波乗り後日記(AfterSurfDiary)

アフターサーフな日々を更新

『波乗り後日記』アフターサーフな毎日を日々更新

船橋屋のくず餅とYOGA

2022年10月04日 00時01分00秒 | Surfing & Culture
昨日は三越前でYOGA

銀座線三越前駅で降りたら、駅直結コレド室町
エスカレーター一つ上がった眼の前に船橋屋



船橋屋のくず餅買ったら、YOGA

これ、最近のYOGAルーティン



帰宅後くず餅食す



次回は10/17㈪19:30〜

身体を緩めるリラックス&瞑想YOGA
当日現金支払  心をやわらかくする瞑想ヨガ 2022年10月

当日現金支払  心をやわらかくする瞑想ヨガ 2022年10月

リラックスヨガは普段知らない間に入っている体の余分な力を抜くところから始めます。私たちは、力の入れ方は学んできましたが、抜き方って・・・ まずは知らない間に力が...

Peatix





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オフショア、セット胸

2022年10月03日 00時01分00秒 | Surfing & Culture
昨日は江戸勝ロングのS先輩&U氏と
椎名内へ



風はオフショア、屋形方面に流れ



たまに入ってくるセットは胸くらいのメロウなブレイク



ロングと同じラインナップでセット待ちしてSurfing


ニューフライヤーで2時間半13本



一緒に入った2人も大満足のサーフセッションとなったよ
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オフのちサイド、胸肩、早めのブレイク

2022年10月02日 00時02分00秒 | Surfing & Culture
昨日は朝イチ北西風予報だったので、
屋形へ


日の出は5時半、夜明け前に到着



朝イチは北西オフ、波は若干バタついてるけど、いー感じ



作田方面に流れあり



7時くらいから風がサイドに変わって終了



ニューフライヤーで、2時間×14本




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Fruit & Nut Yogurt / 5ヶ月で−5kg

2022年10月01日 00時02分00秒 | others
ストイックにダイエットしようと思ったことは今迄一度もないが、昼ごはんをヨーグルトとフルーツ&ナッツにしたらメチャ身体絞れた



無糖ヨーグルトにドライフルーツとかフローズンフルーツとかナッツとか、てんこ盛りにして…



蜂蜜か黒蜜かけて食べてる



元々ヨーグルトもフルーツも好きだからなんの苦もなく気付いたら身体絞れてた

勿論、週2サーフィン、週イチプール、月2ヨガもあっての成果だと思う

なので痩せてガリガリなわけではないよ



兎も角、
年初70kgなかなか切れなかったのが、
今は65kg

ショートボードでサーフィン続ける上で体重管理はめちゃ大事

20代の頃と同じ63kg迄イケたら、
ウエストサイズ29inch

身体絞れてサーフィンの調子もあがってるからもう少し続けてみるよ
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September Sessions / SURFING 2022 #54-60

2022年09月30日 00時02分00秒 | Surfing & Culture

9月中盤以降の海活動を動画で振り返り

#54

【アフターサーフ波情報】2022年9月10日(土)北千葉

北東ベースの風が強くなる予報だったが、夜明けから2時間は風も弱く、腰腹のいい波が割れてた



#55
【アフターサーフ波情報】2022年9月11日(日)南千葉
強烈な北風の予報だったので南下
セット脛、ファンでも厳しい小波



#56
【アフターサーフ波情報】2022年9月13日㈫南千葉
今年最後の夏休みも南下
セット腿



#57
【アフターサーフ波情報】2022年9月17日(土)北千葉
ゆっくりとした動きの台風14号からのうねりがしっかり入ってきたこの日は崖下にも頭サイズの波が入ってきてた



#58
【アフターサーフ波情報】2022年9月18日(日)南茨城
南東風予報でポイント混雑、胸サイズのセット待ちでSurfing



#59
【アフターサーフ波情報】2022年9月23日(金)北千葉
北西オフ、アウトのセットで胸



#60
【アフターサーフ波情報】2022年9月25日(日)北千葉
オフショア強すぎて膝腿ブレイク

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波乗り後のおみやと朝ごはん

2022年09月29日 00時01分00秒 | others
9/23㈮

オライはすぬま

おみやで、おくら


セイミヤ松尾店

朝ごはんはフィッシュバーガー
サワークリーム、シャキシャキキャベツ、白身魚のフライ、ごまバンズ…
美味…

運転しながら食べるに最適


9/25㈰

セイミヤ松尾店

朝ごはんにウインナーピザ2切れ/280円
パン生地で食べごたえあり

おみやは、
茨城神栖の木内製菓、芋あんころ餅
2種入
ピンクのは見た目は良いが味は?

黄色は見た目通り芋感満載、
中に餅が入ってて想定外の美味さ
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昨日の午後はプールへ #28

2022年09月28日 00時01分00秒 | Surfing & Culture
有明ガーデンに車停めて、
歩いて有明スポーツセンターのプールへ

1,500泳いで500歩いた



プール上がりにはセブンティーンアイス



カスタードプリン



新木場スケートパーク新設にあたりクラウドファンディングやってるとな



帰りには、My🅿有明ガーデンで買いもの



帰宅後、
KALDIで安っすいワイン買って、
スプリッツァーで飲んだ
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サーフィンのためのヨガ@日本場三越前

2022年09月27日 00時01分00秒 | Surfing & Culture
昨日の夜は日本場三越前で、
身体を緩めるリラックスヨガ



自分にとってヨガはショートボードでサーフィンを長く続けてくためには外せないエクササイズ



ヨガやったあとは、リッツ&ビアで家飲み

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強烈オフ 膝腿

2022年09月26日 00時02分00秒 | Surfing & Culture
昨日は、ショートのヤス、ロングのS先輩と



朝イチ、銚子屏風ヶ浦、通称崖下へ



崖下は千葉では貴重な、北東オフ



ところがこの日はオフショアが強すぎ
うねりが抑えられ、サイズは膝腿



ビスケットで2時間Surfing、
30本乗って終了

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Beastie Boys '98 US TourTeeShirt

2022年09月25日 00時01分00秒 | Surfing & Culture
バンドTは大好きで、昔から機会あるごとに買ってきた

今回はMyストックから
ビースティーボーイズ、ツアーTシャツ


江戸時代、渋谷ライトオン開店視察で購入


ハローナスティーCDの内ジャケアートに
ロボキャラ


98年、ハローナスティーリリースにあわせてのUSツアーT


何故か3人共、工事現場警備員スタイル



バックプリントにも
MCA、アドロック、マイクD



いまはMCAが癌で他界して活動停止のビースティーボーイズ


Tシャツのキャラ設定諸々PVでチェック
新宿で撮ってるよ



当時のバンドTは今やビンテージとして取引されてるらしい

USA製 98年 BEASTIE BOYS

USA製 98年 BEASTIE BOYS "IN THE ROUND" S/S Tee 黄 L 90s ビースティボーイズ インザラウンド 半袖 Tシャツ ツアーT ラップT RAP TEES - NEWJOKE ONLINE STORE

川崎駅近くの古着屋です。 スニーカー、ストリート、アメカジ、幅広いジャンルで取り揃えております。ヴィンテージ、90sアイテムが豊富です。買取も随時受付中

USA製 98年 BEASTIE BOYS "IN THE ROUND" S/S Tee 黄 L 90s ビースティボーイズ インザラウンド 半袖 Tシャツ ツアーT ラップT RAP TEES - NEWJOKE ONLINE STORE

ビースティーボーイズのツアーTシャツ、
実はもう1枚、別のを持ってるのでそれはまた次回
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オフショア、アウトでセット胸

2022年09月24日 00時01分00秒 | Surfing & Culture


昨日の朝はロングのS先輩と屋形へ



ミドルでブレイク早めの腰腹


潮が引いてきたらアウトで胸くらいのセットがブレイクするようになってきた



セットはショルダーの張ったロングライドOKのブレイク



ニューフライヤーで3時間、20本Ride



セットはたまにしか入ってこなかったけどいい波乗れたので満足


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またまた、ウォーリーを見つけた!

2022年09月23日 00時01分00秒 | Surfing & Culture

バンズ×ウォーリーをさがせ!コレクション


『VANS×ウォーリーをさがせ!』って絶対カワイイでしょ! ABCマート限定コレクションに期待大 | mer(メル)

『VANS×ウォーリーをさがせ!』って絶対カワイイでしょ! ABCマート限定コレクションに期待大 | mer(メル)

3月12日(金)より、「Vans (バンズ)」と「ウォーリーをさがせ!(原題:Where’s Waldo)」のコラボレーションコレクションが発売開始します! 今回はABCマート限定で購...

mer(メル)


今春には既にスニーカー2足を購入済



今回、キャップを購入したよ

フロントにはしろひげとVANSの刺繍


しろひげからの依頼でウォーリーは
世界中を駆け回っているそーな
知らなかった…


キャップ内側には、
VANSとUS版タイトルWhere's Waldo?の
ダブルネームタグ


因みに、
母国UK版タイトルはWhere's Wally?


ツバ裏側に…ウォーリー見っけ♫


アジャスター付きでサイズ微調整可


【VANS】 ヴァンズ VANS X WHERE'S WALDO JOCKEY キャップ VN0A546BZ4Q (WALDO)WHITE | ABC-MART 【公式通販】

【VANS】 ヴァンズ VANS X WHERE'S WALDO JOCKEY キャップ VN0A546BZ4Q (WALDO)WHITE | ABC-MART 【公式通販】




被ってみた



このキャップ、可愛くないすか?
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熱烈カルビ港南台店

2022年09月22日 00時01分00秒 | others
昨日の夜はツレとツレの母と焼肉食べた







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★続々★波乗り後の朝ごはんとか

2022年09月21日 00時06分00秒 | others
最近は、サーフイン終わったあとに朝ごはん食べるよーにしてる
帰り道にスーパーとか道の駅に立ち寄って、朝ごはんの惣菜や野菜を買ってるよ

最近はパターン化してきてるので今後は行ったことないとこ行くよう心がけたい

9/13㈫

わくわく広場大多喜店

梨と野菜、助六寿司を購入
わくわく広場 大多喜店 | 千葉  おすすめの人気観光・お出かけスポット - Yahoo!トラベル

わくわく広場 大多喜店 | 千葉 おすすめの人気観光・お出かけスポット - Yahoo!トラベル

地元食材を扱った、販売所。近隣の農家や生産者が直接持ち込んだ食材を販売している。とれたて新鮮な野菜、果物に加えて、お惣菜やパン、洋菓子、和菓子、漬物、干物など様...

Yahoo!トラベル

果物や野菜などの産直モノは新鮮で安い


9/17㈯

ナリタヤ旭萬力店

朝ごパンに、半額セールのパンふたつ



9/18㈰

ベイシアスーパーセンター潮来店
ベイシア/「スーパーセンター潮来店」カフェ併設、ミールキット充実

ベイシア/「スーパーセンター潮来店」カフェ併設、ミールキット充実

ベイシアは6月21日、茨城県潮来市に「ベイシアスーパーセンター潮来店(SuC潮来店)」を新規オープンする。 <ベイシアスーパーセンター潮来店> SuC潮来店は茨城県9店目(...

流通ニュース

朝ごはんは、
シェアして食べるナポリタン/321円
油ギトギトパスタも海上がりには丁度いいエネルギー源

イートインコーナーで食べた

おみやは、
栃木佐野のあわしま堂やわらかバター餅/213円

バターと芋の風味が効いた優しい味わい




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朝プー昼ごはん #27

2022年09月20日 00時02分00秒 | Surfing & Culture
3連休最終日は朝からプールへ



泳ぐというより、2連チャンSurfingで疲れた身体を解す目的で行ってきた

結局、
歩くだけでは物足りなくなり、
1km歩いたあとに、1km泳いだ



その後、
My🅿有明ガーデンKALDIで、
安いワインとプレッツェル購入



帰宅後、
昼ごはんにかき揚げ丼食べて、
アマゾンプライム観ながらチル
Comments (2)
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