurfingからの…夕方からはツレとブールへ
行掛け、子供たちが『ドクター中松』見てなんか会話
6/21(金) 歩80分
仕事終わり帰宅後、雨降りのなかプールへ
帰りは雨あがってた
選挙の投票券届いた
江東区役所での期日前投票は
都知事選挙6/21(金)〜、都議会議員補欠選挙6/29(土)〜
6/20(木)早朝、ひとり屋形海岸へ
無風で面はクリーンだが、
波はボヨつきトロ早のつかまりやすいブレイク
ロストリブテックリトルウイング5'6"でSurfing
後半サイドオンの風が吹いて終了
アフターサーフ朝ごはんは前日東雲イオンで買ったパン
無風で面はクリーンだが、
波はボヨつきトロ早のつかまりやすいブレイク
ロストリブテックリトルウイング5'6"でSurfing
2時間半で30本
後半サイドオンの風が吹いて終了
平日の屋形にしては人が多く途中かなりイラついてしまった
アフターサーフ朝ごはんは前日東雲イオンで買ったパン
暖かくなって、グランチャ東雲のプールはめっきり混雑
#67 6/15(土) 歩60分
朝イチSurfingは寝坊で断念後の夕方から…
ツレとプールで水中ウォーキング&ストレッチ
#68 6/17(月) 泳1km+歩60分
オフィス近く目黒のドンキでオールインワン液体石鹸購入
帰宅後プールへ
プール終わりにドンキで買った全身液体石鹸でシャワー
プールの塩素も海水もシャワー浴びただけでは落ちなくて、
髪にも良くないそーなんで、今後はこれマストにし〼
#69 6/17(月) 走20分+歩40分
在宅ワークのあと、夕方から雨のなか、ツレとプールへ
帰り道、雨はあがってた
#70 6/20(水) 歩60分
仕事のあと、プールへ
翌日サーフィンを控え抑えめで
東雲のイオンでちょこっと買い
2016年8月ハワイで購入した、
アルメリックニューフライヤーTLPC5'8"は思い出の品
体重落ちて今はメインからセカンドボード=小波用
折角なら5プラグシステムを楽しんでみようということで、
波に応じて？又は気分に応じてフィンで遊んでるんだけど、
これがメチャ面白い
膝腿ではフレックスフィン
腰腹でクワッドフィン
クワッド+ナブスターは久々に試したみたいセッティング
そして、BackToBasic、スタンダードなトライフィン
購入から8年経ったニューフライヤーTLPC5'8"だけど、
まだまだ大事に付き合ってきたい
表題東京オリンピック1964ポスターデザインは故亀倉雄策氏
個人的に、日本と言えば亀倉雄策氏のこの東京オリンピック1964のアートワーク一連が連想される
最近読んだ内田樹氏著『日本辺境論』で知った事をメモ
【国旗】
日本の国旗は、1853年(嘉永6年)薩摩藩島津斉彬が日本船の旗印として掲げた事を起源として、1870年(明治3年)制定
【国歌】
国歌としての君が代は1869年(明治3年)イギリス公使進言で作成され、紆余曲折の後、1880年(明治13年)に制定
作曲は日本人だが編曲はドイツ人
世界最古は平安時代の古今和歌集詠み人知らずの歌詞のみ
【国名】
日出る国とは、中華圏の東の果て〜辺境の国と名乗るに等しく、古来アジア圏は中国を中心とした文化圏
現代日本の当たり前は遡っても明治以降、本来の日本の有り様はそれよりも遥か以前に遡って考察する必要がある
『日本辺境論』は辺境の地に住む日本人ならではの思考行動様式を再確認、活かすことが肝要ではないか？という主旨で書かれてるので、決して日本人ディスりとかではないです、念の為
